張勇

(四川外國語大學(xué)體育部 重慶 400031)

體育課堂心理氣氛,是指在體育課堂教學(xué)過程中師生們占優(yōu)勢的某些態(tài)度與情感狀態(tài)的綜合表現(xiàn)。[1]為什么有的同學(xué)在體育課中竭盡全力,有的學(xué)生卻常常偷懶;有的學(xué)生在體育鍛煉中持之以恒,有的卻“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。這和心理學(xué)范疇的動力系統(tǒng)有很大的關(guān)系。學(xué)生在體育課堂中的參與效果和他們參加體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉的動力系統(tǒng)和能力系統(tǒng)密切相關(guān)。這里所說的動力系統(tǒng),包括體育動機(jī)、興趣和態(tài)度等內(nèi)容。動力系統(tǒng)中動機(jī)、興趣、態(tài)度的積極變化勢必對教學(xué)過程中的體育課堂心理氣氛起著重要的優(yōu)化作用。優(yōu)化后的心理氣氛一旦形成,就會形成一種在方向上比較穩(wěn)定的群體價值觀,這種團(tuán)體內(nèi)的群體價值觀會影響到個體,會引導(dǎo)少數(shù)個體的價值、態(tài)度、行為發(fā)生巨大變化,直至順應(yīng)這種占優(yōu)勢的積極學(xué)習(xí)態(tài)度與和睦情感狀態(tài)。

1 激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)動機(jī),為營造和諧課堂心理氣氛提供動力保障

所謂體育動機(jī),是指推動、停止或中斷學(xué)生參加體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉的內(nèi)部動因。當(dāng)學(xué)生處于最佳動機(jī)狀態(tài)時,他們能將體育鍛煉行為的責(zé)任內(nèi)在化,主動參加身體鍛煉活動的意想強(qiáng)烈地驅(qū)使他們從事體育活動,并促使他們選擇具有一定挑戰(zhàn)性的體育鍛煉任務(wù),極大的動員自己的身心能量去實現(xiàn)體育鍛煉的目標(biāo)。[2]那怎樣在體育課堂中通過培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉的體育動機(jī)呢，以下將具體提出建議。

1.1 增強(qiáng)學(xué)生在體育課堂中的自我效能感

自我效能(Bandura,1977年提出)是個體對自己能夠完成某一行為的是實際能力推測。也可以說,是個體對自己行為能力的主觀評價[3]。自我效能感在體育課堂中對心理氣氛的作用大致可以分為以下4個作用:決定學(xué)生的選擇,以及對選擇活動的堅持性;影響學(xué)生面對學(xué)習(xí)困難的態(tài)度;影響新行為的習(xí)得和習(xí)得行為的表現(xiàn);影響活動時的情緒。自我效能感具有隨情況而變化的情景特點,他們都是可以改變的,所以,在實施體育課堂教學(xué)時,應(yīng)從以下幾個影響自我效能感的主要因素思考提高學(xué)生自我效能感的方法:個體直接體驗到更多的成功能使學(xué)生的自我效能感提高,反之則降低自我效能感,因此,教師課堂安排的教學(xué)內(nèi)容的難度和復(fù)雜性,以及動作完成的目標(biāo)和要求,就需要嚴(yán)密的考究。間接獲取的如觀察老師或其它同學(xué)的動作這樣的經(jīng)驗對自我效能感的變化有很大影響。特別是看到與自己能力相近的同學(xué)也能成功完成動作的情況以及體育教師協(xié)調(diào)優(yōu)美的示范動作，都對學(xué)生提高自我效能感有重要作用。體育教學(xué)中,體育教師的鼓勵和解說會幫助學(xué)生更加正確的判斷自己的能力,能引起學(xué)生自我效能的改變,所以,言語的勸說也是體育教師不可忽視的技巧。

1.2 加強(qiáng)對學(xué)生的歸因指導(dǎo)

