汪海偉 徐 暢

（常州信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇 常州 213164）

0 引言

在激烈競爭的社會，在歷史使命的召喚和現(xiàn)實自我的沖突面前，當(dāng)90大學(xué)生面臨的矛盾更尖銳，內(nèi)心的沖突更激烈，他們的心理健康問題更應(yīng)引起高校的關(guān)注[1]。加強大學(xué)生心理健康教育是新形勢下全面貫徹黨的教育方針，實施素質(zhì)教育的重要舉措，是促進大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段，是高校德育工作的重要組成部分。我院通過寓“三心”（心理健康、心理訓(xùn)練、心理拓展）行動于公寓文化建設(shè)的實踐，拓寬了心理健康教育空間，豐富了大學(xué)生公寓文化建設(shè)的內(nèi)涵，提高了學(xué)生的“三自”（自我管理、自我教育、自我服務(wù)）意識和能力，有效促進了每一位學(xué)生健康成長成才[2]。

1 創(chuàng)新思路

1.1 通過寓“三心”行動于公寓文化建設(shè)，解決了傳統(tǒng)公寓文化建設(shè)只注重硬環(huán)境建設(shè)的問題，強化了公寓軟環(huán)境建設(shè)，有助于營造和諧的公寓文化氛圍，有利于培養(yǎng)學(xué)生的“三自”能力，從而促進每一位學(xué)生健康成長成才。

1.2 通過寓“三心”行動于公寓文化建設(shè)，拓寬了心理健康教育平臺，從組織方式上優(yōu)化了傳統(tǒng)的心理健康教育模式，搭建了學(xué)校人才培養(yǎng)的“第二課堂”，有利于培養(yǎng)更加適應(yīng)社會需要的、身心健康發(fā)展的高素質(zhì)高技能人才。

1.3 通過寓“三心”行動于公寓文化建設(shè)，營造和諧的宿舍文化氛圍，從內(nèi)容上來說，豐富了大學(xué)生公寓文化建設(shè)的內(nèi)涵，可以使大學(xué)生形成健康向上的文化氛圍，既鍛煉了他們的“三自”能力，又豐富了公寓的文化生活，有助于塑造學(xué)生健康的心理、健全的人格，有助于提高學(xué)生的文化品位、審美情趣和科學(xué)文化素質(zhì)。

1.4 通過寓“三心”行動于公寓文化建設(shè)，從方法上來說，解決了傳統(tǒng)公寓心理健康教育僅僅通過心理咨詢被動地關(guān)注少數(shù)學(xué)生心理健康的問題，而是強調(diào)為每一位學(xué)生提供心理訓(xùn)練和心理健康意識的教育，提高學(xué)生心理自助和自我管理的能力，從而達到公寓文化育人的目的。

2 具體舉措

2.1 組建學(xué)生公寓社區(qū)三支隊伍，保障學(xué)生公寓心理文化建設(shè)順利開展

2.1.1 心理健康師資團

目前學(xué)生公寓社區(qū)心理健康師資團共有40余人，并全部接受過專業(yè)心理健康教育培訓(xùn)，有31人獲得心理咨詢師資格。到2013年計劃學(xué)生工作者擁有心理咨詢師證書者比例達到95%。主要從事心理健康教育以及課程教學(xué)的任務(wù)。2008年以來大部分教師參加還多項專業(yè)培訓(xùn)，并獲得相應(yīng)培訓(xùn)證書，師資團成員的整體素質(zhì)得到提高。

2.1.2 公寓朋輩咨詢員

在每棟公寓設(shè)立三個朋輩咨詢員，負責(zé)值班和了解公寓學(xué)生心理健康情況，并在公寓開展心理健康宣傳與咨詢活動，是維護公寓心理環(huán)境的有效力量[2]。

2.1.3 心理健康協(xié)會會員

由各棟學(xué)生公寓心理健康部成員以及班級心理委員組成。負責(zé)各棟學(xué)生公寓心理健康工作的開展和心理信息的傳遞以及心理危機問題的協(xié)助處理，這是一支朋輩隊伍，在學(xué)生情緒問題以及心理撫慰方面有著自然的優(yōu)勢作用。

2.2 建設(shè)公寓社區(qū)“三心”基地，培養(yǎng)社區(qū)學(xué)生“三自”能力

學(xué)院按照生均10元的標(biāo)準為大學(xué)生心理教育提供經(jīng)費保障，用于設(shè)備配置，各類宣傳、教育、咨詢活動以及教師學(xué)習(xí)培訓(xùn)與交流等。學(xué)生公寓社區(qū)已經(jīng)基本建成心理訓(xùn)練、心理健康、心理拓展三大基地。

2.2.1 心理訓(xùn)練基地包含4個訓(xùn)練廳

4個訓(xùn)練廳：即在男學(xué)生公寓社區(qū)、女學(xué)生公寓社區(qū)各設(shè)有2個訓(xùn)練廳。全部配有多媒體設(shè)備以及團體心理訓(xùn)練所需要的部分器材。讓全公寓社區(qū)學(xué)生在自己的家園就能體驗心理教育的魅力、沐浴心理教育陽光，以促進學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)、提升其人格。

