朱水平

中圖分類號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1672-1578（2014）19-0040-01

心理適應(yīng)能力是心理素質(zhì)的核心內(nèi)容之一，同時(shí)也是未來(lái)社會(huì)對(duì)人才素質(zhì)的基本要求之一。面對(duì)未來(lái)復(fù)雜多變、競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)環(huán)境，只有具備較強(qiáng)適應(yīng)能力的人才能夠獲得更充分的生存與發(fā)展的條件，才能夠成為社會(huì)所需要的合格人才。然而，由于現(xiàn)有教育條件與生活環(huán)境的局限，在校中小學(xué)生中因心理素質(zhì)較差而導(dǎo)致適應(yīng)水平偏低或適應(yīng)不良，學(xué)生面臨新的學(xué)習(xí)環(huán)境和人際環(huán)境的變化所出現(xiàn)的不適應(yīng)的問(wèn)題。因此，當(dāng)前在開(kāi)展素質(zhì)教育的過(guò)程中，心理適應(yīng)能力的培養(yǎng)備受關(guān)注。

心理學(xué)家妮特(P．Janet)認(rèn)為每個(gè)人生階段都是一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。從幼兒園向小學(xué)轉(zhuǎn)變，新生面臨全新的環(huán)境，隨著生活、學(xué)習(xí)和人際環(huán)境的變化，容易產(chǎn)生心理不適感，甚至出現(xiàn)適應(yīng)障礙。筆者在多年的教育教學(xué)實(shí)踐中觀察到各種各樣的問(wèn)題：有的第一次離開(kāi)父母，不適應(yīng)集體生活，總想家；有的和同學(xué)關(guān)系處理不好，老發(fā)生矛盾；看到老師心生畏懼……凡此種種應(yīng)該引起我們的思考。作為教育者，我們應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)新生入校后的心理適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)學(xué)生采取有針對(duì)性的教育干預(yù)，指導(dǎo)學(xué)生調(diào)整心態(tài)，盡快適應(yīng)小學(xué)的學(xué)習(xí)生活，為今后的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

為了讓學(xué)生盡快適應(yīng)小學(xué)的學(xué)習(xí)生活，就需要我們建立三維的課程結(jié)構(gòu)體系：學(xué)科課程的滲透性、實(shí)踐活動(dòng)課程的開(kāi)放性、心理課程的教育性融為一體，構(gòu)建一個(gè)學(xué)生心理適應(yīng)能力培養(yǎng)的課程體系。

1.充分發(fā)揮基礎(chǔ)學(xué)科課程的滲透性

1.1 課堂上要保持愉快的心境。教師積極的心境可以使學(xué)生產(chǎn)生愉快的情感體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生進(jìn)入興奮狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)的積極性。在教學(xué)中我們常發(fā)現(xiàn)，課堂上學(xué)生的活躍程度和教師的面部表情、聲音語(yǔ)調(diào)有著直接的關(guān)系。教師和顏悅色、笑容可掬，學(xué)生看到老師就會(huì)產(chǎn)生一種幸福和友善的情感，教師輕松愉快的情緒、期待信任的眼神、自然親昵的動(dòng)作還會(huì)使學(xué)生倍受鼓舞，使學(xué)生以飽滿的熱情參與課堂教學(xué)，積極開(kāi)動(dòng)腦筋思考，課堂知識(shí)吸收率高，從而獲得教師和學(xué)生之間更多的尊重與接納。

1.2 有時(shí)代的敏感性和創(chuàng)新思維，要對(duì)學(xué)生充滿真情?，F(xiàn)在的小學(xué)生接受新事物快，他們的話題每天都在變，生活對(duì)他們來(lái)說(shuō)每天都是新的。為此，教師要善于向?qū)W生坦露自己對(duì)生活的感受，對(duì)事物的真實(shí)看法，使教師與學(xué)生在心靈上溝通，共同分享成功的快樂(lè)，分擔(dān)挫折的煩惱。

