靚兒

夏天，屬于冰淇淋和西瓜的清涼時(shí)代嗖然到來(lái)，女性們也紛紛換上了五彩繽紛的花裙子、美涼鞋。愛(ài)美的馨兒也不例外，雖然新婚一年，但她特別注重自己的儀態(tài)舉止，總能恰到好處地打扮自己，引來(lái)行人的注目禮。

馨兒所在的公司是一家外企，公司非常人性，剛一入夏就啟動(dòng)了清涼模式——開(kāi)了中央空調(diào)，上午下午還有各種冰鎮(zhèn)的飲料和水果。今年夏天，馨兒迷上了各種無(wú)袖時(shí)尚裙裝，因?yàn)闆](méi)有袖子就能凸顯出她修長(zhǎng)白嫩的胳膊，頗有女神范兒。對(duì)此，年長(zhǎng)馨兒兩歲的閨蜜張艷則表示：“親，空調(diào)房里露著膀子露著腿，你不冷啊。當(dāng)心凍壞身體?！避皟撼蛑鴱埰G裹著外套穿著長(zhǎng)褲，開(kāi)玩笑地說(shuō)：“不會(huì)不會(huì)，夏天嘛，圖的就是涼快。”

這天馨兒又穿了一件鵝黃色的無(wú)袖裙裝，剛一走進(jìn)辦公室，同事阿峰便打趣道：“女神來(lái)了，有眼福了?！避皟好蛑煨α诵Γ_(kāi)啟了工作模式。上午10點(diǎn)，馨兒突然覺(jué)得自己全身特別不舒服，腰酸腿軟，還會(huì)微微發(fā)抖。她沒(méi)有在意，以為是自己沒(méi)休息好或者睡覺(jué)的姿勢(shì)不對(duì)。這樣持續(xù)了近兩個(gè)星期，馨兒發(fā)現(xiàn)該來(lái)的大姨媽不僅沒(méi)來(lái)，自己腰酸腿軟的更厲害了，特別是下腹總感覺(jué)陣陣寒涼。這下她不敢大意了，趕緊去醫(yī)院做了相關(guān)的檢查，結(jié)果被醫(yī)生確診為“宮寒癥”。

醫(yī)生告訴馨兒，體寒乃百病之源。而女人的生殖系統(tǒng)最怕冷，下半身著涼會(huì)直接導(dǎo)致女性宮寒。夏天是宮寒出現(xiàn)頻率最高的季節(jié)。這是因?yàn)橄奶焯鞖饪釤幔芏嗯韵矚g呆在室內(nèi)，穿著清涼，吹著空調(diào)，不知不覺(jué)中子宮卻受著寒冷的“折磨”，導(dǎo)致宮寒的出現(xiàn)，使子宮功能大大降低，容易出現(xiàn)手腳冰冷、渾身無(wú)力、食欲不振甚至月經(jīng)不調(diào)的癥狀。宮寒嚴(yán)重者則可造成不孕，或?qū)е氯焉锖筇喊l(fā)育遲緩等等?！斑@么嚴(yán)重？那我應(yīng)該怎么辦？”馨兒驚慌地問(wèn)?！盎忌蠈m寒癥的女性朋友比較多也比較常見(jiàn)，只要引起重視，注意調(diào)養(yǎng)是可以慢慢好的。治療方面以中醫(yī)調(diào)養(yǎng)效果最佳，比如使用艾附暖宮膏。飲食方面則可適當(dāng)搭配桂圓紅棗湯、當(dāng)歸烏雞湯，并配以瑜伽、慢跑等運(yùn)動(dòng)?！贬t(yī)生耐心地解釋說(shuō)。走出醫(yī)院，馨兒懸著的心終于落了地，她深深意識(shí)到自己貪圖涼快和美麗所帶來(lái)的惡果，并發(fā)誓今后無(wú)論如何，健康永遠(yuǎn)排在第一位。

夏季女性防寒貼士：

1.在辦公室，備外套或披肩，護(hù)住你的肩膀，那里可不能受涼。穿著裙子時(shí)可用披肩護(hù)住腿部，尤其是膝蓋。絲襪對(duì)怕冷的女士也是需要的，以防寒從腳下生。

2.別坐在空調(diào)下面，如果座位挪不開(kāi)，就要多準(zhǔn)備一條小絲巾，別讓風(fēng)直吹頸部。如果坐在空調(diào)的前面，最好是面對(duì)空調(diào)，冷風(fēng)從背后吹，比迎面風(fēng)對(duì)人體造成的傷害更大。

3.別在辦公室午休，趴在桌上睡覺(jué)會(huì)無(wú)意中露出后腰，而且睡眠時(shí)毛孔松懈，這樣比較容易被寒邪所傷。最好別一直呆在空調(diào)房，中午去室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來(lái)。

4.不要坐“寒”椅，夏天不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，導(dǎo)熱快，寒氣重，寒邪會(huì)迅速擊退你身體的陽(yáng)氣直接攻擊子宮。endprint