嚴(yán)暑玲

摘 要：目前學(xué)生寫(xiě)字姿勢(shì)不正確的現(xiàn)象十分普遍，追根溯源，原因雜多?！墩Z(yǔ)文新課標(biāo)》提出：1-2年級(jí)打好硬筆字的書(shū)寫(xiě)基礎(chǔ)，包括養(yǎng)成正確的寫(xiě)字姿勢(shì)和良好的寫(xiě)字習(xí)慣?？梢哉f(shuō)，1-2年級(jí)是形成正確的寫(xiě)字姿勢(shì)的黃金時(shí)間。筆者長(zhǎng)期致力于低段語(yǔ)文教學(xué)，找尋出了讓孩子形成正確寫(xiě)字姿勢(shì)的有效對(duì)策：從抓好教師自身素質(zhì)、進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練、減輕作業(yè)負(fù)擔(dān)三方面著手，取得了成效。

關(guān)鍵詞：執(zhí)筆姿勢(shì)；坐姿；正確

中圖分類號(hào)：G622 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2014）15-312-02

一、現(xiàn)狀——誤入藕花深處

坐在講臺(tái)前監(jiān)考學(xué)期末語(yǔ)文考試，我環(huán)視這班三年級(jí)學(xué)生的寫(xiě)字姿勢(shì)：

鏡頭一：千奇百怪的坐姿

有的頭嚴(yán)重向左斜側(cè)，眼睛斜視；有的身體向前傾，幾乎是趴著寫(xiě)；有的身體向右傾側(cè)，右臂全部枕在桌上，本子斜放；有的整個(gè)手肘放在桌上，滿滿占了一桌子；還有的干脆把一只腳墊在了屁股底下……

鏡頭二：形形色色的握筆

有的用大拇指包住了食指寫(xiě)字；有的捏筆高度不夠，拇指和食指捏在筆尖處；有的手腕內(nèi)扭，關(guān)節(jié)外反，看上去手似乎有些畸形；有的三指（即拇指、食指、中指）并捏筆……

為了讓學(xué)生能集中注意力把試卷做完，我勉強(qiáng)咽下了想提醒的話。

由于比較關(guān)注孩子寫(xiě)字姿勢(shì)，因此，走到哪兒，我都喜歡打量孩子們寫(xiě)字時(shí)的各種姿態(tài)，但是看到的情況是良莠不齊。有的孩子執(zhí)筆姿勢(shì)正確了，坐姿卻不敢恭維；有的孩子脊椎挺直，但細(xì)看，執(zhí)筆出現(xiàn)了問(wèn)題……

學(xué)生長(zhǎng)期在不良的寫(xiě)字姿勢(shì)下完成作業(yè)，帶來(lái)的危害不少。首先，不正確的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)，制約學(xué)生今后寫(xiě)字水平的提高。其次，由于眼離書(shū)本太近，導(dǎo)致近視高度發(fā)生；歪頭斜肩更是造成學(xué)生斜視的“元兇”，嚴(yán)重的甚至造成學(xué)生雙肩發(fā)育不平衡。

二、歸因——識(shí)得廬山真面目

1、學(xué)生能力有限

一年級(jí)的學(xué)生年齡一般都在六周歲左右，其生理發(fā)育特點(diǎn)是小肌肉群不發(fā)達(dá)，特別是手指勁小，控制筆的能力很差。這時(shí)候的孩子如果寫(xiě)字，往往容易產(chǎn)生不正確的握筆姿勢(shì)，大多數(shù)是捏筆位置離筆尖太近，這樣書(shū)寫(xiě)時(shí)，眼睛是看不到筆尖的運(yùn)行方向的，為了能夠使自己看得見(jiàn)，學(xué)生只能歪著頭，或扭曲身體，容易導(dǎo)致坐姿的不正確。

2、教師意識(shí)淡薄

上幼兒園時(shí)，老師過(guò)早教孩子寫(xiě)自己的名字、寫(xiě)數(shù)字、寫(xiě)拼音等，導(dǎo)致個(gè)別孩子自己隨意的錯(cuò)誤姿勢(shì)。一入小學(xué)，許多小學(xué)低年級(jí)教師對(duì)學(xué)生的寫(xiě)字姿勢(shì)、執(zhí)筆進(jìn)行了糾正，可由于許多學(xué)生還是改不了，老師也就失去了信心和耐心，任其發(fā)展。

