馮士軍 藍風(fēng)

編者按：

人到老年，行動變得遲緩，思維變得遲鈍，交際圈子慢慢變窄，與社會的接觸漸漸變少，對子女等家人的依賴也漸漸變強。這個時候，假如得不到應(yīng)有的關(guān)照，老年人會產(chǎn)生寂寞、孤獨與無助感，一旦有一種東西能夠吸引他的注意，給他帶來某種希冀，他就會毫不猶豫地投身其中，就像好多年輕人，當(dāng)學(xué)習(xí)或工作壓力過大時，為排解壓力會變成手機控、微博控，一些老年人也會犯“控”，比如“醫(yī)院控”——稍微有點不舒服就要去醫(yī)院，而且不是簡單地去檢查，而是要住院；“保健品控”——見了保健品就想買，一聽說哪個東西對自己的身體健康可能有幫助，就要買來試一試。類似的還有“廚房控”——把廚房當(dāng)成自己的地盤，別人不能涉足；“養(yǎng)生控”——對各種養(yǎng)生秘方特別熱衷，一門心思都在養(yǎng)生上；等等。老年人關(guān)注自己的健康理所當(dāng)然，為了豐富生活適當(dāng)培養(yǎng)一些興趣愛好也值得提倡，但如果癡迷到成了“控”，就適得其反了。那么，老年人怎樣才能老有所樂，老有所為？作為子女，又能在這方面為老人做些什么呢？

75歲的范大爺是湖北鄂州人，一個人住在兒子蓋的兩層樓里。去年剛進臘月，他就老說渾身疼，頭昏。他打電話給在武漢工作的兒子和在深圳打工的女兒。兒子和女兒一接到電話就匆匆趕回來，將父親送進了醫(yī)院。

醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，范大爺除了一些常見的老年病，身體很正常?？衫先藚s堅持說自己渾身不舒服，要求住院治療。隨后醫(yī)生給他做了全身檢查，關(guān)鍵部位還拍了CT，結(jié)果是范大爺各項指標(biāo)均正常，甚至比同齡人狀況還好。

醫(yī)生建議老人出院回家休養(yǎng)，老人卻連連擺手：“我不出院，我有病，我要治??！”年輕的醫(yī)生很納悶兒，這老大爺明明沒病，為啥堅持要住院呢？范大爺?shù)膬鹤雍团畠阂娝麍猿忠≡?，也不太放心，請求醫(yī)生再檢查檢查。醫(yī)生沒辦法，只好同意范大爺繼續(xù)留院觀察。

一聽說可以繼續(xù)住院，老人頓時眉開眼笑。接下來，讓醫(yī)護人員奇怪的是，老人的子女來探病的時候，老人的病就會“好”起來，還能站起來做做運動，扭扭身體，和病友們有說有笑。兒女要是有大半天不來，老人就明顯蔫了，躺在床上病得不輕似的。

老人的心思，兒女們漸漸讀懂了——老人生的不是病，是寂寞。自從半年前母親去世后，父親總是隔三岔五打電話說這里不舒服那里不舒服，肯定是老人家一個人住在空蕩蕩的房子里讓寂寞給鬧的。

兒女們知道父親在裝病，但沒有說破，還是每天買好吃的送到病房，輪流陪老父親聊天?？尚置脗z都有自己的工作，不能長期這樣陪下去，耗不起啊。在老人心情好的時候，他們試探著勸父親出院，可父親死活不同意。無奈之下兒子回了省城，女兒留下。這樣一直住到臘月二十幾，老人知道女兒要在家過年，不會走了，才歡天喜地地答應(yīng)出院。

春節(jié)之后，范大爺?shù)呐畠合氲缴钲诖蚬?，老人立即又說自己頭昏得厲害，要女兒帶他去醫(yī)院……

與范大爺“迷”上住院不同，深圳69歲的黃老太迷上了保健品。黃老太每天堅持打太極拳，身體硬朗，基本沒什么大毛病。一年前的一個清晨，黃老太照例到樓下的花壇邊打拳。一套動作剛完成，突然響起了掌聲，黃老太回頭一看，是一個姑娘在鼓掌：“您打得真好，傳說中的行云流水就是這樣子吧？”老太太一聽有人夸自己，頓時眉開眼笑，問姑娘：“你貴姓啊？是住這個小區(qū)嗎？”“我免貴姓周，不住這里，我是保健公司的營銷員，上門服務(wù)的?！币粊矶ィ媚锞蜕狭它S老太太的門，給她介紹一種保健產(chǎn)品，主要是蜂膠類，也包括牙膏和一些口服膠囊等。姑娘講完產(chǎn)品的功效后并不勸老人買，只是送了一小盒試用裝，讓老太太免費體驗。臨走時她邀請老太太第二天上午到指定地點去聽產(chǎn)品的系統(tǒng)講座，并免費體檢，黃老太愉快地答應(yīng)了。

