侯成俊

(北華大學(xué)體育學(xué)院 吉林省吉林市 132001)

大學(xué)生沙灘排球比賽中“第二次擊球”的作用及訓(xùn)練方法初探①

侯成俊

(北華大學(xué)體育學(xué)院 吉林省吉林市 132001)

本文通過文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法和觀察法等研究方法對(duì)大學(xué)生沙灘排球比賽中“第二次擊球”的具體作用進(jìn)行了深入的分析,結(jié)果表明大學(xué)生沙灘排球比賽中“第二次擊球”有相當(dāng)于室內(nèi)排球的二傳手傳球的作用,能夠很好地扭轉(zhuǎn)不利戰(zhàn)局,同時(shí)也表明這樣的擊球在大學(xué)生沙灘排球比賽中已經(jīng)成為了影響勝負(fù)的關(guān)鍵因素。本文在分析了“第二次擊球”的作用后也提出了相關(guān)的訓(xùn)練方法。

沙灘排球 第二次擊球 作用

2004年中國大學(xué)生體育協(xié)會(huì)排球分會(huì)主辦了第一屆全國大學(xué)生沙灘排球錦標(biāo)賽,此后每年舉辦一次,到2013年已經(jīng)成功舉辦了九屆。9年中參賽的學(xué)校和運(yùn)動(dòng)員數(shù)量呈逐年上升趨勢。從第四屆比賽開始,每年參加比賽的男女隊(duì)伍總數(shù)基本上能達(dá)到70支左右,參賽的運(yùn)動(dòng)員數(shù)也能達(dá)到200人左右。在這些運(yùn)動(dòng)員中,除了個(gè)別隊(duì)伍有專業(yè)的沙灘排球運(yùn)動(dòng)員之外,其余的運(yùn)動(dòng)員都基本上是室內(nèi)排球和沙灘排球兼項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)員。由于運(yùn)動(dòng)員這種非專業(yè)的特點(diǎn)和沙灘排球競賽規(guī)則對(duì)傳球技術(shù)的限制,在比賽中很難看到運(yùn)動(dòng)員使用傳球技術(shù)。因此運(yùn)動(dòng)員在比賽中組織進(jìn)攻的“第二次擊球”基本上都是使用的墊球技術(shù)。但是,通過帶隊(duì)參加的6屆比賽的臨場觀察發(fā)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)員在使用墊球技術(shù)進(jìn)行“第二次擊球”時(shí)存在著準(zhǔn)確性與穩(wěn)定性都有很大欠缺的問題。由于“第二次擊球”效果的不理想,直接影響到本方的進(jìn)攻效果,基本是不得分,進(jìn)而影響了比賽最終的勝負(fù)結(jié)果。綜上所述,如何使大學(xué)生沙灘排球比賽中“第二次擊球”的效果更為理想已經(jīng)成為教練員和運(yùn)動(dòng)員亟待解決的一個(gè)重要問題。

1 研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

查閱有關(guān)沙灘排球技戰(zhàn)術(shù),特別是墊球技術(shù)相關(guān)文獻(xiàn),研究有關(guān)資料為寫論文提供理論依據(jù)和指導(dǎo)方法。

