劉穎

摘要：采用三維運動學的研究方法，對我國優(yōu)秀鐵餅運動員宋愛民在訓練和比賽中的實際試投技術環(huán)節(jié)的運動學特征進行分析。發(fā)現(xiàn)其在投擲過程中右腳落地后，轉動不積極，左側支撐較差，最后用力工作距離較短；從根本上找出了技術運用不合理的原因，從而加深對擲鐵餅技術運用的理解。

關鍵詞：擲鐵餅；肩角速度；髖角速度；膝角速度；踝角速度

一、前言

擲鐵餅運動起源于人類長期以來克服和改造自然社會的實踐活動，在某種程度上也是源于人類的自然投擲動作。進入21世紀以來，伴隨著現(xiàn)代田徑運動技術的不斷開展，擲鐵餅技術也在提高，擲鐵餅是田徑運動技術中典型的速度力量性項目，它不但要求運動員具有良好的爆發(fā)力，同時也要求運動員有很快的旋轉速度和出手速度。正確分析宋愛民擲鐵餅技術，了解她的技術特點與不足，為其在今后的比賽中取得好成績提供理論依據(jù)。

二、研究對象及研究方法

以我國優(yōu)秀女子鐵餅運動員宋愛民在訓練和比賽中22次試投的運動技術作為研究對象。研究方法有文獻資料法（即：查閱國內(nèi)外有關擲鐵餅技術及運動學分析資料等來了解中外優(yōu)秀運動員的技術及現(xiàn)階段鐵餅技術的發(fā)展趨勢）；觀察法；三維攝像法（即：本研究采用兩臺JVC9800攝像機分別置于投擲圈的左側位和后側位，兩臺攝像機的主光軸夾角為90度，對訓練及比賽現(xiàn)場進行定點拍攝，攝像機拍攝的頻率為50赫茲。完整記錄運動員訓練及比賽實際情況）；錄像解析法（即：采用愛捷運動錄像快速反饋分析系統(tǒng)Eimg70，選用標準扎齊奧爾斯基人體模型，對拍攝的錄像帶進行圖像采樣、數(shù)據(jù)采集和數(shù)據(jù)計算，采用低通數(shù)字濾波法對原始數(shù)據(jù)進行平滑處理，獲得投擲過程的運動學數(shù)據(jù)）。

相關定義及說明

肩餅角（亦稱拉引角）：以右肩為例，鐵餅質心到右肩關節(jié)點的連線與肩軸（兩肩）之間在人體后形成的夾角。肩髖扭轉角：兩肩關節(jié)點的連線（肩軸）和兩髖關節(jié)點的連線（髖軸）在水平面的投影點所形成的角度。軀干傾角：左右肩關節(jié)中心連線的中點至左右髖關節(jié)中心連線的中點的連線與水平面之間的夾角。

超越器械：在最后用力之前，加快下肢運動造成髖部橫軸運動速度超越肩部橫軸運動速度，肩部橫軸又超越臂部運動速度，使身體處于扭緊狀態(tài)。

文中所有的訓練指宋愛民在訓練中最好成績的一次試投、比賽指在比賽中最好成績的一次試投、平均值指總的試投次數(shù)的平均值、標準差指總的試投次數(shù)的標準差、百分比指總的試投次數(shù)的百分比。

三、結果與討論

宋愛民在預擺結束時肩、髖、膝、踝角速度變化速度表中可看到右膝角速度>左踝角速度>髖軸角速度>左膝角速度>肩軸角速度>右踝角速度，說明宋愛民在這一時相中是下肢帶動上肢進行轉動的。從表2中，可看到，訓練和比賽技術合理。在右腳離地瞬間，宋愛民的肩軸角速度、髖軸角速度、左膝角速度、右膝角速度、左踝角速度、右踝角速度迅速增加，身體處于一個積極轉動的狀態(tài)。右踝角速度大于左踝角速度，這是由于右腳在離地瞬間有一個拔地動作，髖關節(jié)向投擲方向轉動，人體獲得一個角速度，這是旋轉過程中獲得能量的開始，是人體獲得速度的動力來源。

在左腳離地時相中，右踝角速度快于髖軸角速度快于肩軸角速度快于膝關節(jié)角速度，膝關節(jié)角速度快于髖軸角速度，這說明右踝、右髖的轉扣動作帶動右膝轉動，兩踝的轉動明顯快于兩膝的轉動速度，有利于騰空階段兩腿的擺動，同時身體處于扭緊狀態(tài)。訓練比比賽扭緊程度大。

在右腳落地時相中，右膝角速度大于髖軸角速度大于右踝角速宋愛民在預擺結束時肩、髖、膝、踝角速度變化速度表中可看到右膝角速度>左踝角速度>髖軸角速度>左膝角速度>肩軸角速度>右踝角速度，說明宋愛民在這一時相中是下肢帶動上肢進行轉動的速度大于肩軸角速度，是以右膝，右髖繼續(xù)轉動為主要特征，上肢左側的緊扣狀態(tài)使身體形成超越器械的效果，使器械遠離身體重心，為下一時相創(chuàng)造了條件，為創(chuàng)造成績提供了保障。

在左腳落地的時相中，是由單支撐變?yōu)殡p支撐，宋愛民的肩軸角速度明顯加快，髖軸角速度減慢，左膝和右膝角速度減小，從上面的鐵餅速度變化與分析和人體在旋轉過程中肩髖扭轉角、軀干傾角、肩餅角變化及分析兩小節(jié)中可知，這一時相，鐵餅是上升的，肩髖扭轉角減小，由踝、膝、髖領先的轉動變?yōu)橐约巛S領先的加速度轉動，為右腿的轉動和蹬伸、為最后用力提供了強有力的左側支撐創(chuàng)造了物質條件。

在最后用力的出手瞬間時相中，肩軸角的速度>髖軸角速度>右膝角速度>左膝角速度>左踝角速度>右踝角速度，這一時相身體側對投擲方向轉為正對投擲方向，下肢轉動蹬伸，轉髖來完成這一動作的。肩軸角速度是最大的，這一時相主要是肩軸的轉動使身體獲得了能量，使鐵餅獲得一定的速度。

四、結論與建議

在開始旋轉階段中，上體有向前的動作，右腿蹬地擺動轉扣積極，左腿向投擲方向蹬伸，使人體獲得了支撐反作用力，身體獲得了一定的速度，為最后用力創(chuàng)造了條件。在騰空階段中，在保持上肢充分伸展的同時，右腿擺動轉扣效果較好，左腿擺動積極，下肢超越上肢，形成了超越器械效果。在過渡階段中，宋愛民上體水平向前轉移較快，肩髖扭轉角減小，由踝、膝、髖領先的轉動變?yōu)橐约巛S領先的加速度轉動。在最后用力階段中，宋愛民身體由右側軸轉移到左側軸，過渡到左側軸快，沒有形成較好的左側支撐。上體抬起過早，縮短了工作距離，超越器械被破壞，右腳落地后轉動不積極。左側支撐較差，最后用力工作距離較短。

在今后的訓練中采取一些必要的練習手段和方法加以改進，如多做一些體會左側支撐的練習，體會左側用力感覺，改變右腳落地后，轉動不積極，左側支撐較差，最后用力工作距離較短的缺點。（作者單位：河北聯(lián)合大學體育部）

參考文獻

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