侯倩娉

摘 要 目前，我國(guó)大學(xué)生心理健康問題日益突出。為此，各校相繼開展了心理健康教育活動(dòng)，成立心理咨詢機(jī)構(gòu)，并對(duì)此展開研究與探索。正確認(rèn)識(shí)和分析我國(guó)高校大學(xué)生心理存在的問題，制定出科學(xué)有效的應(yīng)對(duì)策略，有助于推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育工作的進(jìn)行，從而促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 心理健康 問題

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

Problems and Countermeasures of College Students' Mental Health Education

HOU Qianping

（Shandong Medical College， Ji'nan， Shandong 250002）

Abstract Currently， the issue of mental health of college students has become increasingly prominent. To this end， schools have been carrying out mental health education activities， set up psychological counseling agencies， and have launched research and exploration. Correctly understanding and analysis of college students' psychological problems exist， to develop scientific and effective coping strategies to help promote mental health education work carried out so as to promote the healthy growth and overall development of students.

Key words college students； mental health； problem

1 大學(xué)生心理健康教育存在的問題

1.1 大學(xué)生自身的心理問題

（1）意識(shí)上獨(dú)立，行為上依賴。當(dāng)前，大學(xué)生的家庭成長(zhǎng)普遍環(huán)境相比以前更為民主，所以他們具有較強(qiáng)的自我獨(dú)立意識(shí)，擁有更多的自信。隨著不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，大學(xué)生的獨(dú)立自主思想逐漸增強(qiáng)，并急于擺脫家庭的管教，希望別人能夠把自己當(dāng)作成人來看待。對(duì)于社會(huì)上的問題他們有自己的理解和看法，很少受他人的影響，更多的是做自己喜歡的事，聽不進(jìn)去別人的建議，理念上渴望獨(dú)立。但是，大學(xué)生缺乏社會(huì)的磨練和獨(dú)立解決問題的能力，從根本上又難以擺脫對(duì)家庭和他人的依賴。（2）意志不夠堅(jiān)定，心理承受能力不強(qiáng)。當(dāng)代大學(xué)生出生在經(jīng)濟(jì)和科技高速發(fā)展的階段，成長(zhǎng)條件比較優(yōu)越，具有很強(qiáng)的優(yōu)越感。恰恰是這種成長(zhǎng)經(jīng)歷，致使大學(xué)生的心理非常脆弱，面對(duì)壓力的能力明顯不足，遇到挫折的時(shí)容易感到無能為力，心灰意冷。（3）個(gè)性張揚(yáng)，合作意識(shí)不強(qiáng)。雖然當(dāng)代大學(xué)生具有鮮明的個(gè)性和獨(dú)特的思想觀念，但是在人際關(guān)系處理方面不盡如人意。他們的交際范圍比較狹小，交際能力又十分有限，在和他人相處的過程中難免出現(xiàn)摩擦，又缺乏與他人有效地溝通技巧，導(dǎo)致人際關(guān)系不和，因此，面對(duì)復(fù)雜的人際交往，更多的大學(xué)生選擇封閉自己而到網(wǎng)絡(luò)上尋求慰藉。一些學(xué)生長(zhǎng)期沉迷于網(wǎng)絡(luò)，無法自拔，脫離現(xiàn)實(shí)，嚴(yán)重影響到自己人格的塑造，甚至出現(xiàn)現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往障礙。

1.2 心理健康教育與道德混淆

心理健康教育與道德既有聯(lián)系又有區(qū)別，這兩個(gè)方面都是培養(yǎng)人的活動(dòng)，但是在培養(yǎng)內(nèi)容、方法、價(jià)值觀等都是各不相同的。道德教育是樹立科學(xué)的人生觀、世界觀，形成良好的思想品德和規(guī)范的行為。心理健康教育的目的是培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)和完美的人格，使學(xué)生具有較強(qiáng)的面對(duì)挫折的能力和適應(yīng)環(huán)境的能力。一些高等學(xué)校的教育工作者往往把這兩個(gè)方面混淆，把學(xué)生心理出現(xiàn)的各種問題都視為道德問題，同時(shí)教師又經(jīng)常用道德的教育方法去解決學(xué)生的心理問題，這樣則容易使學(xué)生的心理健康教育傾向于德育化，忽視心理健康教育在大學(xué)生成長(zhǎng)過程中的獨(dú)特作用。最終結(jié)果就是教師反反復(fù)復(fù)地說教而許多大學(xué)生的心理依然存在著諸多問題。