1.2 邏輯分析法

運(yùn)用歸納、推理、演繹、類比等邏輯分析方法,對(duì)取得的各種信息進(jìn)行研究,論證有關(guān)的結(jié)論和建議。

1.3 觀察法

通過參加全國大學(xué)生沙灘排球錦標(biāo)賽的機(jī)會(huì),作為教練員現(xiàn)場觀察以便獲取所需要的信息。

2 結(jié)果與分析

2.1 “第二次擊球”的界定

本文中的“第二次擊球”是指以下三種情況的擊球(不包括使用傳球技術(shù)進(jìn)行的擊球)。

(1)接發(fā)球后的非接發(fā)球隊(duì)員的第二次調(diào)整擊球。

(2)防起球后的非防守隊(duì)員的第二次擊球。

(3)球觸攔網(wǎng)手后的非攔網(wǎng)隊(duì)員的第二次擊球。

2.2 “第二次擊球”的作用

2.2.1 相當(dāng)于室內(nèi)排球二傳隊(duì)員的傳球組織

在引言中已經(jīng)提到在大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員(非專業(yè)的沙排運(yùn)動(dòng)員)的這個(gè)群體里,傳球技術(shù)基本上不被使用,因此在第二次擊球時(shí)運(yùn)動(dòng)員使用的全是墊球技術(shù)。而第二次擊球?qū)嶋H上是組織有效進(jìn)攻的一次擊球,所以這次擊球的效果會(huì)直接影響進(jìn)攻方進(jìn)攻的有效性。這就相當(dāng)于室內(nèi)排球接發(fā)球后二傳手合理有效將球傳給進(jìn)攻隊(duì)員,才能最大限度地發(fā)揮進(jìn)攻隊(duì)員的進(jìn)攻效果,化進(jìn)攻為得分。臨場觀察發(fā)現(xiàn),許多運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行第二次擊球時(shí)不但不能將球擊到預(yù)定目標(biāo),有的甚至相差甚遠(yuǎn),這樣會(huì)白白浪費(fèi)一次進(jìn)攻得分的機(jī)會(huì)。當(dāng)接發(fā)球的效果不理想或者防守起球的旋轉(zhuǎn)性加強(qiáng)之后,第二次擊球的效果就更難保證了。但如果運(yùn)動(dòng)員這次擊球的效果比較理想,就會(huì)使本方進(jìn)攻打得比較流暢形成得分。比如中國石油大學(xué)的兩名隊(duì)員由于第二次擊球的效果非常好,有時(shí)會(huì)在沙排場上打出像室內(nèi)排球一樣的近體快球和短平快球?？梢?第二次擊球?qū)τ诒痉浇M織有效進(jìn)攻起到了舉足輕重的作用。

2.2.2 能起到化被動(dòng)為主動(dòng)的作用

在沙灘排球比賽中各隊(duì)都比較重視發(fā)球的攻擊性,力爭在發(fā)球這一環(huán)節(jié)達(dá)到破壞對(duì)方一傳、破壞對(duì)方進(jìn)攻,甚至直接得分的效果,這給對(duì)方的接發(fā)球造成很大困難。一旦接發(fā)球不到位的時(shí)候,進(jìn)攻方就處于特別被動(dòng)的局面。因?yàn)?此時(shí)由于接起來的球要么離網(wǎng)較遠(yuǎn),要么就是高度比較低,或者是旋轉(zhuǎn)比較強(qiáng),因此第二次擊球的隊(duì)員需要更快的移動(dòng),更好的控制球的旋轉(zhuǎn),而且還要將球墊擊更遠(yuǎn)的距離。這些不利因素都會(huì)大大增加最終擊球的準(zhǔn)確性。一旦擊球的準(zhǔn)確性下降,本方的進(jìn)攻隊(duì)員就無法發(fā)揮進(jìn)攻的威力。而此時(shí),如果能夠利用第二次擊球?qū)⑶蛘{(diào)整至合理位置,那么本方的被動(dòng)馬上會(huì)轉(zhuǎn)為主動(dòng)。而觀察發(fā)現(xiàn)大學(xué)生沙灘排球比賽中大多運(yùn)動(dòng)員在遇到被接發(fā)球運(yùn)動(dòng)員墊得很高、距離球網(wǎng)很遠(yuǎn)的球不敢將球調(diào)整至距球網(wǎng)近一些又合理的位置,有的運(yùn)動(dòng)員只是無目的將球擊打一下,最終影響了進(jìn)攻的效果。

2.3 提高“第二次擊球”效果的訓(xùn)練方法

通過幾年的訓(xùn)練實(shí)踐,根據(jù)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn),按照從易到難、從簡到繁、盡可能接近比賽實(shí)際的原則,總結(jié)了如下的訓(xùn)練方法。

2.3.1 移動(dòng)、取位后,墊擊準(zhǔn)確性練習(xí)

教練員拋出各種性能和不同位置的球,運(yùn)動(dòng)員迅速取位后將球墊至一定目標(biāo)。這種練習(xí)方法還可以演變?yōu)閴|球目標(biāo)不固定的練習(xí),即在教練員拋出球后,臨時(shí)指定墊擊目標(biāo),以此加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)能力。

在這個(gè)練習(xí)中教練員一定要強(qiáng)調(diào)移動(dòng)的快速和取位準(zhǔn)確的重要性。因?yàn)樵谂R場的觀察和平時(shí)的訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員即使有充分的移動(dòng)時(shí)間,也經(jīng)常出現(xiàn)取位不好的情況。所以就產(chǎn)生了人與球過近,導(dǎo)致?lián)羟螯c(diǎn)不能保持在腹前一臂距離,最終的結(jié)果是擊球點(diǎn)高的時(shí)候球會(huì)垂直向上或偏向后運(yùn)動(dòng),擊球點(diǎn)過低的時(shí)候球被擊起的高度不夠,兩種情況都會(huì)增加扣球的難度。還有一種情況也必須引起高度重視,運(yùn)動(dòng)員不面向擊球方向擊球,而是采用側(cè)墊的方式進(jìn)行擊球。很多時(shí)候不是他們移動(dòng)取位的時(shí)間不夠,而是學(xué)生的一種不好的習(xí)慣。因此,教練員一定要在平時(shí)的訓(xùn)練中向?qū)W生講明白移動(dòng)、取位對(duì)于擊球效果產(chǎn)生的良好影響。

