陳玲

【摘 要】團體心理輔導(dǎo)是在團體的情境下進行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認識自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以促進良好的適應(yīng)與發(fā)展的助人過程。面對時下高中生問題日益增多，高中學(xué)生心理健康教育已成為引起我們認真重視的一個課題。加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，加強對高中生的團體心理輔導(dǎo)，這樣我們才能培養(yǎng)和造就21世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步。

【關(guān)鍵詞】高中生 心理健康 學(xué)校教育

中圖分類號：G4 文獻標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2014.05.001

近幾年，我國也在對以往教育觀念思想改革的基礎(chǔ)上提出了素質(zhì)教育的觀念，素質(zhì)教育在我國正在迅速發(fā)展。高中生他們是未來的生力軍，是時代的主宰，培養(yǎng)合格的中學(xué)畢業(yè)生是每個教育工作者的天職。故而，在中學(xué)生的成長過程中，教育者傾其心血，人們對中學(xué)生投入的最多，期望也最大。

一、高中生存在的主要心理問題有以下幾個方面

1.學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。高中學(xué)習(xí)競爭十分激烈，每一次考試，學(xué)生心情十分緊張，總擔(dān)心考試會失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即灰心喪氣，情緒十分低落?！拔铱几咧械臅r候是考分考取的，學(xué)習(xí)不好，我無臉見老師和家長”，于是挫折感“油然而生”，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。

2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。由于學(xué)習(xí)成績好，常受到老師和家長贊揚，加之是獨生子在家多為“太子”、“千金”，自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。一些學(xué)生的日常安排就是“家——學(xué)?！?，“家是吃飯和睡覺的地方，學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方”，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”，“我總加入不進同學(xué)們的談話中”，“我感到孤獨、寂寞”。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐怖感。

3.自信心不足。由于家長、老師對學(xué)生的期望質(zhì)過高，表現(xiàn)出對學(xué)生（特別是優(yōu)生）的缺點看多優(yōu)點看少，使學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”，“自己考學(xué)肯定沒有希望了”于是灰心喪氣，失去自信心。

4.早戀問題的困擾。高中生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導(dǎo)致“早戀問題”，成績開始下降。

二、學(xué)生不健康心理的成因分析

1.教育者對學(xué)生心理健康重視程度不夠。教育者在施教的全過程中，僅以為“授業(yè)”“解惑”方能讓學(xué)生有知有識，對那些“不違章守法”實際上是欲脫離自己設(shè)計的模式，而另僻思路的學(xué)生則視為“差生”、“調(diào)皮”、“不規(guī)矩”。這樣，就使學(xué)生喪失自尊心和自信心。

2.家長對學(xué)生心理健康教育存在盲點。家長的品質(zhì)行為是影響學(xué)生在學(xué)生乃至社會能否成功的重要因素。學(xué)生們知道的許多知識不是在學(xué)校里學(xué)到的，而是從爸爸媽媽那里學(xué)來的，現(xiàn)在許多家族缺乏文化氛圍，有的家長工作之余忙于喝酒、娛樂，放松了對孩子的教育，導(dǎo)致孩子放任自流，走向墮落；有的家長品行不端，對孩子起了一定的負面影響；更有許多家庭對獨生子女采取嬌寵態(tài)度，使孩子嬌生慣養(yǎng)，上了高中后受不得半點艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現(xiàn)偏激行為。