歸因在體育學(xué)習(xí)過程中扮演著重要的角色。歸因的方向性會直接影響到學(xué)生的情感反應(yīng),例如,將學(xué)習(xí)某一動作的失敗或成功如果歸于不同的原因會引起學(xué)生不同的情感反應(yīng)。一般而言,將失敗歸于穩(wěn)定的不可控的原因(如能力差、任務(wù)難等),會感覺成功完成任務(wù)很難,若把失敗歸于穩(wěn)定的內(nèi)部因素(能力有限),會增強(qiáng)消極情感。相反,將成功歸于穩(wěn)定因素(如天賦)較歸于不穩(wěn)定因素(如運(yùn)氣)更能提高成功后的自尊感。由于“能力有限”是一種穩(wěn)定的、不可控的內(nèi)部原因,將失敗歸于這樣的原因是不對的。因此,最好把成敗歸于自己可以控制的、不穩(wěn)定的、內(nèi)部的原因,如努力程度、動機(jī)強(qiáng)度等。所以,要引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成正確的歸因思維方式,還得強(qiáng)化這樣的歸因指導(dǎo),讓學(xué)生的整個體育學(xué)習(xí)過程都覺得是通過努力可以實現(xiàn)目標(biāo)的。這樣,才能使他們的體育學(xué)習(xí)或身體鍛煉行為堅持不懈,直到最終達(dá)到目標(biāo)。

1.3 引導(dǎo)學(xué)生設(shè)置適宜的目標(biāo)

所謂目標(biāo)定向,是指個體參與某一活動時所依據(jù)的成就目標(biāo)取項。它并不是具體要達(dá)到的行為的數(shù)量標(biāo)準(zhǔn),而是學(xué)生內(nèi)心中追求的成就取向。它和我們常說的具體的目標(biāo)如:達(dá)到目標(biāo)所采用的步驟、策略和時間安排等概念有所區(qū)別。例如:有些同學(xué)在體育課堂中是以掌握動作、提高體能為目標(biāo)定向，為了提高個人體育活動能力。有些同學(xué)則完全是以別人為參照,通過競爭超過他人是他們的目標(biāo)定向,體育教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生設(shè)置適宜的目標(biāo)定向、引導(dǎo)學(xué)生以在體育中尋找運(yùn)動的樂趣、鍛煉身體、提高運(yùn)動能力、磨練品質(zhì)為體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉的價值取向,不能過多的把超越某人,打敗對手放在重要位置。

1.4 重視體育教師反饋信息的作用

反饋是體育教學(xué)過程中不可忽視的一個環(huán)節(jié)。例如:初學(xué)一個技術(shù)動作時,教師及時提醒,指出錯誤,學(xué)生就能及時按正確的方向去練,相反,教師在看到學(xué)生做的錯誤動作卻沒有及時指出的話,在學(xué)生心里,他們可能就會判斷這個動作沒什么問題,因為老師都沒評價,結(jié)果把錯誤動作練習(xí)的很“熟練”了。所以,學(xué)生在體育課堂中能夠獲得及時準(zhǔn)確的反饋信息,讓他們能清楚了解自己身體健康情況、身體素質(zhì)能力狀態(tài)、技能掌握水平特點,可以有利于激發(fā)學(xué)生的動機(jī)。在教學(xué)過程中,值得一提的是反饋中批評和表揚(yáng)這兩種方式。一般來講,在激發(fā)學(xué)生體育動機(jī)的過程中,表揚(yáng)的效果優(yōu)于批評的效果。因為表揚(yáng)能夠滿足學(xué)生自尊的需要,而批評往往會造成學(xué)生的自尊感和自尊心降低。

2 培養(yǎng)和保持學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣,讓課堂心理氣氛充滿“主動”

“興趣是最好的老師”,這是對興趣恰如其分的解釋。體育興趣對學(xué)生體育活動的選擇、強(qiáng)度和持續(xù)時間(次數(shù))起著重要影響,它能把學(xué)生積極愉快的情感和注意與具體的體育活動緊密地聯(lián)系起來,促使他們對體育活動傾注時間和精力，它也是學(xué)生樂于參加體育活動的主觀意想向表現(xiàn),是學(xué)生體育活動主動性、自覺性和積極性的標(biāo)志。可見,興趣在任何一件事情中,它的作用是不可忽視的。同樣,在體育課堂中也一樣。要想創(chuàng)設(shè)積極和諧的體育課堂的心理氣氛,怎樣發(fā)現(xiàn)學(xué)生的興趣,怎樣尊重學(xué)生的興趣,怎樣培養(yǎng)學(xué)生的興趣也就顯得特別重要。

2.1 讓學(xué)生在體育活動中體驗到愉快的感覺

一旦學(xué)生體驗到了愉快的情緒體驗,他們對參與體育活動的主動性和積極性會迅速增強(qiáng)。他們會從眾多的活動中主動關(guān)注和參與體育活動,并愿意增加這樣的愉快體驗感受的次數(shù),甚至是給予一定的阻力也不能讓他們參加體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉。這樣的心理特點就使教師在體育課堂的教學(xué)中,要把學(xué)生情緒方面的需要考慮在內(nèi),不能忽視他們的愿望和情感,在體育教學(xué)中盡量設(shè)計一些充滿樂趣的細(xì)節(jié),尊重了學(xué)生在體育課堂中的滿意感,對培養(yǎng)他們的興趣就更容易了。

