盡管我們與自己的身體已經(jīng)相處十幾年二十幾年甚至更久了，但它其實(shí)還有很多奧妙等著被我們知曉。它就像被我們誤解的一個(gè)朋友，默默承擔(dān)著我們的錯(cuò)誤對待。這個(gè)錯(cuò)誤的代價(jià)，真的很昂貴。

我愛喝滾燙的湯和茶，有問題么？

如果你不怕得食道癌的話，倒是沒什么問題。科學(xué)研究證明，長期吸煙和飲烈性酒，長期吃熱燙食物，食物過硬且咀嚼不細(xì)等等，都是食道癌發(fā)生的原因。全世界每年約有22萬人死于食道癌，我國是食道癌高發(fā)區(qū)，發(fā)病年齡多在40歲以上，男性多于女性，但近年來40歲以下發(fā)病者有增長趨勢。我們能做的很簡單，湯不燙了再喝，茶溫了再飲——味道還是那么好，而且有利于健康。

喜歡去自助餐廳吃到撐？這可不好。

千萬不要忘記，多吃不利于身體健康，并且后面還有糖尿病這個(gè)殺手在等著——不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升，對保護(hù)胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記??！

電腦輻射真的那么可怕？

專家研究發(fā)現(xiàn)，其實(shí)凡是用電的日常家用設(shè)備都會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，對人體有無危害，最重要的是要看輻射能量的大小。根據(jù)國際輻射防護(hù)協(xié)會(huì)和國際勞工組織的規(guī)定，電磁場的安全強(qiáng)度是0.2-0.4微特拉（這是24小時(shí)接觸計(jì)算機(jī)時(shí)的電磁場安全限），低于此強(qiáng)度對人體沒有危害。危害人體的問題源自于電磁過量的“污染”，適當(dāng)應(yīng)用電磁屏蔽材料的產(chǎn)品就不會(huì)有這方面問題了。

不是只有鼻子會(huì)呼吸，臀部也會(huì)？

沒錯(cuò)——臀部內(nèi)的盆骨每個(gè)月會(huì)慢慢地開開合合，這就是臀部的呼吸，女人全身的律動(dòng)也由此展開。每個(gè)人都有屬于自己的生理節(jié)奏，如果處在穩(wěn)定的律動(dòng)中，身體就會(huì)感到舒服，也會(huì)顯得性感，如果節(jié)奏被打亂，身體原有的狀態(tài)就會(huì)走調(diào)——“容易焦躁、氣色不好、生理痛、性冷感等等”，其實(shí)這一切的秘密都在盆骨中。所以，我們要把臀部當(dāng)朋友一樣關(guān)心。

身體聽得見情緒的抱怨？

任何抱怨，都是一種負(fù)面能量。當(dāng)你抱怨時(shí)，就是丟出負(fù)面的說詞，讓你的身體聽見。這種負(fù)面的說詞會(huì)烙下印記，而你的想法（心）也會(huì)將這股能量導(dǎo)入體內(nèi)（身），引發(fā)更多的情緒挑戰(zhàn)。endprint