此外，受到應(yīng)試教育的影響，許多語(yǔ)文教師偏重對(duì)學(xué)生進(jìn)行語(yǔ)言文字的理解和表達(dá)能力的提高，而忽視了學(xué)生的寫(xiě)字能力的訓(xùn)練。而學(xué)生由于急于完成作業(yè)負(fù)擔(dān)也不會(huì)去注意書(shū)寫(xiě)的質(zhì)量，教師批改也只注重字寫(xiě)的對(duì)錯(cuò)，對(duì)字寫(xiě)得美觀、規(guī)范與否也是偶爾作出評(píng)價(jià)。

3、家長(zhǎng)輕視輔導(dǎo)

大多數(shù)家長(zhǎng)認(rèn)為孩子只要把家庭作業(yè)完成即可，不太注重孩子的寫(xiě)字姿勢(shì)。首先表現(xiàn)為對(duì)孩子的做作業(yè)課桌椅沒(méi)有什么要求。有些家長(zhǎng)甚至隨便拉來(lái)一把凳子給孩子作為做作業(yè)的地方。長(zhǎng)期以往，勢(shì)必導(dǎo)致孩子錯(cuò)誤寫(xiě)字姿勢(shì)的滋長(zhǎng)。其次，大多數(shù)孩子回到家里寫(xiě)作業(yè)的姿勢(shì)比較隨意放松。不是腳擱這兒擱那兒，就是隨意趴在書(shū)桌上寫(xiě)字……家長(zhǎng)沒(méi)有特別引起重視，不予提醒，久而久之，便養(yǎng)成了不正確的寫(xiě)字姿勢(shì)。

三、對(duì)策——巧把銀針度與人

《語(yǔ)文新課標(biāo)》在寫(xiě)字方面，各個(gè)學(xué)段都有明確的要求。1-2年級(jí)打好硬筆字的書(shū)寫(xiě)基礎(chǔ)，包括養(yǎng)成正確的寫(xiě)字姿勢(shì)和良好的寫(xiě)字習(xí)慣；3-4年級(jí)能使用硬筆熟練地書(shū)寫(xiě)正楷字；5-6年級(jí)用硬筆寫(xiě)楷書(shū)，要行款整齊，有一定的速度……因此寫(xiě)字教學(xué)中，寫(xiě)字姿勢(shì)的教學(xué)應(yīng)從低段抓起。

策略之一：絕知此事要躬行——教師自身素質(zhì)是關(guān)鍵

1、核心：提高書(shū)寫(xiě)基本功

一二年級(jí)的小學(xué)生善長(zhǎng)模仿老師的一言一行，自然也會(huì)模仿老師的書(shū)寫(xiě)。教師不規(guī)范的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)會(huì)直接影響學(xué)生，而且會(huì)潛移默化地影響學(xué)生書(shū)寫(xiě)習(xí)慣。這就要求在書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)上，教師一定要先做示范，做表率。我翻閱了大量的書(shū)法書(shū)，這些書(shū)法書(shū)的扉頁(yè)上往往圖文并茂地刊印著正確的寫(xiě)字姿勢(shì)，它們都成了我學(xué)習(xí)的典范。除此之外，我還在網(wǎng)上查看視頻、文字材料，從多種渠道進(jìn)行學(xué)習(xí)。對(duì)正確的執(zhí)筆姿勢(shì)與坐姿有了深入的了解。

正確的執(zhí)筆姿勢(shì)：

食指與拇指的端部輕捏筆桿，離筆尖約一寸處，中指的第一指節(jié)處頂住筆桿，無(wú)名指和小指自然彎曲墊在下面，筆桿上部靠在食指根部的關(guān)節(jié)處，筆桿與紙面保持45至50度角。執(zhí)筆時(shí)除拇指外的四個(gè)手指一個(gè)挨一個(gè)自然地疊在一起，不疏松拉開(kāi)，掌心盡可能虛，即做到“指實(shí)、掌虛”。

正確的坐姿：

身直頭正、臂開(kāi)、坐正、足平。（注：身體坐正，兩腿自然平放，頭和上身稍向前傾，眼睛離書(shū)一尺，胸部離桌一拳，兩臂平放在桌面。右手執(zhí)筆寫(xiě)字，左手按紙，紙要放正。）

