劉國(guó)昌 人民日?qǐng)?bào)高級(jí)編輯、人民日?qǐng)?bào)海外版原副總編輯，中宣部新聞閱評(píng)員，人民網(wǎng)、環(huán)球網(wǎng)評(píng)論員，北京雜文學(xué)會(huì)常務(wù)理事，中國(guó)新聞培訓(xùn)網(wǎng)授課導(dǎo)師，《道德新視界》雜志總編輯，《新聞業(yè)務(wù)參考》雜志總編輯。

人生是一個(gè)過(guò)程，其間也分為若干階段，有人形象地將它分為“上半場(chǎng)”、“下半場(chǎng)”。倘若說(shuō)“上半場(chǎng)”指的是中年以前這段時(shí)間；“下半場(chǎng)”則是指中年和老年時(shí)期。如同球員要想打完全場(chǎng)比賽需將體力平均、合理分配一樣，人要想過(guò)好自己的美好人生，也必須將精力、體力在這兩個(gè)時(shí)間段調(diào)整好。

如何調(diào)整好呢？還得說(shuō)北京那句老話：“凡事您得悠著點(diǎn)”?！坝浦c(diǎn)”，乃適度之謂。它的意思是說(shuō)，凡事都得視情而動(dòng)、量力而行；不可逞一時(shí)之勇，不可“畢其功于一役”；要放長(zhǎng)眼量、均衡發(fā)力。漫漫人生路，“悠著點(diǎn)”走，“悠著點(diǎn)”過(guò)，才不枉來(lái)世上一遭，才會(huì)過(guò)得有滋有味。

前不久偶遇一位大學(xué)時(shí)的同學(xué)，握手寒暄時(shí)問(wèn)他：“最近還好吧？”這位同學(xué)卻陰著臉說(shuō)：“不好！”細(xì)一聊才知道，在每年例行的體檢中他被查出了胃癌，正在做治療。聽(tīng)罷趕緊安慰他些許話語(yǔ)?？蛇@位同學(xué)聽(tīng)不進(jìn)去，喃喃地說(shuō)：“嗨，都怪我自己，那些年我忙什么呢，到頭來(lái)連自己的身體都搞垮了……”

老同學(xué)出現(xiàn)如此情況，在于他沒(méi)“悠著點(diǎn)”走。想當(dāng)年，他在系里可是個(gè)有名的“拼命三郎”，中午基本上不午睡，晚上睡得更晚，學(xué)習(xí)確實(shí)不錯(cuò)。系主任在大會(huì)上多次表?yè)P(yáng)過(guò)他，當(dāng)然也委婉地提醒他要注意休息。可這老兄總是拍拍胸脯說(shuō)：“沒(méi)問(wèn)題，我身體好著呢！”畢業(yè)后他以?xún)?yōu)異的成績(jī)被留校任教。

后來(lái)與其他同學(xué)打聽(tīng)得知，原來(lái)在學(xué)校工作期間，我這位同學(xué)一直干得不錯(cuò)。后來(lái)碰上評(píng)職稱(chēng)的事，他非常在意，為了寫(xiě)論文發(fā)表，他不斷給自己加壓，跑圖書(shū)館、查閱資料、埋頭寫(xiě)作，再加上教學(xué)本身的重任，有將近一年的時(shí)間沒(méi)很好地休息，承受了巨大的壓力和負(fù)擔(dān)。在那段日子里，他忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，吃飯睡覺(jué)也全亂了套，別人提醒他，他聽(tīng)不進(jìn)去，依然照舊。如此長(zhǎng)時(shí)間地運(yùn)轉(zhuǎn)，使他的身體每況愈下，最終查出了毛病。

老同學(xué)得了重病，不便也不應(yīng)該責(zé)備，但其如此情況卻值得人們反思。人生在世，身體是本錢(qián)，本錢(qián)都虧了，那還談什么過(guò)好日子？這個(gè)原本最淺顯的道理，在一些人包括一些有文化、有知識(shí)的人那里卻總是鬧不明白。

也許有人說(shuō)，年輕時(shí)正是打拼的時(shí)候，這時(shí)不拼，到老了就“徒傷悲”了。確實(shí)，年輕時(shí)期是個(gè)努力打拼的階段，在這個(gè)時(shí)期既要完成學(xué)業(yè)、走上工作崗位，還要戀愛(ài)、結(jié)婚、育子，有的還要在事業(yè)上有所建樹(shù)。在這個(gè)時(shí)期，那種整天暮氣沉沉、無(wú)所事事的狀態(tài)，是沒(méi)出息的表現(xiàn)。但需要注意的是，打拼并不意味著將自己的身體也打拼進(jìn)去。在打拼的同時(shí)把自己的身體也搞得很好，那才算真正有本事，那才是生活的強(qiáng)者。

在現(xiàn)實(shí)生活中確有不少這樣的人，他們?cè)诖蚱吹耐瑫r(shí)，也盡量把生活安排得有聲有色，該休息時(shí)就徹底放松，該游玩時(shí)就行走四方，使自己盡享人間春色。待到了人生“下半場(chǎng)”時(shí)，他們沒(méi)因只顧打拼而忽略生活感到后悔，也沒(méi)有因身體過(guò)度透支而落下病根。正因?yàn)椤吧习雸?chǎng)”有了一個(gè)好基礎(chǔ)，這些人在“下半場(chǎng)”的生活中，才感到特別地舒心、愉快。

在人生路上“悠著點(diǎn)”走，不要那么著急忙慌，不要那么急功近利。生活是多方面的，“趕路”時(shí)不忘欣賞一下周邊的景色，勞作間隙停下來(lái)接接“地氣”，勞累了不妨停下來(lái)閑適一番。如此之為，才是人生正道。

朋友，你說(shuō)對(duì)嗎？

（摘自《生命時(shí)報(bào)》）