丁煒

廚房篇

筷子 保質(zhì)期0.5～1年

相信很多家庭的筷子已經(jīng)服役了超過10年，尤其是老輩人家中，至今保存著掉色、變形的老式木筷。然而一雙筷子用了半年以后，在筷子上面細(xì)小的凹槽里就會殘留許多細(xì)菌和清潔劑。如果長時間不換筷子，容易引發(fā)傷寒、痢疾、胃炎等疾病。

怎樣延長使用期限？

僅僅用清水和洗滌靈清潔筷子是不夠的，定期用消毒柜才是保健康的好方法。

油煙機(jī) 保質(zhì)期7年

廚衛(wèi)用具的國標(biāo)規(guī)定，吸油煙機(jī)使用年限是7年，傳統(tǒng)油煙機(jī)到達(dá)使用期限，煙機(jī)體內(nèi)沉積的一些無法清洗的油污，遇熱揮發(fā)可能誘發(fā)致癌有害物質(zhì)，嚴(yán)重污染環(huán)境，影響健康。

怎樣延長使用期限？

不要頻繁清洗，如果吸油煙機(jī)拆洗次數(shù)過多，那么吸煙和排煙的效果也會越來越差。

砧板 保質(zhì)期2年

不管是塑料砧板還是木質(zhì)或竹子砧板，時間長了都會老化。一旦砧板表面開始變得不光滑，并出現(xiàn)凹槽的話，就很難徹底清潔，食物殘渣也容易殘留在凹槽中，這樣就為細(xì)菌的生長提供了環(huán)境。有測定顯示，每平方厘米的砧板上，有葡萄球菌200萬個，大腸桿菌300萬個。細(xì)菌超標(biāo)很容易影響我們的身體健康，最常見的是腹痛、腹瀉。一般來說，砧板的使用期限不宜超過2年，一旦出現(xiàn)凹槽就要馬上更換。

怎樣延長使用期限？

每次用完之后用開水消毒，放在通風(fēng)處徹底晾干。每周用粗鹽清潔砧板，粗鹽既可以殺死細(xì)菌，通過摩擦還可以清除刀痕里的殘留物，而且常用粗鹽消毒還可以防止砧板斷裂。

浴室篇

牙刷 保質(zhì)期3個月

如果你的牙刷有保質(zhì)期顏色提示條，一般三個月后顏色變淺就表明你要換牙刷了。然而有人使用牙刷力量過大，不到3個月牙刷的刷毛就彎曲、變形，便要及時更換，因為刷毛彎曲、變形的牙刷清潔作用明顯降低，同時還容易對牙齒、牙齦等造成傷害。在感冒期間，牙刷上會因為刷牙而存留有許多與感冒相關(guān)的病毒、細(xì)菌等，所以康復(fù)后應(yīng)拋棄舊牙刷以減少再次感冒的可能性。

怎樣延長使用期限？

對于3個月就要更換的牙刷，實(shí)在沒有太多必要為它延壽。不過掌握正確的刷牙方式，避免用力過大，不僅可以延長牙刷使用壽命，還能更好地保護(hù)牙齒。另外請將牙刷頭沖上晾干，切忌倒置于杯子中。

毛巾 保質(zhì)期3個月

毛巾是多圈織物，空隙多，很容易吸附灰塵和病菌?，F(xiàn)在大多數(shù)人都知道個人專屬毛巾的重要性，但卻是常常一巾多用，而且是不破不換。個人常用的應(yīng)有4～5條毛巾，分為洗臉、洗腳、洗澡和日常個人維護(hù)小毛巾，而女性還要特別增加1條個人生理衛(wèi)生毛巾。

怎樣延長使用期限？

勤洗、勤煮、勤曬，每周對毛巾進(jìn)行消毒一次。

臥室篇

枕頭 保質(zhì)期2～3年

現(xiàn)代生活更多人選擇羽絨枕。羽絨屬動物性纖維，蓬松、透氣性好。不過從來沒有萬事寶，水是羽絨枕的天敵，會讓羽絨結(jié)球，因此容易出汗的人不宜使用。另外對動物纖維過敏的人也忌用。

