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        改變小習(xí)慣,保護(hù)前列腺

        2014-10-11 19:48:26馬曉年
        家庭醫(yī)藥 2014年10期
        關(guān)鍵詞:癥狀

        馬曉年

        前列腺問題是一個可能困擾許多男性的健康問題,隨著年齡的增長,成年男性應(yīng)該知道、而且也必須開始正確關(guān)注自己的前列腺健康。

        2大癥狀預(yù)示前列腺出問題

        前列腺是男性最大的附性腺器官,其外形像栗子,位于膀胱頸的下方,它包繞尿道的后段,質(zhì)地堅硬邊緣清楚。前列腺的主要功能是分泌前列腺液以便給精子提供必要營養(yǎng)、生存環(huán)境和運(yùn)動條件。前列腺也是人體的防衛(wèi)器官之一,具有保護(hù)上泌尿系統(tǒng)的積極作用,這就像呼吸系統(tǒng)的扁桃腺。

        前列腺如果出現(xiàn)問題,會有2大癥狀:一是前列腺增大;二是排尿障礙——如排尿困難(需要強(qiáng)迫或使勁用力并等待一段時間之后才能開始排尿)、排尿不暢(尿線變細(xì),尿流無力,排尿后膀胱仍充盈),尿頻(特別是夜尿次數(shù)增加)、尿急,排尿時有疼痛感和燒灼感、尿不凈或尿血。

        因為前列腺位于直腸的前方,所以肛門指診是十分必要的一個常規(guī)檢查步驟,指診時的陽性發(fā)現(xiàn)往往要明顯早于臨床癥狀的出現(xiàn),所以這一檢查是很有實際意義的。醫(yī)生進(jìn)行肛門指診時會戴上指套并蘸上些潤滑油,患者此時要盡可能地松弛肛門和四周的肌肉,這樣醫(yī)生在插入手指時就不會感到不舒服,這一檢查步驟很容易完成,也花不了多少時間。盡管增生未必就會轉(zhuǎn)化為癌癥,但所有的增生都應(yīng)該盡早檢查。

        3個改變利于前列腺恢復(fù)健康

        當(dāng)前列腺良性增生(前列腺肥大)不嚴(yán)重時,患者要注意改變行為方式,以減輕癥狀并盡可能防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。

        1.改變用藥或服用時間。要注意到有些非處方藥物會影響膀胱和前列腺功能,比如一些減輕充血的藥物和感冒藥。而處方藥可能使問題變得更為糟糕,比如一些降壓藥、抗組織胺藥和抗抑郁藥。所以,要告訴醫(yī)生你正在服用的所有藥物,醫(yī)生會根據(jù)你的病情減少藥物劑量,或告訴你某些藥物只能在每天規(guī)定的某些時間里服用。

        2.改變飲食習(xí)慣。要注意自己的飲水量,因為足夠的液體攝入才能保證健康。但是在你外出可能很難尋找到衛(wèi)生間時,就要適當(dāng)控制飲水量以避免憋尿。晚餐后盡量少飲水,這樣就可以減少起夜的次數(shù)。盡量減少咖啡、茶或可口可樂的飲用量,也要限制刺激性食物、香料、酒和鹽的攝入量,因為這些物質(zhì)會增加你的排尿次數(shù)。

        3.改變?nèi)鐜?xí)慣。如果你覺得膀胱排空有困難,那么“兩次排尿法”會有助于排空膀胱,也就是說排尿后馬上嘗試再排一次。排尿時應(yīng)該放松而不是使勁兒向外逼尿。盡量使用坐便器而不是站立排尿。只有在非常需要時才去洗手間,如果養(yǎng)成在并不急迫時勤去衛(wèi)生間的習(xí)慣是不好的,這樣會使你的膀胱總期待排空。

        由于前列腺的位置隱蔽和處于身體的末端,一般藥物難以到達(dá)那里,而且慢性前列腺炎的病因復(fù)雜,使該病治療較為困難,但并非不可治。首先應(yīng)對該病有正確的理解,認(rèn)識到這是一組綜合征而不是一種單一的疾病。然后通過抗感染治療(包括局部外敷藥物或藥物導(dǎo)入),定期進(jìn)行前列腺按摩、理療、中醫(yī)藥治療,多種途徑治療會加快恢復(fù)的進(jìn)程。

        需要提醒的是,目前前列腺炎的診斷有輕率和盲目的傾向。比如,僅憑精液中有幾個未經(jīng)染色證實的白細(xì)胞,甚至單憑患者主訴的一些癥狀,就給患者扣上前列腺炎的帽子,然后長期濫用抗生素等藥物,既造成藥物的浪費(fèi)和菌叢失調(diào)等不良反應(yīng),又給患者增添了不必要的精神負(fù)擔(dān)。所以,不要輕信一些醫(yī)藥廣告中的宣傳,有了不適,一定要到正規(guī)醫(yī)院診查。

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