1.3 創(chuàng)造良好的課堂心理環(huán)境。課堂心理環(huán)境是指在課堂教學(xué)中影響學(xué)生認(rèn)知的師生心理互動(dòng)環(huán)境，它由教師教的心理環(huán)境和學(xué)生學(xué)的心理環(huán)境兩部分組成。課堂心理環(huán)境表現(xiàn)為融洽或冷漠、活躍或沉悶、和諧和緊張等形式，良好的心理環(huán)境對(duì)提高課堂教學(xué)效率，對(duì)提高學(xué)生心理健康水平將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，良好的課堂心理環(huán)境是學(xué)科滲透的關(guān)鍵。

2.大力開(kāi)展社會(huì)綜合實(shí)踐活動(dòng)

把"培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生適應(yīng)能力"這一目標(biāo)，轉(zhuǎn)化為"學(xué)生適應(yīng)能力的提高"這一結(jié)果，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是一條有效地途徑。在一系列的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中，學(xué)生要經(jīng)歷認(rèn)知調(diào)節(jié)、態(tài)度轉(zhuǎn)變、行為選擇三個(gè)環(huán)節(jié)。師生在一系列活動(dòng)中也會(huì)加深了解，容易建立和諧的師生關(guān)系，有利于逐級(jí)形成學(xué)生對(duì)適應(yīng)的積累認(rèn)識(shí)，從而使他們自覺(jué)地參與實(shí)踐，主動(dòng)的進(jìn)行適應(yīng)。

我們把社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)劃分為三個(gè)方面進(jìn)行。一是結(jié)合實(shí)踐活動(dòng)，重點(diǎn)訓(xùn)練對(duì)環(huán)境的適應(yīng)。如，組織小學(xué)生參加游戲活動(dòng)，提高學(xué)生與人交往和協(xié)作能力；二是利用假期進(jìn)行觀察體驗(yàn)訓(xùn)練，積累生活素材和感受。通過(guò) "觀察一處風(fēng)景"、"參與一項(xiàng)活動(dòng)"等，并要求寫(xiě)出觀察體驗(yàn)日記。三是開(kāi)展興趣活動(dòng)，拓展學(xué)生發(fā)展空間。如開(kāi)展繪畫(huà)、舞蹈、樂(lè)器、朗誦等活動(dòng)，讓學(xué)生找到自己的興趣，提高學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，對(duì)于學(xué)生好像一份開(kāi)卷考試的試卷，教師要做好充分的準(zhǔn)備去面對(duì)他們，因?yàn)樵嚲淼拇鸢覆皇菢?biāo)準(zhǔn)化的，每一份都有自己的精彩。在實(shí)踐活動(dòng)過(guò)程中不可追求統(tǒng)一的結(jié)果，只要我們幫助學(xué)生培養(yǎng)找到并發(fā)展他們自己的能力，他們可以在其一生中不斷地修正和完善教育和實(shí)驗(yàn)的結(jié)果。

3.強(qiáng)化心理活動(dòng)課的教育性

心理輔導(dǎo)、心理活動(dòng)課是以班級(jí)或小組的形式，有目的、有計(jì)劃地通過(guò)一定的活動(dòng)項(xiàng)目和活動(dòng)形式，讓學(xué)生主動(dòng)參與和體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我教育和心理素質(zhì)提高的功能。注重用豐富的活動(dòng)形式及多樣化的解決方式與效果，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、創(chuàng)造參與機(jī)會(huì)、啟發(fā)感受體驗(yàn)。心理輔導(dǎo)、心理活動(dòng)課是幫助學(xué)生學(xué)會(huì)找到解決問(wèn)題的"鑰匙"。教師在輔導(dǎo)的前后及過(guò)程中始終把握好自己的定位，教師不是"鑰匙"的持有人，而是"鑰匙"的管理者兼配"鑰匙"的人。為此，教師在輔導(dǎo)過(guò)程中，除遵循活動(dòng)性、參與性、多樣性的原則外，更要始終貫徹民主性、主體性原則。

參考文獻(xiàn)：

[1] 曹日昌《關(guān)于心理學(xué)的基本觀點(diǎn)》

[2] 費(fèi)斯廷格《認(rèn)知失調(diào)理論》