蘇曉明

（長春汽車工業(yè)高等專科學校，吉林 長春 130013）

全民健身運動自新中國成立以來經(jīng)歷了較長時間的發(fā)展，從黨的第一代領導核心毛澤東同志提出的“發(fā)展體育運動，增強人民體質”到1995年國務院正式頒布《全民健身計劃綱要》全民健身運動的理論準備逐漸完善，特別是黨中央提出全面建成小康社會的總目標及“五位一體”的總布局為開展全民健身運動提供了新的理論支撐。國務院2011年印發(fā)了《2011—2015年全民健身計劃通知》，《通知》指出：“全民健身不僅關系人民群眾身體健康狀況，而且直接關系人民的幸福生活?！碑斀裆鐣侵R經(jīng)濟高度發(fā)展的時代，電子、信息、自動化設施的高度發(fā)展，人們的體力勞動越來越少，腦力勞動越來越多，導致生物結構和機能的退化；生活節(jié)奏加快、環(huán)境污染增加了，破壞了生態(tài)平衡；高脂肪、高營養(yǎng)、低消耗的生活方式，導致體內脂肪堆積過多，促使“文明病”的增多，不斷吞噬人類的健康。在這樣的背景下，對我國全民健身體育發(fā)展的研究，有利于建立新時期體育事業(yè)發(fā)展，有利于提高人們的生活質量，改善人們的生活方式，使社會變得更加的和諧、安全、穩(wěn)定、發(fā)展。

1 全民健身與和諧社會內涵

全民健身，顧名思義就是全國范圍內人們群眾通過體育運動增強其身體素質，達到增強體質、提高運動能力的目標，而不分年齡、性別、職業(yè)、學歷的最廣泛的群眾參與是其題中之義，在發(fā)展全民健身運動時廣大人民群眾通過科學性、規(guī)范性的體育健身增強身體力量、柔韌性、耐力、協(xié)調性等以完善其身體各部分的協(xié)調性和運動能力，增強體魄。

社會和諧是中國特色社會主義的本質屬性，其基本特征涵蓋了民主法治、公平正義、誠信友愛、充滿活力、安定有序、人與自然和諧相處，這其中內含了各種要素和諧統(tǒng)一的狀態(tài)以及全國人們各盡其能、各得其所的要求。廣大人民群眾的身體健康是和諧社會的內在要求，同時也是發(fā)展中國特色社會主義、全面建成小康社會、早日實現(xiàn)中華民族偉大復興“中國夢”的題中應有之義。

2 全民健身在構建和諧社會過程中的功能

2.1 全民健身發(fā)展維護社會和諧穩(wěn)定

社會主義和諧社會應當是全體人民共同努力，創(chuàng)建一個和諧、穩(wěn)定、團結的社會，應當是各盡其能，建設一個充滿創(chuàng)造力、充滿活力的社會。通過全民健身活動，人民不僅緩解了心理壓力，而且有效地促進了身體健康，增加了自信心和幸福感。全民健身占用了人們的閑暇時間，使多余時間得到了很好的利用，減少了一些游手好閑的人危害社會行為的發(fā)生，保證了社會秩序的穩(wěn)定、和諧、團結。普羅科普（原國際運動醫(yī)學聯(lián)合會主席）曾經(jīng)說過：人體機能的消退是由于人們缺乏必要的體育運動所致，是現(xiàn)代機械自動化發(fā)展奪去了人們勞動的機會，導致文明病越來越多。體育與科技、教育、文化、衛(wèi)生共同在經(jīng)濟和社會發(fā)展中起到了推動社會良性運行的作用，而全民健身是體育的“助推器”。從這個意義上來看，加快開展全民健身運動，推進全民健身運動不斷取得新的更大實際效果是我國社會良性運作的重要助推器。

2.2 全民健身發(fā)展減輕社會壓力

現(xiàn)代社會經(jīng)濟發(fā)展水平提高，生活節(jié)奏加快，人們生活方式隨著生活節(jié)奏的改變而改變，家庭勞動現(xiàn)代化，攝入食物脂肪增多，體育運動不足，精神壓力增大，導致的工作、學習、家庭問題經(jīng)常發(fā)生，在很大程度上會影響個體的全民發(fā)展。經(jīng)常參加健身的人心情愉悅、精神飽滿、容光煥發(fā)。事實證明，通過國家努力，全民健身的廣泛開展，增強了民族凝聚力，人們的生活方式、工作熱情、主動性和創(chuàng)造性都得到了增強，對于緩解生活壓力、工作壓力、增強自信心、振奮民族精神有重要意義。

2.3 全民健身發(fā)展改善協(xié)調社會關系

社會和諧的本質是人與人的和諧，只有人與人之間關系和諧了，社會才能穩(wěn)定發(fā)展。全民健身運動對促進社會關系和諧具有重要意義。首先通過體育運動可以增強人們的凝聚力，使人們更加團結、互助、友愛。一直以來人們把體育作為一種教育的手段，呼吁德、智、體、美、勞五育全民培養(yǎng)；其次體育通過互相配合與合作，增加了人們情感交流的機會，增進了人們之間的感情，凈化了人們的心靈，同時也陶冶了情操，維護了社會和諧穩(wěn)定；最后，體育運動所倡導的公平、公正、公開的價值理念也得到了世界的認可，體育的公平是人與人和諧的催化劑，是社會和諧的基礎。

