◎ 李煥平

風(fēng)掃過膝蓋

◎ 李煥平

近些年，女人穿裙裝越來越流行，而慢性關(guān)節(jié)炎往往就是風(fēng)邪、寒邪、濕邪長期侵襲身體引起的。在外感六淫中，風(fēng)邪來去“疾速”，并且“善行”，無孔不入，就是說，感受風(fēng)邪的病多位于四肢，而且多數(shù)病位不固定，疼痛往往會走竄。

“寒則凝，凝則痛?！比松須庋蛞旱倪\行，全依賴一身陽和之氣的溫煦推動，一旦感受陰寒之邪，陽氣就會受到損害，失去了應(yīng)有的溫煦作用，經(jīng)脈氣血就會運行不暢，甚至阻滯不通。有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人都知道，疼痛很難忍受，而且，天一變涼，疼得會更厲害，這些往往就是寒邪在作怪。濕性重濁，容易使人感到酸楚困重，并且使病情反復(fù)發(fā)作。而風(fēng)熱、風(fēng)濕、風(fēng)寒的病通常都很慢，所以在開始的時候一般沒有任何的不適。

不過，稍微留心一下，還是可以發(fā)現(xiàn)它的行蹤的。在開始的時候，往往表現(xiàn)為膝蓋發(fā)涼，大拇指外側(cè)靠近大魚際的地方發(fā)青，或者有青筋突起。如果你時常有這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)，可要當(dāng)心關(guān)節(jié)炎戀上你。

雖然慢性關(guān)節(jié)炎聽起來很可怕，但只要在沒有形成疾病前，提早注意預(yù)防，祛除病根還是沒有問題的。最好的方法就是用艾條灸，艾灸能夠祛風(fēng)、除寒、祛濕，還可以溫壯陽氣。如此一來，既祛除了風(fēng)、寒、濕等病邪，又調(diào)整了體內(nèi)臟腑的陰陽，從而達到治病防病的目的。

在用艾灸灸的時候，除了要灸一灸兩膝之外，還不能忘了肚臍和背上肚臍所對應(yīng)的地方，也就是腎所在的地方。腎在五行中屬水，為人體的先天之本，內(nèi)寄有命門之火，故為水火之臟。腎中水火，共處一宅。水火相抱，陰平陽秘。

元氣也是人體的先天之氣，元氣如果充盛了，就可以調(diào)動全身之氣來抵抗外界邪氣。經(jīng)常灸一灸這些地方，不僅可以預(yù)防慢性風(fēng)濕病，還可以讓我們更加強健。（摘自《健康風(fēng)水書》江西科技出版社 圖/黃文紅）