“五個(gè)移”的細(xì)節(jié)不容忽視。

（1）移紙：寫(xiě)完一.二個(gè)字后要移紙不移手；很多學(xué)生是移手不移紙，造成身隨手移坐姿歪斜眼睛斜視。

（2）移肘：很多學(xué)生手臂全放在桌邊線內(nèi)，應(yīng)該是手臂對(duì)稱45度擺放在桌面上，三分之二移在桌邊線以內(nèi)，三分之一移在桌邊線以外；與身子形成穩(wěn)定的三角支撐關(guān)系，很易控制胸距桌邊線一拳。

（3）移筆：書(shū)寫(xiě)落筆點(diǎn)是鼻尖正對(duì)筆尖中心線向右移一公分；相反，如落點(diǎn)在中心線上或往左的位置就會(huì)檔著視線，頭自然向左偏導(dǎo)致頭向左歪斜，頭不正。

（4）移臀：要虛坐不滿坐，臀部向凳面前移三分之一。

（5）移身：凳高、桌高要與身子相匹配，坐在凳子上手臂下垂的肘關(guān)節(jié)與桌面平行為宜。桌凳不匹配現(xiàn)象在家最為突出，一根凳子就代替了桌子。

2、前提：加強(qiáng)書(shū)寫(xiě)認(rèn)知觀

現(xiàn)在的文具市場(chǎng)，可供一、二年級(jí)學(xué)生選擇的鉛筆五花八門(mén)。從筆芯看，有普通鉛筆2H――2B，有活動(dòng)筆0.4――0.7MM，有積木型塑料鉛筆；從橫截面看，有六邊形的、圓形的、方形的（積木型塑料鉛筆）；直徑粗細(xì)相差懸殊，大的直徑超過(guò)1厘米，小的才四五毫米……低年級(jí)學(xué)生肌肉發(fā)育不夠健全，手型較小，適應(yīng)粗細(xì)變化的能力較弱，對(duì)較短、圓形、較細(xì)的筆桿難以把握，又缺乏正確的判斷能力，經(jīng)常選擇使用形狀特殊、能吸引別人眼球的書(shū)寫(xiě)工具，久而久之，學(xué)生的握筆必然會(huì)產(chǎn)生許多問(wèn)題。因此，作為低年級(jí)的教師應(yīng)該引導(dǎo)孩子選擇合適的鉛筆，一般來(lái)說(shuō)，HB 或2B的中華鉛筆比較適合一二年級(jí)的孩子。

小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生的手指關(guān)節(jié)正在發(fā)育過(guò)程中，很難進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的書(shū)寫(xiě)練習(xí)，一次寫(xiě)字幾分鐘或十幾分鐘就會(huì)疲勞，過(guò)度地書(shū)寫(xiě)不僅會(huì)影響孩子的寫(xiě)字興趣，而且會(huì)導(dǎo)致寫(xiě)字姿勢(shì)的不規(guī)范。因此，我們老師在要求學(xué)生每個(gè)字練習(xí)的遍數(shù)要適度。每課的字每個(gè)寫(xiě)3個(gè)左右，自己覺(jué)得寫(xiě)的好，可以少寫(xiě)幾個(gè)；自己覺(jué)得不滿意的，可以多寫(xiě)幾個(gè)。對(duì)于生字較多的課文就把生字分配到幾個(gè)課時(shí)，不集中一節(jié)課寫(xiě)字。

策略之二：有心插柳柳成蔭——進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練是重點(diǎn)

1、耐心指導(dǎo)執(zhí)筆姿勢(shì)

為了給學(xué)生直觀的印象，一年級(jí)學(xué)生入學(xué)時(shí)，我在教室前方張貼了執(zhí)筆姿勢(shì)的動(dòng)作分解圖，就像廣播操的分解動(dòng)作一樣。然后教給孩子紙幣的口訣：一抵二壓三襯托，指實(shí)掌虛腕靈活，角度適宜方向正，筆畫(huà)輕重需琢磨。

教學(xué)時(shí)我結(jié)合講解、示范，讓學(xué)生逐句理解、領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)，練習(xí)執(zhí)筆。在學(xué)生練習(xí)執(zhí)筆的過(guò)程中，我逐人檢查過(guò)關(guān)，對(duì)于未能掌握要領(lǐng)的，及時(shí)指出并幫其糾正。在學(xué)生都掌握要領(lǐng)的基礎(chǔ)上再要求其結(jié)合運(yùn)用正確的執(zhí)筆姿勢(shì)進(jìn)行書(shū)寫(xiě)練習(xí)。剛開(kāi)始時(shí)，學(xué)生大多覺(jué)得力不從心，筆桿不聽(tīng)使喚，書(shū)寫(xiě)的速度也較慢。這時(shí)，我往往給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，幫助孩子樹(shù)立自信心。