2.2.2 心理健康基地包含11個心理發(fā)展工作室和11個朋輩咨詢室

①11個心理發(fā)展工作室：即在11棟學(xué)生公寓都設(shè)有心理發(fā)展工作室(與公寓輔導(dǎo)員辦公室合署辦公)。由我院的心理咨詢老師對全體輔導(dǎo)員、班主任進行心理知識培訓(xùn)，讓輔導(dǎo)員、班主任了解更多的心理學(xué)知識，掌握心理疏導(dǎo)方法，提高思想政治工作的效率；主要用于接待學(xué)生以及家長等個體來訪者，為他們提供個體咨詢服務(wù)。

②11個朋輩聊天室：即在11棟學(xué)生公寓都設(shè)有朋輩聊天室。由朋輩咨詢員負責(zé)值班和咨詢服務(wù)。同時依托公寓朋輩聊天室開展公寓心理健康教育與宣傳活動。

2.2.3 心理拓展基地即學(xué)生公寓社區(qū)戶外素質(zhì)拓展基地

學(xué)生公寓社區(qū)素質(zhì)拓展基地用于團隊和心理素質(zhì)訓(xùn)練。其中包括地面項目7個、中低空項目5個，高空挑戰(zhàn)項目6個。

學(xué)生公寓社區(qū)還擁有心海心理網(wǎng)絡(luò)管理版平臺軟件,用于新生心理普查和心理檔案管理，并為心理問題的研究提供良好的數(shù)據(jù)處理功能。學(xué)生可在網(wǎng)上自由選擇參與各類心理工作坊，查詢各類心理教育活動，并即時查詢自身心理訓(xùn)練的成績與學(xué)分。

2.3 構(gòu)建公寓社區(qū)心理健康三級網(wǎng)絡(luò)，全方位、多層次、多角度塑造學(xué)生健全人格

我院學(xué)生公寓社區(qū)的心理健康三級網(wǎng)絡(luò)已基本形成。三級分別為：

（1）一級院級指導(dǎo)系統(tǒng)。以心理健康教育咨詢中心為依托，以專職心理健康工作者為骨干的院級指導(dǎo)系統(tǒng)；負責(zé)全學(xué)生公寓社區(qū)心理教育指導(dǎo)、培訓(xùn)、咨詢、服務(wù)、學(xué)生心理檔案建立與管理等工作。

（2）二級系級延伸系統(tǒng)。在各棟學(xué)生公寓成立由二級學(xué)院輔導(dǎo)員、班主任為主要成員的心理發(fā)展工作室，形成系級延伸系統(tǒng)；負責(zé)本二級學(xué)院所屬各棟學(xué)生公寓心理健康教育工作，主要針對學(xué)生日常學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)的問題進行教育和引導(dǎo)，并對有心理問題學(xué)生及時與院級咨詢中心進行溝通，商討解決意見和辦法。

（3）三級學(xué)生自助系統(tǒng)。由學(xué)生公寓社區(qū)心理健康協(xié)會以及公寓朋輩咨詢員等兩支隊伍組成的學(xué)生自助系統(tǒng)，旨在宣傳心理健康知識，反饋學(xué)生心理健康方面的信息，在學(xué)生中開展自助、互助、助人自助等心理健康活動。

2.4 開展心理健康教育專項活動，豐富公寓文化建設(shè)內(nèi)容

（1）大學(xué)生宿舍文化節(jié)暨大學(xué)生心理健康活動月。其主題涉及宿舍文化、才藝比拼、人際和諧、生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)、兩性關(guān)系、公寓心理、自我成長等。主要活動有宿舍設(shè)計大賽、宿舍才藝大比拼、“文明宿舍”創(chuàng)建、現(xiàn)場心理咨詢、專家心理講壇、團體心理輔導(dǎo)、團體心理游戲、心理情景劇展演等。通過集中50余項活動對全院師生形成強烈的心理健康意識沖擊波，以此來提高師生的心理健康意識。

（2）心理訓(xùn)練式團體活動。在學(xué)生公寓社區(qū)4個訓(xùn)練廳開展如生涯規(guī)劃訓(xùn)練團體，人際關(guān)系團體、自我意識團體等活動，以培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，增強社會適應(yīng)能力，促進個性的健全發(fā)展。

（3）心理拓展活動。利用學(xué)生公寓社區(qū)戶外素質(zhì)拓展基地進行心理訓(xùn)練，體驗個人挑戰(zhàn)、激發(fā)心理潛能、克服自我障礙。

通過寓“三心”行動于公寓文化建設(shè)，解決了傳統(tǒng)公寓心理健康教育僅僅通過心理咨詢被動地關(guān)注少數(shù)學(xué)生心理健康的問題，而是強調(diào)為每一位學(xué)生提供心理訓(xùn)練和心理健康意識的教育，提高學(xué)生心理自助和自我管理的能力，從而達到公寓文化育人的目的。

［1］李曉成.大學(xué)生心理咨詢工作的意義及對策探討[J].教育教學(xué)論壇，2014（39）.

［2］徐暢，呂明.高校心理健康教育的V型模式三心教育[J].中國成人教育，2011（8）.