2.2 讓學(xué)生在體育活動中體驗成功的感覺

成功的感覺真好。的確,讓學(xué)生在原本寬松的體育課堂中感受到成功是重要的,也是必要的,同時也是容易的。經(jīng)常體驗到成功的學(xué)生會越來越自信,累積的自信會讓他在任務(wù)的學(xué)習(xí)中效果越來越好,形成良性循環(huán)。所以,教師除了在目標(biāo)定向和設(shè)置目標(biāo)方面要合適,讓學(xué)生體驗到成功的機(jī)會更多,還應(yīng)用多維的思路引導(dǎo)學(xué)生對自己完成情況進(jìn)行積極成功的評價,讓他們在成功的感覺上有一種“東邊不亮西邊亮”的感覺。

2.3 讓學(xué)生充分感受體育課堂延伸出來的人文關(guān)懷

對學(xué)生的教學(xué)不僅是學(xué)科任務(wù)的教學(xué),而且是整個人的教育,所以,在體育課堂中,教師應(yīng)充分利用開放、寬松的環(huán)境,多與學(xué)生交談,多了解學(xué)生現(xiàn)在的想法,隨時幫助學(xué)生完善他們的世界觀和價值觀,真正做到教書育人。同時,這樣的方式也會讓學(xué)生真正感受到教師的真誠關(guān)心、拉近師生之間的距離,也讓他們感受到了被重視、被尊重的感覺。這樣,會使整個課堂心理氣氛充滿著關(guān)心與幫助、充滿著信任與尊重。這就已經(jīng)是積極和諧的課堂心理氣氛的一部分了。

2.4 間接興趣的培養(yǎng)也是不可忽視的部分

從查閱的資料來看,有些學(xué)者在對大學(xué)生的問卷調(diào)查中發(fā)現(xiàn),有些大學(xué)生喜歡體育,但不喜歡體育課,可以分析,體育活動自身的魅力和吸引力讓學(xué)生喜歡,但體育課堂中按教學(xué)大綱執(zhí)行的教學(xué)方法和手段并不會對每一個學(xué)生的口味,包括一些并不總能讓學(xué)生喜歡的教學(xué)內(nèi)容都不能滿足學(xué)生的直接興趣為了保障課堂教學(xué)的順利進(jìn)行,體現(xiàn)體育教學(xué)的效果,更要求學(xué)生付出更多的努力,或者因為天氣、場地、器材的原因還要吃些苦頭,所以,要加強(qiáng)學(xué)生的體育活動的理想和目標(biāo)的教育,讓他們將體育興趣指向體育活動的長期目標(biāo)和結(jié)果,不以體育活動的內(nèi)容、方法和手段的變換為轉(zhuǎn)移,只有配備這樣的間接體育興趣,才是具有穩(wěn)定、深刻、而又持久的體育興趣。

3 引導(dǎo)學(xué)生的體育態(tài)度,是保持體育課堂心理氣氛正確方向的關(guān)鍵點

所謂體育態(tài)度,是指個體對體育活動所持有的認(rèn)知評價、情感體驗和行為意向的綜合表現(xiàn)。體育態(tài)度對學(xué)生體育學(xué)習(xí)中的參與和學(xué)習(xí)的效果產(chǎn)生著重要影響,對學(xué)生怎樣來看待體育學(xué)習(xí)和鍛煉的價值的判斷緊密相關(guān),個體對體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉的不同認(rèn)識就會產(chǎn)生不同的體育態(tài)度。因此,體育價值觀是學(xué)生形成體育態(tài)度的關(guān)鍵地方,進(jìn)而影響到整個班對體育價值的認(rèn)識,一旦大多同學(xué)形成客觀認(rèn)識體育功能的價值,就會形成正確的體育態(tài)度。體育態(tài)度的轉(zhuǎn)變有它內(nèi)在的過程與規(guī)律,我們不可盲目實施。同時,在轉(zhuǎn)變學(xué)生的體育態(tài)度上應(yīng)考慮到體育態(tài)度的轉(zhuǎn)變要注意方向和深度的問題。不僅要把消極的體育態(tài)度轉(zhuǎn)變到積極的體育態(tài)度,還要在積極體育態(tài)度程度上下功夫?？偟膩碚f,在體育教學(xué)中,在依靠某些方式和方法轉(zhuǎn)變學(xué)生體育態(tài)度時,應(yīng)充分考慮到以下幾個方面。

