閆昆侖

如果一切順利的話，夢者會(huì)在夢中看到天幕上閃爍的燈光，對(duì)于預(yù)先知道這一點(diǎn)的夢者，燈光就是身處夢境的證據(jù)?！?有成功使用該眼罩的人對(duì)此作出了解釋。

看過好萊塢大片《盜夢空間》的人都知道，劇中人物可以進(jìn)入并且控制別人的夢境。相信也有不少影迷希望自己擁有這項(xiàng)特殊技能。而在現(xiàn)實(shí)中，美國紐約的兩名年輕人，研發(fā)出一款清醒夢眼罩，聲稱可以幫助那些希望在自己夢境中“醒來”的人控制自己的夢境。

出于嚴(yán)重的好奇心，筆者通過海外代購方式購買了這款名為雷米的“神奇”眼罩，并進(jìn)行了為期一周的使用體驗(yàn)。

深度睡眠下控制夢境

從外表上來看，雷米眼罩跟普通眼罩并沒有太大區(qū)別，眼罩中間夾了一層薄薄的電路板芯片，上部使用魔術(shù)粘扣，可以輕易打開。根據(jù)說明書介紹，右眼上部有一個(gè)開關(guān)，從左邊撥到右邊即啟動(dòng)眼罩，并且有“睡眠”和“打盹”模式進(jìn)行選擇。

眼罩啟動(dòng)之后，會(huì)有6個(gè)LED小紅燈在眼罩正對(duì)眼部的位置進(jìn)行閃爍，這是“核心技術(shù)”（后面會(huì)提到）。根據(jù)說明介紹，此時(shí)你只需要帶上眼罩，調(diào)整好睡姿，就可以等待夢境的降臨了。

人們的睡眠通常分為兩部分，非快速眼動(dòng)（non-REM）睡眠和快速眼動(dòng)（REM）睡眠，兩者會(huì)交替出現(xiàn)，而在自然清醒之前睡眠者會(huì)進(jìn)入REM所占比重較大的深度REM睡眠狀態(tài)，大多數(shù)夢境發(fā)生在此時(shí)。如果睡眠者在這時(shí)被驚醒，通常會(huì)對(duì)完整的夢境記憶猶新。

雷米眼罩聲稱，可以通過一定的延時(shí)，在深度REM睡眠中對(duì)睡眠者的雙眼施加微弱的燈光刺激（即6個(gè)LED紅燈）。“如果一切順利的話，夢者會(huì)在夢中看到天幕上閃爍的燈光，對(duì)于預(yù)先知道這一點(diǎn)的夢者，燈光就是身處夢境的證據(jù)?！庇谐晒κ褂迷撗壅值娜藢?duì)此作出了解釋。

雷米眼罩的燈光相當(dāng)于《盜夢空間》中的那個(gè)永不倒下的陀螺，夢者看到它的存在，就能意識(shí)到原來自己是在“做夢”（即“知夢”狀態(tài)），經(jīng)過練習(xí)，進(jìn)而逐漸學(xué)會(huì)“引導(dǎo)”自己的夢境。這種狀況有人將其稱為“清明夢”（清楚明白的夢）或是“清醒夢”。

由于每個(gè)人的個(gè)體差異，進(jìn)入到REM睡眠的時(shí)間也不同?？紤]到這一點(diǎn)，雷米眼罩的發(fā)明者創(chuàng)建了一個(gè)網(wǎng)站，用戶可以到這個(gè)網(wǎng)站對(duì)自己夢境開始的時(shí)間、片段的重復(fù)進(jìn)行任意的參數(shù)設(shè)置，甚至紅燈光的強(qiáng)弱和閃光方式都可根據(jù)自己的喜好進(jìn)行改變（直接通過眼罩內(nèi)置的感光元件對(duì)準(zhǔn)電腦顯示屏幕即可進(jìn)行同步更新）。

“知夢”需要反復(fù)練習(xí)

筆者連續(xù)7天每晚佩戴眼罩入睡（睡眠時(shí)間約7小時(shí)），其中3天佩戴眼罩午睡（睡眠時(shí)間約40分鐘）。體驗(yàn)結(jié)果如下：第一天因?yàn)檠壅值乃删o度沒有調(diào)好而導(dǎo)致半夜脫落，第二天和第四天的凌晨被眼罩的紅色閃光刺激醒來，但似乎并未達(dá)到“知夢”狀態(tài)。其余幾天均正常做夢。午睡模式有一次被刺激醒來，但也沒有達(dá)到“知夢”狀態(tài)。

眼罩的發(fā)明者承認(rèn)，要達(dá)到一個(gè)理想的夢境有點(diǎn)難，而且也不是每次都會(huì)正常進(jìn)入。有過“知夢”經(jīng)驗(yàn)的網(wǎng)友告訴筆者，需要多練習(xí)才能更熟練的掌握“知夢”技巧。

了解工作原理之后不難發(fā)現(xiàn)，和高端的“造夢機(jī)器”不同，雷米眼罩并不是通過檢測腦電波來對(duì)睡眠者進(jìn)行刺激，而是通過適當(dāng)?shù)慕蒲訒r(shí)進(jìn)行光照。在啟動(dòng)眼罩3-5小時(shí)后，眼罩上的小燈就會(huì)每隔10-20分鐘發(fā)出一次持續(xù)15秒、頻率大約為5Hz的紅色閃光。有網(wǎng)友曾發(fā)帖稱，自己成功地用幾個(gè)發(fā)光二極管和單片機(jī)，再加上一個(gè)普通眼罩DIY了“神奇”眼罩。

綜上所述， “雷米”眼罩并沒有那么“神奇”，它只是幫助你走向控制自己夢境的第一步輔助工具，意識(shí)到“知夢”和控制夢還有很大的差距。如果不能通過引入高科技來對(duì)腦電波進(jìn)行檢測和干預(yù)，“神奇”眼罩這類產(chǎn)品的噱頭或許遠(yuǎn)大于其本身的實(shí)際功能和意義。

“清醒”夢是大腦意識(shí)狀態(tài)的一個(gè)特殊的灰色地帶，尚有許多秘密等待科學(xué)家去挖掘。探索“清醒”夢，只是娛樂還好，切勿走火入魔。endprint