對(duì)于一些不良的執(zhí)筆姿勢(shì)已根深蒂固，一時(shí)無(wú)法矯正過(guò)來(lái)的學(xué)生，則采用輔助的方法。比如采用握筆器，還采用皮筋等輔助器材：即在執(zhí)筆時(shí)用橡皮筋把學(xué)生的食指和筆桿扎在一起，幫助其固定筆桿，再在其掌心放一直徑約兩厘米小球，幫助其固定手指，做到“指實(shí)掌虛”，直到其掌握要領(lǐng)，基本形成正確的執(zhí)筆姿勢(shì)為止。

2、悉心講解端坐姿勢(shì)

從一年級(jí)學(xué)生入學(xué)開(kāi)始，我便開(kāi)始訓(xùn)練學(xué)生的坐姿。

在日常寫(xiě)字時(shí)，我把要求編成易記易念的兒歌，比如“學(xué)寫(xiě)字，要注意，頭要正，肩要平，身要坐直，紙放正，一尺一拳距離要記清，手離筆尖一寸高，寫(xiě)字認(rèn)真心要靜?！弊寣W(xué)生記熟《寫(xiě)字歌》。

教學(xué)中我發(fā)現(xiàn)一年級(jí)的學(xué)生對(duì)于 “一寸、一尺”這些長(zhǎng)度單位理解有困難，因此我先讓學(xué)生分清左右手，然后分清手指，了解虎口等身體構(gòu)造。接著，我讓學(xué)生認(rèn)識(shí)小拇指，數(shù)數(shù)有幾節(jié)，了解“一寸”大概是兩節(jié)；讓孩子將右手握拳，肘關(guān)節(jié)置桌面，右拳靠近額頭，可以得到”一尺”的大概距離。然后，學(xué)習(xí)執(zhí)筆的兒歌，并以兒歌為基礎(chǔ)嘗試執(zhí)筆。

3、加強(qiáng)訓(xùn)練貴在堅(jiān)持

在實(shí)際的教學(xué)中，我們經(jīng)常會(huì)看到這樣一種現(xiàn)象

案例：

課文講完了，進(jìn)行寫(xiě)字練習(xí)。老師剛布置完，學(xué)生們就忙著做了起來(lái)。正確姿勢(shì)的學(xué)生寥寥無(wú)幾。老師忙提醒學(xué)生注意一下寫(xiě)字和握筆的姿勢(shì)，這可是每次作業(yè)時(shí)的“必修課”了。也許學(xué)生們都聽(tīng)膩了，不過(guò)，效果還是有一點(diǎn)的。瞧！學(xué)生們馬上挺直了胸膛。看著他們作業(yè)時(shí)專注的表情，手中不停揮動(dòng)的筆，老師暗暗松了一口氣。打開(kāi)另一份作業(yè)，急急地批了起來(lái)。一本批完，老師習(xí)慣性地抬起了頭，眼前，不再是筆直的“樹(shù)林”，仿佛是疾風(fēng)吹過(guò)的草地，學(xué)生們寫(xiě)字的姿勢(shì)又是“千姿百態(tài)”……

學(xué)生們不自覺(jué)了，我就看著他們！學(xué)生們寫(xiě)字時(shí)，哪怕作業(yè)再多，我也會(huì)暫時(shí)放在一邊，走近學(xué)生。金浩把頭低下去了，我輕輕地走過(guò)去，摸摸他的頭，他馬上把頭抬得高高的；思沁的大拇指怎么老是包著食指呢？我走到她身邊，伸出手用大拇指和食指做一個(gè)對(duì)捏的動(dòng)作，她立刻心領(lǐng)神會(huì)，把大拇指往后縮進(jìn)去；冉冉寫(xiě)字時(shí)怎么整個(gè)手腕都往里彎呀，瞧手中的筆尖都朝里了，我把她的身子扳直，讓她手腕自然伸直，嘿，字也漂亮了！……無(wú)須用語(yǔ)言表達(dá)，輕輕的動(dòng)作，親切的眼神，取得了事半功倍的效果。