第二天，黃老太如約去聽講座，周小姐熱情地接待了她。臨走時黃老太爽快地掏了200多元錢買了周小姐介紹的保健品。幾天后，周小姐又到黃老太家，問她用了產(chǎn)品后有什么感受，并麻利地幫老人打掃了廚房。老人感激之余留她吃了午飯。周小姐走的時候，老人依依不舍地邀請她有空來坐坐。

從那以后，周小姐還真成了老人家的?？?，經(jīng)常來陪老人聊天，做家務(wù)。為了回報，黃老太不斷地從她那里買保健品，還夸她“比我女兒還貼心”。

黃老太獨居多年，有一女兒，就在同城工作，是某公司的高級白領(lǐng)，每天忙得跟陀螺似的，連自己的小家都顧不上，對母親更是無暇顧及，只偶爾周末抽空過來看看，買些吃的。女兒發(fā)現(xiàn)家里的保健品越來越多，意識到母親上當(dāng)了，趕緊阻止，可母親絲毫不為所動。老人的話讓女兒吃驚：“我活到這把年紀(jì)，錢對我來說不重要了，重要的是要過得開心。你說我上當(dāng)了，我覺得我賺到了快樂！”

范大爺和黃老太一個犯的是“醫(yī)院控”，一個犯的是“保健品控”?？v觀我們周圍，還有許許多多的老人犯這樣或那樣的“控”，如“廚房控”“寵物控”“電腦游戲控”“麻將控”……很顯然，這些老人都是為了擺脫寂寞的控制而不知不覺中進入了另外一種“控”。

“某某控”是近幾年剛流行起來的一種說法，指極度喜歡某種事物，詞義與“癖”相似，含貶義。對任何事物的愛好，一旦過度癡迷成了“控”，就會出現(xiàn)副作用，也就是人們常說的依賴癥。各種“控”首先傷害的就是老人的身心健康。

武漢退休教師周云就是典型的“養(yǎng)生控”。2012年，在講臺上站了30多年的周云退休了，突然閑了下來，她開始琢磨如何養(yǎng)生。她到書店選購了幾本養(yǎng)生方面的書，還興致勃勃收看各類電視養(yǎng)生節(jié)目。接下來，日常起居和一日三餐她都嚴格按照養(yǎng)生書上說的和電視里面教的做，做每道菜都少油少鹽，無論多餓都只吃七分飽，每天堅持做三套保健操，雷打不動要喝八杯白開水。不僅如此，自從迷上養(yǎng)生后，周家的餐桌上連最常見的牛奶、雞蛋也見不到了，因為書上說牛奶不好吸收，雞蛋會增加膽固醇。有段時間流行綠豆和茄子養(yǎng)生，周云的老伴兒說他家天天吃綠豆和茄子，而且是綠豆煮湯，茄子生吃。他勸周云別太癡迷什么養(yǎng)生不養(yǎng)生的，注意一下就行了，可周云一聽就跟他急，說：“身體是靠調(diào)理出來的，病從口入，首先得把好入口這一關(guān)！”更讓老伴兒著急的是，周云后來生了病也不進醫(yī)院，全按養(yǎng)生書上的偏方去吃、去做。去年冬天，周云患了重感冒，連續(xù)高燒不退，可她堅決不去醫(yī)院，堅持捂汗加節(jié)食治療，還口口聲聲地說：“治療不如養(yǎng)生！”后來直到燒得昏迷不醒癱軟在床上，才被強行抬到了醫(yī)院。

周云的家人替她到武漢同濟醫(yī)院掛了個保健專家號，專家根據(jù)她的日常行為表現(xiàn)，診斷她患了養(yǎng)生依賴癥。

依賴癥對自身的影響不僅體現(xiàn)在身體上，還體現(xiàn)在精神方面。周云出院后繼續(xù)念她的“養(yǎng)生經(jīng)”，人也變得冷漠、古怪。以前她最疼她的外孫，孩子每次來她都做好吃好喝的。自迷上養(yǎng)生后，無論誰來，她都拿她的“養(yǎng)生餐”招待。有一次外孫嘟囔了一句：“外婆做的菜越來越難吃了！”周云大發(fā)脾氣：“想吃吃，不想吃就別吃！”外孫以后不愿意來了，連女兒回來的次數(shù)也越來越少。一次周云應(yīng)邀到親戚家做客，人家做了一桌子菜款待她，她卻對每道菜都品頭論足，這個太油，那個太咸，這個膽固醇高，那個維生素流失……并端一碗清水在旁邊，吃菜之前先放清水里涮一下，搞得主人很難堪，老伴兒在一旁也非常尷尬?；丶液螅弥茉菩那楹?，老伴兒苦口婆心地指出她的問題，可她說：“我也知道這樣做有些過分，可我沒法控制自己?！?/p>