3.1 原有的態(tài)度與目標(biāo)態(tài)度的距離差距

前后態(tài)度距離過大,體育態(tài)度轉(zhuǎn)變的難度也大,前后態(tài)度之間的差距小,則相對容易轉(zhuǎn)變。所以,在轉(zhuǎn)變體育態(tài)度的過程中,應(yīng)保持一個原則:不應(yīng)操之過急,也不要輕易放棄。

3.2 體育實踐活動的參與多少影響著體育態(tài)度的轉(zhuǎn)變

體育實踐活動的增加可影響體育態(tài)度的轉(zhuǎn)變,這是因為在體育實踐活動中,學(xué)生能夠獲得它們原先沒有體驗到的體育活動的樂趣,沒有感受到不同的體育項目中,蘊(yùn)藏著不一樣的樂趣。當(dāng)他們真正感受到這些價值與樂趣的時候,他們對體育活動的認(rèn)識會更深入一些,會給他們形成正確抉擇提供充足的信息保障。

3.3 必要的規(guī)章制度和嚴(yán)格的要求

沒有規(guī)矩,無以成方圓。可見,一定的約束對形成某項態(tài)度和行為是必不可少的。規(guī)章制度的訂立,會避免教師多次、重復(fù)地就一些問題解釋它的合理性,次數(shù)一多,勢必影響師生和諧的課堂關(guān)系,直至破壞課堂心理氣氛。規(guī)章制度的訂立,會統(tǒng)一大家心里的標(biāo)準(zhǔn),什么樣的態(tài)度可行,什么樣的行為可做,就不用遇到事情后再補(bǔ)充。

3.4 勸說學(xué)生的態(tài)度

學(xué)生將正確的體育觀點和信念內(nèi)化到自己的價值體系之中是體育態(tài)度轉(zhuǎn)變的最終目的,體育態(tài)度轉(zhuǎn)變的過程是需要吸收大量信息,信息量的給予,對于教師來說,不外乎言傳身教,在言傳的過程中,宣傳體育活動的價值、意義,試圖改變學(xué)生體育態(tài)度的時候,勸說學(xué)生的態(tài)度是否誠懇、堅定,對學(xué)生體育態(tài)度的轉(zhuǎn)變有著不一樣的效果。身教的時候大多數(shù)時候是一種潛移默化,所以,教師在整個教學(xué)過程中,甚至是課外生活中,應(yīng)樹立起堅定的體育價值觀,表現(xiàn)出積極的體育態(tài)度,這樣才能做到以身作責(zé)。

4 結(jié)語

體育課堂心理氣氛是受多方面因素影響的,特別是動力系統(tǒng)中興趣、動機(jī)、態(tài)度對體育課堂的心理氣氛影響是巨大的。體育課堂中的積極參與否,我們可以問自己這樣幾個問題,然后去尋找辦法。是什么樣的條件可以讓他們積極投入；是什么樣的方法能讓他們遇到困難不放棄；是什么樣的心理讓他們在遇到同樣的問題時卻表現(xiàn)不一；又是什么樣的教學(xué)引導(dǎo)可以幫助他們。作為高校體育教育的實施者,體育教師對心理學(xué)的動力系統(tǒng)清楚后,才知道哪些因素是在學(xué)生方向性抉擇上的關(guān)鍵點,才知道哪些因素是持久性上的可控之處。了解這些后,才會在體育教學(xué)實施的全過程,從課前準(zhǔn)備,到課中過程管理,再到課后輔導(dǎo),就不僅會從運(yùn)動能力提高、體育成績提高的一般技能形成的循序漸進(jìn)的生理學(xué)方向去備課,就會充分把具有較高程度的心理學(xué)方向考慮的備課方案予以考慮進(jìn)來,這樣才能做到事半功倍。

[1]呂少蓉.體育課堂心理效益摭論[J].體育與科學(xué),2001(5):64-66.

[2]祝蓓里,季瀏.體育心理學(xué)[M].高等教育出版社,2000.

[3]姚蕾,尚慶猛,姜德衛(wèi).體育教學(xué)良好心理氣氛的構(gòu)建[J].體育學(xué)刊,2002(2):31-33.