摘 要： 近幾十年來我國對青少年學(xué)生體質(zhì)健康的測試數(shù)據(jù)監(jiān)測結(jié)果顯示，我國青少年身體素質(zhì)狀況越來越讓人擔(dān)憂，反映身體素質(zhì)的各項指標(biāo)呈逐年下降趨勢，在運動堅持性方面，各變量均與運動堅持性呈顯著相關(guān)?！爸X運動利益”、“知覺運動自我效能”、“運動時的感受”、“社會支持”，以及“運動情境”等變量與運動堅持性呈顯著正相關(guān)。因此，如果想要促進(jìn)大學(xué)生的運動行為，就應(yīng)重視運動自我意識的培養(yǎng)。

關(guān)鍵詞： 體育運動 堅持性 自我效能

1.引言

科學(xué)技術(shù)在生產(chǎn)中的運用促進(jìn)了社會生產(chǎn)力的迅猛發(fā)展，加劇了環(huán)境的惡化和人類勞動方式的轉(zhuǎn)變，生產(chǎn)生活方式逐漸由體力勞動向腦力勞動轉(zhuǎn)移，靜態(tài)化生活方式的程度越來越高，身體運動不足、營養(yǎng)供給過剩、不健康的生活方式和生活環(huán)境的惡化導(dǎo)致影響人類健康的因素不斷增加。近幾十年來我國對青少年學(xué)生體質(zhì)健康的測試數(shù)據(jù)監(jiān)測結(jié)果顯示，我國青少年身體素質(zhì)狀況越來越讓人擔(dān)憂，反映身體素質(zhì)的各項指標(biāo)呈逐年下降趨勢，數(shù)據(jù)顯示指標(biāo)中少有的不斷增長的是體重和脂肪系數(shù)，而心肺功能、體能素質(zhì)、運動時心率等指標(biāo)卻不斷下降。這些都是社會文明發(fā)展的階段性產(chǎn)物，與目前社會普遍的靜態(tài)生活方式息息相關(guān)，對人類健康構(gòu)成嚴(yán)重威脅。

2.研究方法

2.1研究對象

因為條件的限制，本研究僅對南京市部分高校的?？拼髮W(xué)生進(jìn)行調(diào)查，包括三江學(xué)院、正德學(xué)院、應(yīng)天學(xué)院、金肯學(xué)院、南京交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院、南京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院、江蘇海事職業(yè)技術(shù)學(xué)院、南京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院8所高校。

2.2研究工具

本研究根據(jù)Pender（1996）修訂的健康促進(jìn)模式，自編一份《大學(xué)生體育運動行為調(diào)查問卷》，應(yīng)用自編的結(jié)構(gòu)式問卷對南京市多所高校的?？拼髮W(xué)生進(jìn)行調(diào)查評定，以健康促進(jìn)理論對大學(xué)生體育運動行為進(jìn)行分析研究。整個問卷共有十個部分，包括個人特征、過去的運動經(jīng)驗、知覺運動利益、知覺運動障礙、知覺運動效能、主觀運動感覺、社會支持、運動情境、運動堅持性、運動行為。

2.2.1知覺運動利益：主要測量受試者主觀評估參與運動鍛煉可獲得的利益程度。

2.2.2知覺運動障礙：主要測量受試者主觀評估參與運動鍛煉可能遇到的障礙程度。

2.2.3知覺運動自我效能：主要測量受試者主觀判斷在不同情境中，對自己能夠克服困難而持續(xù)進(jìn)行鍛煉的把握程度。

2.2.4主觀運動感覺：主要測量受試者從事運動鍛煉時，產(chǎn)生的積極或消極感受。

2.2.5運動社會支持：主要測量受試者家人對其進(jìn)行運動鍛煉的支持程度。

2.2.6運動情境：主要考察受試者周圍可利用的運動設(shè)施，以及運動環(huán)境的規(guī)定和限制。

2.2.7運動堅持性：主要測量受試者進(jìn)行運動鍛煉的持續(xù)性。

2.2.8運動行為：本研究主要通過身體鍛煉量衡量大學(xué)生課后參與鍛煉的水平。

2.3研究程序

采用集體測試的方式，在班會課或體育理論課堂上，用指導(dǎo)語指示被試填寫問卷，共回收有效問卷1367份。

2.4數(shù)據(jù)處理

全部數(shù)據(jù)使用社會科學(xué)統(tǒng)計軟件分析包SPSS13.0和SAS8.1在計算機上進(jìn)行處理。

3.結(jié)果與分析

3.1個人特征、過去運動經(jīng)驗，以及運動行為認(rèn)知和感受的描述性分析

3.1.1.個人特征及過去運動經(jīng)驗

性別：研究對象中，男生660人（48.3%）、女生707人（51.7%）。

年齡：研究對象年齡分布大多集中在19～21歲，其中19歲有362人（26.5%）、20歲有402人（29.4%）、21歲有262人（19.2%），平均年齡為20.22歲，標(biāo)準(zhǔn)差1.63。