三、高中生心理健康教育實施的對策

1.營造輕松的課堂氛圍減輕學(xué)生的心理負擔(dān)。在課堂教學(xué)中，給學(xué)生一個寬松、和諧的課堂教學(xué)氛圍，既是減輕學(xué)生心理負擔(dān)，又是取得良好效果的途徑，也是促進良好的師生關(guān)系形成的基礎(chǔ)。如果在課堂上，對學(xué)生的異常表現(xiàn)能送去一個眼神，寬容學(xué)生暫時的不足，減少學(xué)生被老師批評的焦慮，鼓勵學(xué)生質(zhì)疑，使學(xué)生放下心理顧慮，從而達到既教書，又育人的目的。如 我 所 任 班 級 的小 胡同 學(xué)，是個 厭 學(xué)，怕 學(xué) ，逃 學(xué)，學(xué) 習(xí) 成 績 差 的 學(xué) 生，對 老 師 的批 評，同 學(xué) 的 指 責(zé)，他 毫 不 在 乎，遲 到 曠 課 無 時 不 有，打 架，抽 煙 打牌無所不在，有時還上網(wǎng)。一次，他又和同學(xué)打架，并且他被打傷了。這時我沒 有 責(zé) 罵 他，而 是立 刻把 他 送 到 醫(yī) 務(wù) 室，敷 好 藥 后，我 請 他 到 我 房 間 里，我 沒 有 諷刺他，歧視他，而像母親對待生病的孩子一樣親近他，和風(fēng)細雨地開導(dǎo)他，和他促膝談心，講道理，指出打架的危害，要求他認真改正，鼓勵他努力學(xué)習(xí)。這位學(xué)生改掉了不良習(xí)氣，學(xué)習(xí)用功了。

2.組織有益的課堂活動讓學(xué)生身心得到必要的放松。學(xué)生心理有壓抑，往往渴望得到家長、老師、同學(xué)的支持和理解，也希望通過一些活動來實現(xiàn)心理活動的遷移。作為教育工作者，對有心理負擔(dān)的學(xué)生要積極疏導(dǎo)，幫助他們分析心理負擔(dān)的原因，教育他們正確對待心理負擔(dān)以及不順心的繁瑣之事，樹立戰(zhàn)勝不健康心理的自信心，走出郁悶的誤區(qū)。

3.學(xué)校開設(shè)交流信箱，培養(yǎng)學(xué)生健康心理。中學(xué)生所處的特殊階段，決定了他們內(nèi)心的矛盾性與沖突性。這種矛盾與沖突若長期得不到解決或發(fā)泄，就會導(dǎo)致心理疾病，為此，我們教育工作者還面向全體學(xué)生開設(shè)了“心理問題咨詢信箱”，鼓勵學(xué)生把心頭的困惑說出來，向老師咨詢，以尋求解答。由于此項活動絕對保密，很受學(xué)生歡迎。因為這使他們有了自己情感的發(fā)泄地，即使得不到相應(yīng)的指導(dǎo)，把煩惱說出來，也仿佛甩掉了一個大包袱，在老師的指導(dǎo)下，使自己的困惑得到解答，促進心理健康的發(fā)展。

高中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，是人生發(fā)展的重要年齡階段。要從未成熟兒童期向逐漸成熟化的青春期交替轉(zhuǎn)換過程中，會產(chǎn)生種種矛盾的心理，因此，很需要心理輔導(dǎo)老師，幫助他們順利安全渡過青春發(fā)育期，并把這一時期轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的“最佳期”，人生的“黃金時代”。要了解心理輔導(dǎo)是什么首先要明確，心理輔導(dǎo)不是思想政治教育，心理教育也不等同于德育。心理輔導(dǎo)過程中可能會有一些教導(dǎo)，但倘若只有教導(dǎo)或只在說教，絕對不是心理輔導(dǎo)了。心理輔導(dǎo)也不僅僅是進行邏輯分析，給予忠告與建議，更不是幫助當(dāng)事人解決問題。心理輔導(dǎo)也不是普通的會見，不是社交式的談話，更不是指責(zé)、批評、游說、嘲諷或恐嚇；至于用同情的態(tài)度、行為去安慰與開解等，也都不是心理輔導(dǎo)。

心理輔導(dǎo)，從狹義看，是“幫助一個人自助”；若從廣義看，是促進人的全面發(fā)展。具體來說心理輔導(dǎo)是一個過程，在這個過程中，心理輔導(dǎo)老師的職責(zé)在于通過心理輔導(dǎo)，給學(xué)生以一定的幫助、指導(dǎo)，促進他們認識結(jié)構(gòu)和情感與態(tài)度模式有所變化，能對自己的行為作出評價和選擇，解決在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好地適應(yīng)新環(huán)境，不斷保持與增進身心健康，使人生有統(tǒng)合與豐富的發(fā)展，邁向自我實現(xiàn)。endprint