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        解開(kāi)頭痛的密碼

        2014-09-01 09:08:39于生元
        健康必讀 2014年7期
        關(guān)鍵詞:記日記器質(zhì)性咖啡因

        2008~2010年進(jìn)行的流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明,不算上感冒、飲酒等原因引起的頭痛,我國(guó)頭痛的總患病率達(dá)到28.5%;任何一天里,經(jīng)歷過(guò)頭痛的人有4.8%;每時(shí)每刻,100個(gè)人中就有一人正在遭受頭痛的折磨。

        頭痛分為兩大類,一類能找到明確病因,包括顱內(nèi)腫瘤、出血,腦膜炎,高血壓等器質(zhì)性病變;另一類是找不到明確病因的,又叫做“原發(fā)性頭痛”,這類患者是絕大多數(shù),占到83.5%。于生元說(shuō),要想治療頭痛,第一步就是要篩選出源自器質(zhì)性病變的頭痛,從“源頭”治療;排除了器質(zhì)性病變,再對(duì)原發(fā)性頭痛進(jìn)行分類,然后各個(gè)擊破。

        在明確頭痛的診斷分型之后,醫(yī)生才能有的放矢地給予相應(yīng)的治療。

        于生元表示,診斷的準(zhǔn)確度有賴于病人對(duì)病史的詳細(xì)描述,認(rèn)真問(wèn)診往往比化驗(yàn)檢查更有價(jià)值,“頭痛的病人平時(shí)一定要記個(gè)疼痛日記,這樣才能幫助醫(yī)生盡快給頭痛定性,再進(jìn)行針對(duì)性的治療”。每個(gè)頭痛患者都有自己的發(fā)作規(guī)律,因此平時(shí)須注意觀察、總結(jié),最好記個(gè)日記,既有助于醫(yī)生的診斷,也能找到自身的規(guī)律和誘發(fā)因素,在生活中加以規(guī)避。于生元教授說(shuō),除了記日記,病人平時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):少低頭,多做需要仰頭的運(yùn)動(dòng)。建議多參加羽毛球、游泳、放風(fēng)箏等活動(dòng),有助于預(yù)防頭痛。進(jìn)行心理調(diào)節(jié),改善睡眠。研究表明,睡眠差、情緒緊張等都會(huì)誘發(fā)頭痛。少喝咖啡、可樂(lè)。這些飲料含有咖啡因,少量咖啡因能止痛,但大量攝入反而會(huì)誘發(fā)頭痛。

        endprint

        2008~2010年進(jìn)行的流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明,不算上感冒、飲酒等原因引起的頭痛,我國(guó)頭痛的總患病率達(dá)到28.5%;任何一天里,經(jīng)歷過(guò)頭痛的人有4.8%;每時(shí)每刻,100個(gè)人中就有一人正在遭受頭痛的折磨。

        頭痛分為兩大類,一類能找到明確病因,包括顱內(nèi)腫瘤、出血,腦膜炎,高血壓等器質(zhì)性病變;另一類是找不到明確病因的,又叫做“原發(fā)性頭痛”,這類患者是絕大多數(shù),占到83.5%。于生元說(shuō),要想治療頭痛,第一步就是要篩選出源自器質(zhì)性病變的頭痛,從“源頭”治療;排除了器質(zhì)性病變,再對(duì)原發(fā)性頭痛進(jìn)行分類,然后各個(gè)擊破。

        在明確頭痛的診斷分型之后,醫(yī)生才能有的放矢地給予相應(yīng)的治療。

        于生元表示,診斷的準(zhǔn)確度有賴于病人對(duì)病史的詳細(xì)描述,認(rèn)真問(wèn)診往往比化驗(yàn)檢查更有價(jià)值,“頭痛的病人平時(shí)一定要記個(gè)疼痛日記,這樣才能幫助醫(yī)生盡快給頭痛定性,再進(jìn)行針對(duì)性的治療”。每個(gè)頭痛患者都有自己的發(fā)作規(guī)律,因此平時(shí)須注意觀察、總結(jié),最好記個(gè)日記,既有助于醫(yī)生的診斷,也能找到自身的規(guī)律和誘發(fā)因素,在生活中加以規(guī)避。于生元教授說(shuō),除了記日記,病人平時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):少低頭,多做需要仰頭的運(yùn)動(dòng)。建議多參加羽毛球、游泳、放風(fēng)箏等活動(dòng),有助于預(yù)防頭痛。進(jìn)行心理調(diào)節(jié),改善睡眠。研究表明,睡眠差、情緒緊張等都會(huì)誘發(fā)頭痛。少喝咖啡、可樂(lè)。這些飲料含有咖啡因,少量咖啡因能止痛,但大量攝入反而會(huì)誘發(fā)頭痛。

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        2008~2010年進(jìn)行的流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明,不算上感冒、飲酒等原因引起的頭痛,我國(guó)頭痛的總患病率達(dá)到28.5%;任何一天里,經(jīng)歷過(guò)頭痛的人有4.8%;每時(shí)每刻,100個(gè)人中就有一人正在遭受頭痛的折磨。

        頭痛分為兩大類,一類能找到明確病因,包括顱內(nèi)腫瘤、出血,腦膜炎,高血壓等器質(zhì)性病變;另一類是找不到明確病因的,又叫做“原發(fā)性頭痛”,這類患者是絕大多數(shù),占到83.5%。于生元說(shuō),要想治療頭痛,第一步就是要篩選出源自器質(zhì)性病變的頭痛,從“源頭”治療;排除了器質(zhì)性病變,再對(duì)原發(fā)性頭痛進(jìn)行分類,然后各個(gè)擊破。

        在明確頭痛的診斷分型之后,醫(yī)生才能有的放矢地給予相應(yīng)的治療。

        于生元表示,診斷的準(zhǔn)確度有賴于病人對(duì)病史的詳細(xì)描述,認(rèn)真問(wèn)診往往比化驗(yàn)檢查更有價(jià)值,“頭痛的病人平時(shí)一定要記個(gè)疼痛日記,這樣才能幫助醫(yī)生盡快給頭痛定性,再進(jìn)行針對(duì)性的治療”。每個(gè)頭痛患者都有自己的發(fā)作規(guī)律,因此平時(shí)須注意觀察、總結(jié),最好記個(gè)日記,既有助于醫(yī)生的診斷,也能找到自身的規(guī)律和誘發(fā)因素,在生活中加以規(guī)避。于生元教授說(shuō),除了記日記,病人平時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):少低頭,多做需要仰頭的運(yùn)動(dòng)。建議多參加羽毛球、游泳、放風(fēng)箏等活動(dòng),有助于預(yù)防頭痛。進(jìn)行心理調(diào)節(jié),改善睡眠。研究表明,睡眠差、情緒緊張等都會(huì)誘發(fā)頭痛。少喝咖啡、可樂(lè)。這些飲料含有咖啡因,少量咖啡因能止痛,但大量攝入反而會(huì)誘發(fā)頭痛。

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