自覺健康狀態(tài)：研究對象中自覺健康狀態(tài)“好”的有375人（27.4%）、“普通”的有891人（65.2%）、覺得“差”的有101人（7.4%）。

參加體育社團(tuán)：研究對象中參加體育社團(tuán)的有391人（28.6%），而大多數(shù)人（71.4%）沒有參加任何體育社團(tuán)，由此可見，大學(xué)生參加體育社團(tuán)進(jìn)行有組織的體育運動的人數(shù)之少。

過去體育運動經(jīng)驗：在過去1年中，除了體育課外，無規(guī)律體育運動習(xí)慣的人占79.1%，而有規(guī)律運動習(xí)慣的人只有20.9%。（表1）

3.2體育運動的認(rèn)知和感受對運動堅持性及運動行為的相關(guān)分析

運動堅持性方面，由表2所知，各變量均與運動堅持性呈顯著相關(guān)。其中，“知覺運動利益”、“知覺運動自我效能”、“運動時的感受”、“社會支持”及“運動情境”等變量對運動堅持性呈顯著正相關(guān)。其中“知覺運動自我效能”、“社會支持”與運動堅持性相關(guān)最高。而“知覺運動障礙”與運動堅持性呈顯著負(fù)相關(guān)。因此，當(dāng)研究對象的知覺運動利益越高、知覺運動障礙越低、知覺運動自我效能越高、運動感覺越正面積極、社會支持越多、周圍情境中的運動設(shè)施越多，則被試對運動的堅持性越高。

運動行為方面，由表2可知，總體而言，各變量與運動堅持性及運動行為之間都有顯著關(guān)系。其中知覺運動障礙與運動堅持性、運動行為之間呈顯著負(fù)相關(guān)，而其他變量與運動堅持性及運動行為之間顯著正相關(guān)。

3.3運動堅持性與運動行為的關(guān)系

對運動堅持性與運動行為進(jìn)行卡方檢定，結(jié)果如表3所示，研究對象有無堅持運動，在參加規(guī)律運動的比率上存在顯著差異。有堅持運動者，其參與規(guī)律性運動的比率越高。

4.結(jié)語

參與運動社團(tuán)是大學(xué)生運動行為表現(xiàn)的重要預(yù)測因子，與目前及未來的運動行為有高相關(guān)。此外，自我效能不僅是健康行為的直接影響因素，同時可以通過運動堅持間接影響健康行為。在運動行為上，知覺運動自我效能不僅能直接影響運動行為，還可以通過運動堅持因素間接影響運動行為。因此，如果想要促進(jìn)大學(xué)生的運動行為，就應(yīng)重視運動自我效能的作用。運動堅持性對健康行為的發(fā)生有直接影響，運動環(huán)境對健康行為具有直接和間接的影響性。

參考文獻(xiàn)：

[1]傅建霞.國民體質(zhì)監(jiān)控中健康促進(jìn)優(yōu)先干預(yù)項目的研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報，2007.9.

[2]姚明焰，甄志平等.不同鍛煉水平大學(xué)生體質(zhì)特征與健康促進(jìn)策略研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2007，5.

[3]Grubbs，L.& Carter，J.（2002）.The relationship of perceived benefits and barriers to reported exercise behaviors in college undergraduates.Family & Community Health，25（2）：76-84.

[4]劉一平，余道明.體育運動與健康促進(jìn)[J].體育科學(xué)研究，2007，12.

[5]楊勇.社區(qū)健康促進(jìn)中體育促進(jìn)研究[D].蘇州大學(xué)社會體育學(xué)碩士論文，2006.

本論文是2010年度南京交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院課題之《健康促進(jìn)模式在高職大學(xué)生體育教學(xué)中應(yīng)用的實驗研究》研究成果，項目負(fù)責(zé)人：孫志偉，項目編號：JQ1015。