2.3.2 防守后的墊球練習(xí)

教練員站在高臺(tái)利用扣、吊、輕打等各種方法,打出各種性能和位置的球,運(yùn)動(dòng)員防起后,非防起球隊(duì)員快速起動(dòng),取位將球墊擊至一定目標(biāo)。練習(xí)中墊球目標(biāo)要根據(jù)防起球運(yùn)動(dòng)員的位置進(jìn)行選擇。原則是(以右手運(yùn)動(dòng)員為例)將球墊至該運(yùn)動(dòng)員前方、右手手臂上方、左右不超過一臂距離,且要有一定高度。

教練員在這個(gè)練習(xí)中要強(qiáng)調(diào)兩人之間的配合。墊球隊(duì)員在墊擊調(diào)整的過程中要盡可能觀察同伴的位置和跑動(dòng)的線路然后將球墊至上文提到的位置?？矍蜿?duì)員最清楚自己的跑動(dòng)線路和將要扣球的位置,因此扣球隊(duì)員更要主動(dòng)積極的通過語言和肢體信號(hào)通知墊球隊(duì)員自己的意圖。

2.3.3 一人攔網(wǎng)、另一人防守起球后的墊球練習(xí)

一人在網(wǎng)前攔網(wǎng),教練員運(yùn)用各種手法,打出各種球,非攔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)員防守起球后,攔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)員攔網(wǎng)落地后迅速起身、取位,將球墊擊至一定目標(biāo)。墊擊目標(biāo)的原則同上。

2.3.4 一人攔網(wǎng),球觸攔網(wǎng)手后的墊球練習(xí)

此方法要求教練員打出的球要觸及攔網(wǎng)隊(duì)員的手。沙排比賽中球觸攔網(wǎng)手后,本方只能有兩次擊球的機(jī)會(huì),就要將球擊打到對(duì)方場區(qū)。所以非攔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)員在墊擊時(shí)要注意同伴攔網(wǎng)落地后的位置,將球合理地墊擊至一定目標(biāo)。

2.3.5 接發(fā)球后的墊球練習(xí)

這是一種接近比賽實(shí)際的練習(xí)方法。教練員或者是運(yùn)動(dòng)員在底線后按照正式比賽的形式發(fā)出各種性能、各種位置的球,運(yùn)動(dòng)員接發(fā)球后組織進(jìn)攻。此種方法還可采用多球練習(xí),以提高運(yùn)動(dòng)員的接發(fā)球能力和墊調(diào)能力。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

大學(xué)生沙灘排球比賽中“第二次擊球”起到了類似室內(nèi)排球二傳手傳球組織的作用,同時(shí)良好的“第二次擊球”效果能夠化解本方的被動(dòng)局面。而且“第二次擊球”的效果已經(jīng)成為了影響大學(xué)生沙灘排球比賽勝負(fù)的關(guān)鍵因素。

3.2 建議

教練員要有意識(shí)地在平時(shí)的訓(xùn)練和比賽中強(qiáng)調(diào)“第二次擊球”的效果,要向運(yùn)動(dòng)員灌輸在沙灘排球運(yùn)動(dòng)中“第二次擊球”的重要性的思想。同時(shí)在平時(shí)訓(xùn)練中教練員要想方設(shè)法能夠模擬出比賽中出現(xiàn)的各種具體情況來訓(xùn)練和提高運(yùn)動(dòng)員“第二次擊球”的效果。

[1]顧秀萍.沙灘排球墊球調(diào)整技術(shù)在比賽中的運(yùn)用研究[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào),2004(12).

[2]韓波.沙灘排球扣球技術(shù)探討[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版),2007(6).

[3]許榕.沙灘排球應(yīng)用吊球技術(shù)探析[J].體育科學(xué)研究,2007(3).

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2095-2813(2014)09(b)-0021-02

侯成俊(1979,5—),男,講師,碩士研究生,北華大學(xué)體育學(xué)院,研究方向:排球教學(xué)與訓(xùn)練。