低年級(jí)孩子年齡小，自控力差。往往是寫(xiě)字前把姿勢(shì)擺好，寫(xiě)的過(guò)程中就不自覺(jué)地彎腰，頭歪。于是在學(xué)生寫(xiě)字過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)寫(xiě)字姿勢(shì)好的同學(xué)，就給予表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，樹(shù)立小榜樣，讓他們坐在每組的最前面，還給他們拍照，展示給大家看。這樣班級(jí)中的小榜樣們?cè)絹?lái)越多了。每周我都評(píng)出班級(jí)里最佳姿勢(shì)獎(jiǎng)。我充分利用評(píng)比園地，誰(shuí)得了最佳姿勢(shì)獎(jiǎng)就可以在樹(shù)下長(zhǎng)出漂亮的小花，就像你的字一樣美。這樣孩子們都想讓自己的花園變得更美麗，勁頭也就更足了。

其實(shí)，訓(xùn)練的方式各種各樣，關(guān)鍵是看我們的老師是否在下工夫，是否在啟用我們的智慧。

策略之三：撥開(kāi)烏云見(jiàn)太陽(yáng)——減輕作業(yè)負(fù)擔(dān)是突破口

減輕學(xué)生過(guò)重的作業(yè)負(fù)擔(dān)，尤其是機(jī)械重復(fù)的作業(yè)，是提高寫(xiě)字質(zhì)量，糾正學(xué)生不良握筆習(xí)慣的一個(gè)突破口。首先我們要在課堂上提高作業(yè)的效率，制定合理的作業(yè)時(shí)間。為保障學(xué)生充分的寫(xiě)字時(shí)間，學(xué)校提倡課堂上每次書(shū)面作業(yè)低年級(jí)不超過(guò)十分鐘，高年級(jí)不超過(guò)15分鐘，必須在課堂上完成，讓學(xué)生在有教師指導(dǎo)、監(jiān)督的環(huán)境中書(shū)寫(xiě)。如果碰到必須較長(zhǎng)時(shí)間書(shū)寫(xiě)的作業(yè)，教師要教育學(xué)生做手指手腕操，幫助學(xué)生減輕肌肉、關(guān)節(jié)的疲勞，防止不良握筆姿勢(shì)的反彈。

學(xué)生執(zhí)筆姿勢(shì)不正確，很大程度上跟學(xué)生課外作業(yè)過(guò)多有關(guān)。我們要嚴(yán)格按照上級(jí)有關(guān)文件要求布置作業(yè)：一二年級(jí)不布置家庭作業(yè)；三、四年級(jí)布置作業(yè)時(shí)間不超過(guò)30分鐘；五、六年級(jí)作業(yè)時(shí)間不超過(guò)60分鐘。老師布置作業(yè)前，要明確多少的寫(xiě)字時(shí)間是適合自己所任教的年級(jí)的學(xué)生的，而相同量的作業(yè)分幾次讓學(xué)生完成可以減輕學(xué)生的手疲勞；學(xué)生完成家庭作業(yè)的過(guò)程中，要求家長(zhǎng)嚴(yán)格監(jiān)督學(xué)生作業(yè)時(shí)的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)，并在家校聯(lián)系本上簽署意見(jiàn)，達(dá)到家校教育的一致性。

四、成果——映日荷花別樣紅

通過(guò)寫(xiě)字姿勢(shì)的學(xué)習(xí)、矯正，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣在逐漸養(yǎng)成，各種終身受益的心理素質(zhì)更是在無(wú)形中形成，如處事耐心，持久的毅力……

經(jīng)歷了兩年的教學(xué)實(shí)踐，我班的書(shū)寫(xiě)水平，雙姿明顯優(yōu)于三個(gè)平行班級(jí)。在連續(xù)兩年的書(shū)法比賽中，我班學(xué)生獨(dú)占鰲頭。

書(shū)寫(xiě)教學(xué)猶如春風(fēng)化雨，潤(rùn)物無(wú)聲，來(lái)不得半點(diǎn)急躁和急功近利；而良好書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)的培養(yǎng)，更是貴在重視，重在得法，難在堅(jiān)持，旨在提高。所以，我們一線的語(yǔ)文教師一定要從嚴(yán)、從實(shí)、從點(diǎn)滴抓起。相信只要我們共同努力，不久的將來(lái)寫(xiě)字教學(xué)迎來(lái)的不是一枝獨(dú)秀，而是春色滿園！

參考文獻(xiàn)：

[1] 《小學(xué)語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》

[2] 《教育信息報(bào)》

[3] 鄧散木《書(shū)法百問(wèn)》

[4] 尤克勤《小學(xué)寫(xiě)字教學(xué)論》.天津社會(huì)科學(xué)院出版社