宗薩欽哲

生命會(huì)以各種不同的形式出現(xiàn)，生命是很多東西的組合：好的經(jīng)驗(yàn)、壞的經(jīng)驗(yàn)、很愚蠢的經(jīng)驗(yàn)、令你很迷惑的經(jīng)驗(yàn)、很刺激的經(jīng)驗(yàn)，是覺(jué)得非常受到它們的打擾或影響，一切這些經(jīng)驗(yàn)都由你來(lái)取決，由你自己怎樣來(lái)處理它。

當(dāng)我們有一個(gè)非常痛苦的經(jīng)驗(yàn)，我們希望這個(gè)痛苦的經(jīng)驗(yàn)盡快離開(kāi)我們，但這也不是由我們決定的，你沒(méi)有辦法，也許你可以做一點(diǎn)點(diǎn)事，但還是由因和緣來(lái)決定。所以我們有痛苦的經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，我們盡一切的努力希望把這個(gè)痛苦的經(jīng)驗(yàn)去掉，避免它，但這些努力又和我們前面講的一樣，同樣會(huì)引起憂慮、疲倦和痛苦。

所以當(dāng)我們有快樂(lè)的經(jīng)驗(yàn)時(shí)，我們應(yīng)該感謝那個(gè)快樂(lè)的經(jīng)驗(yàn)，而不是希望把它加長(zhǎng)。當(dāng)你有一個(gè)很痛苦的經(jīng)驗(yàn)時(shí)，你也應(yīng)該感謝那個(gè)很痛苦的經(jīng)驗(yàn)。你要對(duì)這些事情不在乎，如果你能練習(xí)這個(gè)不在乎，生命就會(huì)好過(guò)得多，你就可以做更好的計(jì)劃，因?yàn)槟阕龅挠?jì)劃都很平順，就算你的計(jì)劃沒(méi)有辦法實(shí)行，你也不會(huì)感到很難過(guò)。

（冷雪摘自《啟蒙》）endprint