有研究表明，依賴心理的副作用包括對未來失去信心，缺乏安全感，喜怒無常，各臟器功能不斷下降，行動遲緩，精神呆滯，憂郁自卑，等等。

各種“控”不僅傷害老人的自身健康，還會給子女帶來困擾，影響家庭和睦，嚴重的甚至釀成悲劇。

前文提及的“醫(yī)院控”范大爺，因為隔三岔五鬧著要住院，每次都把兒女叫回來。后來，女兒干脆不出去打工了，就在家守著父親，范大爺這才不提住院的事?？蛇@樣一來，女兒的精神狀態(tài)越來越差，常常一個人站在村后的山坡上看著遠方發(fā)呆，她向往城市生活，可現(xiàn)實絆住了她的腳步，她對未來陷入了迷惘。

一直以來，“棋牌控”在老年人中也比較常見。退休工人陳師傅就是有名的“麻將迷”，每天雷打不動要去棋牌室打麻將，就跟當(dāng)年上班一樣，早出晚歸，從不遲到早退，每個月2000多元的退休金大部分都用在了這方面。為此，老伴兒沒少跟他鬧別扭。可不管老伴兒如何勸說、阻止，陳師傅都不為所動。兒女們也都做父親的工作，但陳師傅認為，打麻將是他唯一的愛好，他的晚年生活就靠這個打發(fā)，別無他求。孩子們拿他沒辦法，成天擔(dān)心他的身體和老兩口的感情，因為老兩口三天兩頭因為打麻將的事吵架，有幾次母親甚至收拾行李住到了親戚家，揚言要離婚。孩子們擔(dān)心，再這樣下去，老兩口真的有可能一拍兩散。

跟陳師傅相比，家住鄉(xiāng)下的秦婆婆癡迷麻將后果更為嚴重。秦婆婆的兒子媳婦外出打工，把孫女托給她照顧。老人沒別的寄托，閑時在村里打打小麻將，不知不覺就好上了這口兒。去年夏天，秦婆婆照例帶著5歲的孫女去鄰居家打牌，打著打著，就把孫女給忘到了腦后。直到傍晚時分，有人匆匆忙忙來喊秦婆婆：“您孫女落水啦！”她這才發(fā)現(xiàn)孫女早就不在跟前了，頓時慌了神。幸虧有人及時相救，才沒有釀成悲劇，但小女孩從此怕出門，常常在睡夢中驚叫。孩子的母親不得不放棄打工，從外地趕回來陪在女兒身邊。

秦婆婆的孫女算是幸運的。近年來，媒體多次報道因老人沉迷麻將無心照料孫輩而釀成慘劇的新聞，可謂發(fā)人深省。

老人的各種“控”，給社會帶來的各種不安定因素也不容忽視，比如過度沉迷麻將，因涉及輸贏容易影響鄰里關(guān)系；過度沉迷保健品，給不法分子提供了可乘之機；依賴住院，長期滯留不出院，占用了公共醫(yī)療資源，等等。

老人出現(xiàn)這樣或那樣的“控”，大都是孤單、寂寞惹的禍，而更深層次的原因，則是對子女的依賴與對親情的渴望，歸根到底是“服老”心理造成的。一方面，生理功能的自然退化，老人會明顯感覺到不能走遠路了，爬幾級樓梯就氣喘。另一方面，老人大多已退休，經(jīng)濟能力與社會地位下降，隨之下降的是自信心、安全感與控制感，這都給老人一個明顯的心理暗示：我老了。有了這個心理背景，有些老人自然就更多地依賴身邊的親人，需要更多的陪伴與精神撫慰。這個要求一旦得不到滿足，老人就會把情感投入到能夠讓自己得到精神寄托的其他事物上，久而久之就可能對某種事物產(chǎn)生過分依賴，于是就有了各種“控”。

如今，人口老齡化已成為社會發(fā)展中的一個重大問題，老人與子女分開住的現(xiàn)象也較為普遍。有著20多年基層工作經(jīng)驗的老齡工作者陳少春女士認為，老人犯“控”，子女要負主要責(zé)任，其次，老人自身也需擔(dān)責(zé)。

如何讓老人擺脫“控”擾，回歸正常生活并安度晚年，子女的角色至關(guān)重要。

?；丶铱纯?，多陪陪老人是最直接的辦法。新的《老年人權(quán)益保障法》將“常回家看看”寫入了法律條文，但如果把“常回家看看”單純地理解為“看”，肯定有違修法的初衷，也不能從根本上解決老年人的精神贍養(yǎng)問題。

