董轉(zhuǎn)年，許竟成，王育勝

（黃山學(xué)院 生命與環(huán)境科學(xué)學(xué)院，安徽 黃山245041）

大學(xué)生群體是擁有智力資源最豐富的群體之一，也是21世紀(jì)建設(shè)社會(huì)主義新中國(guó)最強(qiáng)大的中流砥柱。隨著高校招生規(guī)模的日益擴(kuò)大，大學(xué)生群體中心理問(wèn)題也日益凸現(xiàn)，成為高校管理者關(guān)注和投注大量心血用以改善的問(wèn)題之一。戀愛(ài)分和、不愉快的經(jīng)歷、突發(fā)事件、考研等都可能成為大學(xué)生心理健康的障礙。如果不及時(shí)發(fā)現(xiàn)并消除這些問(wèn)題，不只對(duì)大學(xué)生的發(fā)展造成影響，甚至?xí)?duì)大學(xué)生的人生、家庭和社會(huì)造成不利影響。因此歸納大學(xué)生心理問(wèn)題類(lèi)型，并探討解決這些心理問(wèn)題的有效途徑，是高校工作者義不容辭的責(zé)任。

一、無(wú)自我意識(shí)及解決對(duì)策

無(wú)自我意識(shí)心理在剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)新生中尤其突出。在高考指揮棒的作用下，家長(zhǎng)們只要求他們好好讀書(shū)，而在人際交往、生活能力等方面要求很低或不作要求。一旦升入大學(xué)之后，面對(duì)眾多的休閑時(shí)間和集體群居生活他們茫然無(wú)措。沒(méi)有目標(biāo)的生活，容易陷入游戲、因寂寞而戀愛(ài)的深淵。

培養(yǎng)大學(xué)生積極的自我概念是增進(jìn)大學(xué)生心理健康，預(yù)防、減少心理疾病發(fā)生的有效途徑。[1]485-488高校應(yīng)以課程學(xué)習(xí)、課外實(shí)踐活動(dòng)等為載體，將學(xué)生引入到大學(xué)生活的節(jié)奏中來(lái)。組織學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，如集體軍訓(xùn)、社團(tuán)招新等，讓大學(xué)生們能盡可能地多接觸社會(huì)、了解社會(huì)，從而認(rèn)識(shí)自我、提高自信心、調(diào)整自己的行為、態(tài)度和自我意識(shí)，提高適應(yīng)社會(huì)的能力。同時(shí)在學(xué)習(xí)和活動(dòng)中建立正確的人生觀和價(jià)值觀，不斷的提升人際交往能力，完善自我。

二、淡漠心理及解決對(duì)策

淡漠心理是一種隨著大學(xué)生活的深入而逐步累積的心理狀態(tài)。大學(xué)課時(shí)較少，課下老師指定的作業(yè)不多。一部分大學(xué)生就感覺(jué)無(wú)所事事。久而久之，睡覺(jué)、打游戲、戀愛(ài)、兼職等成為生活的全部，學(xué)業(yè)丟到一邊。通過(guò)隨機(jī)對(duì)黃山學(xué)院校園內(nèi)182名大學(xué)生時(shí)間分配及工作效率的調(diào)查，結(jié)果顯示：44%的在校大學(xué)生認(rèn)為自己荒廢時(shí)間現(xiàn)象嚴(yán)重；42%的大學(xué)生認(rèn)為自己有懶惰思想，學(xué)習(xí)拖拉；41.6%的大學(xué)生認(rèn)為自己意志力差；38.4%的大學(xué)生認(rèn)為自己娛樂(lè)休閑與學(xué)習(xí)時(shí)間分配不合理。

高校應(yīng)設(shè)立職業(yè)生涯規(guī)劃、就業(yè)指導(dǎo)類(lèi)相關(guān)課程，而且分布于大學(xué)學(xué)習(xí)的各個(gè)階段。這樣可以幫助大學(xué)生們盡早設(shè)定奮斗目標(biāo)，結(jié)合專(zhuān)業(yè)發(fā)展和市場(chǎng)人才需求狀況，指導(dǎo)大學(xué)生們合理規(guī)劃，分階段實(shí)施。同時(shí)還需構(gòu)建科學(xué)合理的心理健康教育框架。開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，組織大學(xué)生心理健康社團(tuán)，通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行人格輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，輔導(dǎo)學(xué)生更快地適應(yīng)社會(huì)，并在生活的過(guò)程中認(rèn)識(shí)社會(huì)的本質(zhì)，正確找到自己的興趣點(diǎn)與目標(biāo)，在社會(huì)活動(dòng)中成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生的全面發(fā)展。開(kāi)展心理咨詢(xún)活動(dòng)，診斷和咨詢(xún)大學(xué)生的心理健康問(wèn)題。加強(qiáng)特殊群體的心理健康狀況研究，探索和實(shí)施心理健康教育的干預(yù)措施：內(nèi)化為主，借助主體活動(dòng)，系統(tǒng)地完善學(xué)生心理素質(zhì)。[2]30-31建立大學(xué)生心理檔案，加強(qiáng)家校合作等多種教育方式，長(zhǎng)期跟蹤監(jiān)督，直至學(xué)生能夠按照自身的規(guī)劃發(fā)展。