2.4 全民健身發(fā)展推動社會結構和諧

體育作為我國第三產業(yè)的一部分，隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展不斷發(fā)展進步，對改善社會就業(yè)結構有著重要意義。20世紀90年代以來，全民健身計劃的廣泛實施，人民的體育產品的需求加大，同時國家加大了對體育的投入，促使了體育產業(yè)在國民經(jīng)濟中不斷增長，地位不斷增加。體育產業(yè)的發(fā)展增加了人們的就業(yè)機會，滿足了人們的體育需求，拉動了內需，帶動了體育相關產業(yè)的發(fā)展，從而促進了社會結構和諧、協(xié)調、穩(wěn)定發(fā)展。

3 全民健身在構建和諧社會進程中的作用

3.1 全民健身是和諧社會文明程度發(fā)展的標志

全民健身的開展使人們生活更加充實、社會更加和諧，所以全民健身有利于社會精神文明的發(fā)展，對推動社會和諧穩(wěn)定具有重要作用。全民健身的廣泛開展，培養(yǎng)了人們剛毅的性格和頑強的意志力，提高了團結協(xié)作的精神和公平觀念。全民健身活動開展越好的地方，社會越穩(wěn)定，風氣就越好，從而也降低了一些不良社會現(xiàn)象的發(fā)生，在一定程度上提高了社會的政治文明和精神文明。社會和諧意味著人類文明程度的增加，人類文明程度增加了，對健康的需求也將隨之增加，所以全民健身在社會主義精神文明和政治文明建設中起著至關重要的作用，是和諧社會文明的顯著標志。

3.2 全民健身運動能夠為構建和諧社會提供調節(jié)身心健康的“安全閥”

在市場經(jīng)濟條件下，社會競爭激烈，生活節(jié)奏加快，精神壓力困擾著人們，導致產生緊張的心理和不良的情緒反應，久而久之容易造成心理壓力，產生心理疾病，甚至擾亂社會秩序。人們從事體育活動，可以促進血液循環(huán)加快、增強心肌功能、增強體質、預防疾病發(fā)生。人體科學研究表明，體育運動能夠增強人們身體成長發(fā)育所需的激素的分泌，這些激素能夠調節(jié)情緒，使人變得快樂、精神明朗，這些生化激素被稱為“快樂素”。并且在體育活動中，人們接觸頻繁，氣氛和諧，相互幫助，互相信任，創(chuàng)造了和諧的氛圍，使人們緊張的精神和心理壓力得到緩解。因此，人的心理壓力得到釋放，帶著愉悅的心情生活、工作，就不會因為需要發(fā)泄有滋事斗毆，這樣社會安全因素就大大提高了，起到了調解社會安全閥的作用。

3.3 全民健身運動娛樂身心功能是構建和諧社會的有效手段

社會是由人組成的，人的精神面貌對構建和諧社會具有重要作用。通過全民健身可以愉悅身心，增加人們的感情，對促進社會穩(wěn)定具有重要作用。體育運動有嚴格的規(guī)則限制，每個參加體育運動的人都要嚴格遵守、互相尊重，從而對人進行思想品德方面的教育。廣泛開展全民健身活動，對參與者愛國主義情操、集體主義精神的教育都具有不可替代的作用。因此，開展全民健身運動對參與者不僅具有強身健體的功效，同時還具有娛樂身心、陶冶情操、振奮精神、團結協(xié)作、拼搏進取的特殊功能，是構建社會主義和諧社會的有效手段。

3.4 全民健身運動能夠有效改善人際關系推動社會和諧

全民健身運動的開展是以最廣泛的人民群眾為主體的，群眾在參與城市社區(qū)體育、鄉(xiāng)鎮(zhèn)體育、學校體育、家庭體育和其他體育活動的過程中需要不斷與他人產生交集，在參與各種形式的全民健身過程中人們幾乎可以產生一切人際關系，因此全民健身的過程也是人際交往的過程。人們在參與體育健身的過程中能夠有效改善人際關系，加強人與人之間的溝通交流，特別在一些交際舞、廣場舞等集體運動中人們需要默契的配合和相互合作，這種日積月累的配合能夠進一步激發(fā)人們的協(xié)同合作意識，改善人際關系。

從開展全民健身運動的主體來看，無論是學校、社區(qū)還是社會的企事業(yè)單位甚至是體育俱樂部等在開展組織開展體育運動時均需要考慮參與者的人際關系，參與者從中能夠通過培養(yǎng)改善人際交往能力推進身心健康發(fā)展。從全民健身的項目來看，無論是廣場舞、跳繩，還是羽毛球、散步等都能夠為人們溝通交流提供平臺。這種通過多種形式的全民健身運動能夠加深參與者之間的友誼，促進人們的團結協(xié)作意識培養(yǎng)，能夠有效改善社會風氣，促進人與人之間的情感交流，從而最終推進社會和諧的進程。

4 結 語

全民健身是社會發(fā)展進步的重要標志。全民健身的發(fā)展推動了社會關系的協(xié)調、穩(wěn)定，增進了人們之間的感情，促進了人與人之前的信任與理解，同時拉動了內需，帶動了體育相關產業(yè)的發(fā)展，這對于提高國民體質和健康水平，維護社會和諧、穩(wěn)定、發(fā)展具有重要作用。建議有關部門加大全民健身的投入力度，改善國民的全民健身條件，加大宣傳力度，提高人們的全民健身意識，維護社會和諧穩(wěn)定發(fā)展。

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