1.3 缺乏專業(yè)的心理健康教育隊(duì)伍

首先，專業(yè)化、高水平的隊(duì)伍是順利開展心理健康教育工作的迫切需要。當(dāng)代大學(xué)生常常會(huì)在環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)、管理規(guī)劃、交友戀愛等諸多方面出現(xiàn)不同程度的心理問題。而目前高等院校現(xiàn)有的心理咨詢教師除了少數(shù)接受過正規(guī)的專業(yè)培訓(xùn)外，其他往往都是兼職心理輔導(dǎo)，這部分師資力量往往達(dá)不到預(yù)期效果，對(duì)大學(xué)生的心理健康的塑造、發(fā)展幫助較少。其次，建設(shè)專業(yè)化、高水平的工作隊(duì)伍是增強(qiáng)心理健康教育科學(xué)性的實(shí)際需要。目前，我國(guó)的高等院校心理健康教育從事者主要有輔導(dǎo)員、思想品德教師、醫(yī)生、心理健康輔導(dǎo)教師等。整體而言，這支教育隊(duì)伍在心理健康輔導(dǎo)咨詢方面質(zhì)量不高，受過專業(yè)心理健康教育的人員比較少，在大學(xué)生心理健康教育理論、規(guī)律、實(shí)踐等方面的研究相對(duì)較少，導(dǎo)致無法有規(guī)劃地開展大學(xué)生心理健康教育工作。

2 針對(duì)大學(xué)生心理健康教育問題的對(duì)策

2.1 重視心理健康教育與思想品德的有機(jī)結(jié)合

首先是教育內(nèi)容上的結(jié)合，教師可以將大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容貫穿到思想品德的教育課堂中，積極引導(dǎo)大學(xué)生正確處理人際關(guān)系，掌握人際交往技巧，理性控制自己的情緒，實(shí)現(xiàn)自我掌控，能夠坦然勇敢地面對(duì)生活中的挫折和壓力，準(zhǔn)確地意識(shí)到自己的不足之處，并加以改正，從而樹立科學(xué)的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。然后就是兩者在教育方法上的有機(jī)結(jié)合。思想道德教育工作可以引進(jìn)心理健康教育的方法。以往的思想品德教育主要是由教師說教，學(xué)生被動(dòng)接受，取得的效果不是非常明顯，這種灌輸式教育令很多學(xué)生感到枯燥。因此，思想品德教育要適當(dāng)借用心理健康教育的規(guī)律，通過了解大學(xué)生的心理特征來進(jìn)行針對(duì)性的教育工作，增加思想品德教育工作的實(shí)效性和創(chuàng)新性，推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育工作的發(fā)展。

2.2 建設(shè)專業(yè)化的工作隊(duì)伍

大學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量很大程度上取決于師資隊(duì)伍的素質(zhì)，因此，學(xué)校要注重師資隊(duì)伍的培養(yǎng)工作；加強(qiáng)思想政治理論學(xué)習(xí)，掌握思想政治教育的基本原理，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理健康教育的相關(guān)理論知識(shí)。只有全面提高師資隊(duì)伍力量，教師才能在實(shí)際教學(xué)過程中得心應(yīng)手，從而取得更好的心理健康教學(xué)效果。另外，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要高度重視專業(yè)化、高水平的心理健康教育隊(duì)伍的建設(shè)。學(xué)?？梢詫?duì)現(xiàn)有的從事大學(xué)生心理健康教育工作的人員開展業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高隊(duì)伍素質(zhì)；學(xué)校督導(dǎo)要親自督導(dǎo)大學(xué)生心理健康教育工作，在現(xiàn)有的心理健康教育工作者的基礎(chǔ)上，聘請(qǐng)不同類型的心理健康教育專家來開展對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作，實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)。

2.3 系統(tǒng)開設(shè)心理健康教育課

各大高等院校要積極開展大學(xué)生心理健康教育課程，充分保障課程的學(xué)時(shí)，還要為心理健康教育課提供有效的硬件設(shè)施。學(xué)校要大力提高心理健康教育課的質(zhì)量，讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與到其中從而認(rèn)識(shí)到自己的不足和存在的問題，并探尋有效的解決方法。在最后的考核過程中，不僅要看學(xué)生的平時(shí)成績(jī)，更要注重的是學(xué)生在整個(gè)的學(xué)習(xí)過程中的收獲，使學(xué)生通過學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)能夠真正掌握心理的自我調(diào)節(jié)能力，實(shí)現(xiàn)心理健康教育目標(biāo)。

2.4 加強(qiáng)校園文化建設(shè)

各大高?？梢蚤_展豐富多彩的課外活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，如趣味知識(shí)競(jìng)賽、書法創(chuàng)作大賽、運(yùn)動(dòng)會(huì)、聯(lián)歡晚會(huì)、畫展等，積極引導(dǎo)大學(xué)生參與進(jìn)來，并以此為平臺(tái)，鍛煉大學(xué)生的人際交往能力，營(yíng)造和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力，促進(jìn)人格的健康發(fā)展。

3 結(jié)語

大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)高度復(fù)雜的系統(tǒng)工程，要想取得良好的效果，必須實(shí)現(xiàn)多方面的變革。我們應(yīng)當(dāng)理性分析大學(xué)生心理健康教育中存在的問題，科學(xué)地把握心理健康教育的發(fā)展趨勢(shì)，全面推動(dòng)心理健康教育的發(fā)展。只有這樣，高等院校的大學(xué)生心理健康教育才能真正走向規(guī)范，走向成熟。

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