王珠珊

很多上班族為減肥傷透了腦筋，其實(shí)，減肥的方法很簡單：不要開車上班。

據(jù)德國《明鏡周刊》報(bào)道，刊登在《英國醫(yī)學(xué)雜志》的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常選擇公共交通工具上班的人，比那些開車上班的人苗條，這是倫敦衛(wèi)生和熱帶醫(yī)藥學(xué)院的研究員艾倫·弗林特在調(diào)查了7500名英國人的體重指數(shù)和出行方式后得出的結(jié)論。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常使用公共交通工具、騎自行車或步行上班的男人比那些開車上班的人，體重整整少了6斤，使用公共交通工具上班的女性比開車上班的女性體重少了約5斤，而且使用公共交通工具上班的人脂肪含量也比開車上班的人少。為了使數(shù)據(jù)更具有客觀性，研究人員已經(jīng)排除了年齡、飲食習(xí)慣及運(yùn)動量對體重的影響。

據(jù)悉，德國目前只有32%的人選擇公共交通工具、騎自行車或步行上班，每年全世界因缺少運(yùn)動而死亡的人數(shù)超過了500萬。因此，《明鏡周刊》號召民眾，不要總是到了周末才想起來運(yùn)動，而是要從身邊一點(diǎn)一滴做起，邁開自己的腿，少開車。