三、自卑心理及解決對(duì)策

自卑心理是在少數(shù)大學(xué)生中存在的一種心理現(xiàn)象。近些年隨著社會(huì)的發(fā)展，呈緩慢上升的趨勢(shì)。有的甚至由此引發(fā)高校惡性事件。自卑是源于對(duì)自我客觀現(xiàn)象的消極評(píng)價(jià)或錯(cuò)誤意識(shí)。這種現(xiàn)象阻礙了大學(xué)生的求知欲和陽(yáng)光青春的形象。長(zhǎng)此以往，大學(xué)生不能積極迎接社會(huì)，甚至消極避世，能力也得不到提升。

針對(duì)這種情況，學(xué)生管理應(yīng)重點(diǎn)放在預(yù)防上。高校管理人員應(yīng)及時(shí)了解學(xué)生自卑的原因（如家庭變故、父母下崗、學(xué)習(xí)成績(jī)差、交友失敗、失戀等），并進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)——抗挫折教育。幫助大學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)心理自助（自我調(diào)節(jié)）教育，通過(guò)多參加活動(dòng)等轉(zhuǎn)移注意力的方式進(jìn)行排解，幫助學(xué)生克服心理障礙及進(jìn)行防治。如情緒調(diào)控、挫折與壓力的面對(duì)、個(gè)性?xún)?yōu)化、意志鍛煉、人際交往心理、戀愛(ài)心理、網(wǎng)絡(luò)心理與調(diào)適。教育大學(xué)生不要因?yàn)樯睿ǜ星椋┑目部澜O住了人生的腳步，盡量圓滿(mǎn)完成人生的心理發(fā)展歷程，妥善解決心理矛盾和沖突，開(kāi)發(fā)潛能，實(shí)現(xiàn)個(gè)性發(fā)展和人格的完善。[3]15-16同時(shí)，積極幫助其申請(qǐng)國(guó)家的相關(guān)助學(xué)政策，解決大學(xué)生的后顧之憂(yōu)。

四、畏難心理及解決對(duì)策

隨著時(shí)代的發(fā)展，大批90后獨(dú)生子女陸續(xù)進(jìn)入大學(xué)校園。這一代人的價(jià)值觀念處于一個(gè)新舊碰撞的時(shí)期，崇尚自由、個(gè)性，吃不了苦，凡事以自我為中心。尤其體現(xiàn)在就業(yè)過(guò)程中，自我評(píng)價(jià)過(guò)高，不能吃苦或畏難，無(wú)法在一個(gè)崗位上呆太久，跳來(lái)跳去，甚至一畢業(yè)就失業(yè)。由此產(chǎn)生的畏難心理問(wèn)題不僅表現(xiàn)為抑郁、自閉，甚至有暴力傾向、自殺行為等，[4]10-12對(duì)家庭和社會(huì)造成危害。

要解決這一問(wèn)題，需要家庭、學(xué)校與社會(huì)共同努力?？陀^上社會(huì)要為他們營(yíng)造公平、公正的競(jìng)爭(zhēng)氛圍，學(xué)校要為他們進(jìn)行專(zhuān)業(yè)化的個(gè)性心理輔導(dǎo)，緩解畢業(yè)生因就業(yè)壓力而形成的焦慮情緒，增強(qiáng)其自信心，針對(duì)本專(zhuān)業(yè)的狀況和社會(huì)需求，不斷調(diào)整就業(yè)期望值，使其更具客觀現(xiàn)實(shí)性。同時(shí)還要在主觀上幫助他們正確地認(rèn)識(shí)挫折，冷靜客觀地分析挫折的原因。教育他們調(diào)整心態(tài)，認(rèn)清自己，合理定位，擴(kuò)大知識(shí)面，從基層干起，吃苦耐勞，逐步走出就業(yè)心理困境。[5]240-242

大學(xué)時(shí)光短暫而寶貴。每一位大學(xué)生不僅要在大學(xué)里學(xué)會(huì)生存的技能，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的能力，學(xué)會(huì)創(chuàng)造與創(chuàng)新，還要學(xué)會(huì)做人的道理。這需要大學(xué)生們客觀地分析自身?xiàng)l件，科學(xué)地確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，有序地安排校園生活，坦誠(chéng)地與人交流溝通，不斷地完善學(xué)習(xí)與生活方法，全面合理地評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)成果，這樣才能讓大學(xué)時(shí)光充實(shí)而精彩。

高校的使命就是培養(yǎng)高層次的人才。高層次的人才不僅要有淵博的知識(shí)，還要有好的心理素質(zhì)。這就要求高校管理者必須將大學(xué)生心理輔導(dǎo)放在與日常管理同等重要的位置。通過(guò)日常管理發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的心理健康狀況，通過(guò)心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)來(lái)達(dá)到在日常管理中幫助學(xué)生成長(zhǎng)的作用。將心理健康教育和心理輔導(dǎo)貫徹在整個(gè)思想教育和學(xué)生管理過(guò)程中，注重心理疏導(dǎo)，人文關(guān)懷，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和抗挫折的能力。為大學(xué)生走出自傲與自卑、適應(yīng)社會(huì)與成才貢獻(xiàn)一份力量。

[1]姚本先，陸璐.我國(guó)大學(xué)生心理健康教育研究的現(xiàn)狀與展望[J].心理科學(xué)，2007,30（2）.

[2]李?lèi)?大學(xué)生心理健康教育及對(duì)策研究[D].長(zhǎng)春：吉林大學(xué)，2012.

[3]滕易伊娜.大學(xué)生心理健康教育工作研究[D].上海：華東師范大學(xué)，2008.

[4]張玉霞.大學(xué)生就業(yè)心理芻議[J].四川工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2008（4）.

[5]宋熹.論大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題的表現(xiàn)與調(diào)適[J].教育心理研究，2012（8）.