李惜

天氣干燥時，易傷肺津，招致陰虛，出現(xiàn)口干、咽干、唇裂、干咳等病癥，此時進(jìn)補山藥最為適合。山藥其性平和，益氣養(yǎng)陰，為補脾之上品。中醫(yī)理論認(rèn)為，脾開竅于口，其華在唇。意思是脾主肌肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運化有密切聯(lián)系。因此，健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。

常吃山藥對預(yù)防嘴唇干裂大有好處，中醫(yī)認(rèn)為，山藥能益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，能補五勞七傷、鎮(zhèn)心神、安靈魂、補心氣等?，F(xiàn)代藥理研究也證實，山藥具有營養(yǎng)滋補、增強機體免疫力、鎮(zhèn)咳祛痰平喘等功效。山藥既可切片煎汁當(dāng)茶飲，又可切細(xì)煮粥喝，對虛性咳嗽及肺癆發(fā)燒患者都有很好的治療結(jié)果。

此外，預(yù)防嘴唇干裂還有一些小竅門，比如睡前在嘴唇上涂抹蜂蜜或橄欖油就是一個不錯的方法。每天晚上臨睡之前，拿化妝棉蘸一些蜂蜜涂在嘴唇上，然后用手指輕輕按摩，或在睡前將橄欖油涂在嘴唇上，時間控制在20分鐘左右，讓嘴唇充分滋潤，然后擦凈。這樣一來，依靠蜂蜜或橄欖油的滋潤、保濕等作用，我們可以很好地預(yù)防嘴唇干裂。