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        多功能投擲器

        2014-09-18 17:05:04趙成華畢首金
        體育教學(xué) 2014年4期
        關(guān)鍵詞:布條瓶內(nèi)娃哈哈

        趙成華+畢首金

        關(guān)鍵詞:多功能;投擲器

        中圖分類號:G633.96 文獻標識碼:B 文章編號:1005-2410(2014)04-0079-01

        一、研制簡介

        “李子園”“娃哈哈”多功能投擲器是由廢棄的“爽歪歪”“娃哈哈”飲料瓶,色彩絢麗的布條密封瓶口制成,瓶內(nèi)填充沙子及會發(fā)聲的鈴鐺制作成的,具備多種的投擲功能、趣味性強。它具有制作取材料收集容易、廢物利用,變廢為寶、制作簡易,經(jīng)濟實用,可適用于小學(xué)低年級學(xué)生進行投擲教學(xué)和多種游戲。

        二、制作過程

        (一)制作準備

        1.工具準備

        剪子一把,刷子一把,膠把鉗一把、紙漏斗一個(圖1)。

        2.材料準備

        225ml的李子園飲料瓶一個,100ml的娃哈哈飲料瓶一個,長33cm以上、寬3cm以上的布條8條(色彩絢麗的布料最佳);橡皮筋1根;小鈴鐺4個;粗沙子200克以上。最后將材料洗凈曬干(圖2)。

        (二)制作過程

        1.“李子園”多功能投擲器的制作

        第一步:先用紙漏斗把粗沙子(100g)裝入“李子園”飲料瓶內(nèi),然后把2個鈴鐺放入瓶內(nèi)。

        第二步:先把4條布條分別在瓶口上,成“米”字型(圖3)。再用橡皮筋固定在瓶口上(圖4)。

        第三步:沿每條布條的兩端開撕至瓶口。每條布條撕成三小條,全部撕完后成花狀(圖5)。

        2.“娃哈哈”多功能投擲器的制作

        “娃哈哈”多功能投擲器的制作方法,同“李子園”的制作方法(圖6)

        。

        三、“李子園”和“娃哈哈”多功能投擲器使用方法

        (一)。拋接

        手持器材的下端,用蹲立、站立等姿勢從體前、體側(cè),向上拋出,然后接住。用這種方法,可以自拋自接,可以兩人互拋接,還可以多人拋接。注意拋的方向要向上(單人),兩人和多人要弧線拋出,高度要適中,根據(jù)器材高度,準確判斷,準確接住。

        (二)上手擲遠

        方法1:正對投擲方向,兩腳前后開立,持器材手臂的異側(cè)腳在前,持物臂屈肘肩負上,肘關(guān)節(jié)向前,眼手前面的標志物,然后把器材向遠方投出。

        方法2:側(cè)對投擲方向,雙腳并攏收腹屈膝,上體稍前傾,手持器材向后引伸,重心移到投擲臂同側(cè)腳上,眼看投擲方向。然后右腳蹬地,左腳向投擲方向邁出,轉(zhuǎn)體正對投擲方向迅速自然揮臂,經(jīng)肩上頭側(cè)把器材投出。

        (三)下手投遠

        方法1:正對投擲方向,兩腳前后開立,手持器材,異側(cè)腳在前,兩腿稍屈,上體前傾、收腹,同時持器材臂后擺經(jīng)下向前揮動,掌心向前上方將器材投出。

        方法2:側(cè)對投擲方向,兩腳前后開立,手持器材,異側(cè)腳在前,兩腿稍屈,上體前傾,同時持器材臂后擺經(jīng)下向前揮動。

        四、制作建議

        在制作多功能投擲器時,可用的材料還很多,例如:類似的飲料瓶、藥瓶等。

        瓶內(nèi)填充物種類還可以用膠粒(用廢膠皮、廢膠條制成)、粒石、谷物、小鈴子等。填充物的重量可根據(jù)學(xué)生的年齡大小變化。橡皮筋可用長60cm左右的細線代替。

        五、教學(xué)建議

        教學(xué)時可根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)、水平?jīng)Q定,力量大、投擲技術(shù)好(高年級),重量可重些,投擲線適當遠些,反之,距離則可近些,重量則輕些。endprint

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