怎樣延長使用期限？

可以每兩個星期讓羽絨枕曬曬太陽，一來消毒，二來晾曬讓羽絨恢復(fù)蓬松感。如果有污物沾染，用泡過洗滌精的半干毛巾在污處壓按，再通風(fēng)陰干。

床墊 保質(zhì)期8～10年

人的一生有三分之一的時光與枕頭作伴在睡眠中渡過。除了枕頭，床墊的好壞直接影響到人的一生健康。床墊在使用10年后，其積聚的污漬、灰塵和引起過敏的物質(zhì)就無法通過日常清潔來清理。而且床墊因為過度使用，會失去彈性或變形。這時千萬別舍不得扔，否則保健床墊也會變成“折壽床墊”。

怎樣延長使用期限？

每三個月調(diào)換一下床墊的位置，這樣可以防止它過早地變形。除了保護(hù)健康，你還可以借此來鍛煉鍛煉身體。

空調(diào) 保質(zhì)期10年

一般家用空調(diào)的使用年限為10～12年，但最安全的辦法還是在使用6～8年后盡快更換新空調(diào)。因為數(shù)年后，空調(diào)蒸發(fā)器翅片會嚴(yán)重氧化，能效已降到出廠標(biāo)準(zhǔn)的50%以下；同時在冷熱交換中，蒸發(fā)器產(chǎn)生的水汽適宜細(xì)菌和好濕性真菌滋生繁殖，導(dǎo)致大量軍團(tuán)菌、芽霉菌等病菌集聚，加上空調(diào)長期在密閉的空間運(yùn)行，因此容易引發(fā)人咳嗽、喉嚨痛、多痰、胸痛、全身乏力，持續(xù)發(fā)燒并伴有腹瀉等，甚至影響人的肝、腎功能。想想數(shù)年后，為你吹冷風(fēng)的空調(diào)就是健康的頭號殺手，你還有心留戀嗎？

怎樣延長使用期限？

最好的辦法是在每年空調(diào)使用期前后定期清洗蒸發(fā)器、過濾網(wǎng)等藏污納垢的部分。不過6～8年后空調(diào)蒸發(fā)器翅片已經(jīng)被灰塵、細(xì)菌堵塞，內(nèi)部無法拆洗。

生活篇

鞋子 保質(zhì)期3年

當(dāng)鞋子辛辛苦苦長途跋涉了大概800公里后，它就應(yīng)該光榮退休了。此時鞋子對你腳部的支撐和保護(hù)作用已經(jīng)沒有了，如果繼續(xù)穿已經(jīng)破損的鞋，腳部由于受不到保護(hù)很容易受傷。

怎樣延長使用期限？

使用正常方法清潔，最好找專業(yè)人員，不正當(dāng)?shù)那逑词切涌焖佟瓣囃觥钡牡谝粴⑹?。另外可多備雙鞋交替穿，以防止長時間穿同一雙鞋對鞋子的壓力過大。

化妝品 3個月或說明上的保質(zhì)期

化妝品一旦被打開，細(xì)菌就會侵入，特別是一些液體化妝品，如果過期還在使用，很容易引起皮膚發(fā)炎。化妝品打開后的丟棄時間是：一般液體狀的彩妝是3個月；口紅和粉底是1年；眉筆是7年。

怎樣延長使用期限？

有些人喜歡將化妝品放入冰箱保質(zhì)，請記得置于密封袋內(nèi)以隔絕細(xì)菌侵入。另外溫度太低反而會影響到化妝品的效果。

內(nèi)衣 3～6個月

根據(jù)專家研究，一般的內(nèi)衣應(yīng)該每三個月就要更換一次。女人們千萬不要覺得這樣很浪費(fèi)，因為不斷地清洗和穿著會影響內(nèi)衣的罩杯與鋼圈的固定功能，肩帶也逐漸失去彈性，無法支撐和集中托起胸部脂肪，提供最初的承托功能。相比一般的內(nèi)衣，調(diào)整型內(nèi)衣的壽命則在半年左右。

怎樣延長使用期限？

用正確的方法洗滌，是延長內(nèi)衣壽命的關(guān)鍵。用冷水或比體溫略低的溫水（30度）洗滌，以“輕按”的方式順鋼圈手洗，切不可搓洗，以免磨損引起形變。臟的地方可以用毛質(zhì)較軟的小刷子輕刷，圈位底邊可摩擦輕洗。endprint