前年，媒體曾報道青島的張爺爺面對餐桌上孫輩們個個玩手機而一怒之下摔盤子的事。平心而論，張爺爺?shù)耐磔吽阈㈨樀?，孫輩能在百忙之中抽空回家陪老人吃飯已屬不易，肯定也是子女們的心意表達。但餐桌上老人多次想和孫子孫女說說話，卻遭到冷落，老人內(nèi)心的孤獨感并沒因此得到明顯改觀。老人家的一罵一摔，是對內(nèi)心寂寞的一種激烈宣泄。

像張爺爺這樣，一家人團聚卻“相對無言”相信不是個案。許多子女跟老人同處一室，除了一起吃飯，基本上都是各干各的，根本沒什么交流，甚至連同桌吃飯也是各吃各的，餐桌上只有咀嚼聲和碗筷撞擊聲。

筆者在采訪中聽到一位老人的辛酸哭訴：“我家三代同堂，我卻像住在冰窖里一樣。孫子上高中，早出晚歸，連聲‘奶奶’都顧不上喊；兒子兒媳天天吃完飯就出去遛狗，從未陪我散過一次步。有次我住院在醫(yī)院打針遲遲不見人來探視，一問才知道兒子兒媳婦帶寵物狗去看病了……”說到這里，老人泣不成聲。

這種現(xiàn)象當(dāng)然也是極少數(shù)，大多數(shù)子女還是懂得噓寒問暖的，但是能夠真正深入內(nèi)心交流的不多。成都《天府早報》曾做過一個這方面的調(diào)查，結(jié)果顯示，95%與子女同住的老人缺乏親情交流。

“?；丶铱纯础辈皇切问缴系摹翱础?，重要的是深入老人的內(nèi)心，了解他們的生活環(huán)境、健康狀況和心理需求。

跟老人交流要注意方式。比如說話要簡潔明白，同時運用眼神溝通。老年人聽力下降，交流中要充分考慮他們的信息接受能力，說話要清楚明白，尤其不能使用老人聽不懂的新詞。溝通過程還要慢一些，耐心一些。因老年人記性不好，一件事情，可能要耐心重復(fù)幾遍，才能在他的腦子里形成印象。在溝通過程中，還要面帶微笑，因為笑容能夠給人一種親切感，拉近雙方距離，加深溝通。

在交流的過程中，最重要的是重新建立老人的自信心。首先是多鼓勵。認知實驗發(fā)現(xiàn)，老人除了動作和大腦的反應(yīng)速度遜于年輕人，在處理生活問題的能力上接近甚至優(yōu)于年輕人。衰老其實是一個緩慢的過程，只要沒有較大的疾病，80歲之前老人是完全可以自理的。子女要通過一些活生生的例子說服老年人，不要覺得自己老了就諸事不宜了。其次，子女要幫父母制訂“安度幸福晚年計劃”，包括鼓勵他們發(fā)展多種興趣，并幫助他們實現(xiàn)未竟的夢想，比如做他們曾經(jīng)最想要做的事情、去曾經(jīng)最想去的地方、買曾經(jīng)最想買的東西等。一旦信心被重塑，人的精神狀態(tài)就會大大改觀，自然會從對子女的依賴和各種“控”的困擾中慢慢走出來。

擺脫“控”擾，老人自身的努力也不可或缺，必須自己有精、氣、神，就是人們常說的要精神獨立。比如建立自己的生活圈子，學(xué)會培養(yǎng)興趣愛好，自己找樂子等，這樣就不會因過分牽掛子女并轉(zhuǎn)而依賴某項事物成為“控”。

在湖北鄂州老年大學(xué)，有一位學(xué)齡達18年的學(xué)員。在青島老年大學(xué)，有一位學(xué)員在讀27年不愿畢業(yè)。像這樣不愿畢業(yè)的老年大學(xué)學(xué)員不在少數(shù)，老年人來到老年大學(xué)，感覺生活充實，就開始全校課程輪流學(xué)，不愿畢業(yè)。無疑，上老年大學(xué)也不失為擺脫寂寞擺脫“控”擾的較好選擇。

這就對完善社會機構(gòu)、提高老年化服務(wù)水平提出了更高的要求。隨著人口老齡化進程的不斷加速，空巢老人、獨居老人逐年增多，這種趨勢已經(jīng)引起全社會的重視，相關(guān)部門正陸續(xù)推出更多適宜的養(yǎng)老模式，對老年人進行完善的社會服務(wù)，建立針對老年群體的日常關(guān)懷和應(yīng)急體系。相信多管齊下，能夠幫助老年人最終擺脫“控”擾。

〔編輯：馮士軍〕