閻朝兵

摘要：近些年，人口老齡化問題越來越重，不僅對社會經(jīng)濟等方面帶來影響，而且對老年人自身的生活方式等方面也帶來一定的變化。因此，此時研究老年人身體素質(zhì)健康狀況以及其健身路徑具有重要的現(xiàn)實意義，不僅能夠了解老年人的身體狀況，同時還可以提高老年人的健身意識，增強其體質(zhì)。而是一個人口大省，城市老年人口數(shù)量較多，筆者結(jié)合多年工作經(jīng)驗，運用了問卷調(diào)查、訪談等方式對城市老年人的身體健康狀況以及其日常健身路徑進行了調(diào)查分析，并提出相應(yīng)的解決措施，以期對減少老年人病死率，增強其健身意識，進而增強體質(zhì)有所益處。

關(guān)鍵詞：老年人；健身路徑；身體素質(zhì)；城市隨著生活水平的不斷提高，關(guān)愛老年人身心健康發(fā)展已經(jīng)成為社會熱點話題。老年人由于年紀(jì)的逐漸增長，其身體各項機能逐漸降低，長此以往，容易患上各種老年病，對身體損傷較大，也嚴(yán)重影響了老年人的正常生活。尤其是城市地區(qū)，由于健身設(shè)施條件以及老年人缺乏健身意識等原因造成老年人沒有正常的進行健身鍛煉。那么，當(dāng)前我國的城市老年人身體素質(zhì)狀況如何？其健身路徑有哪些？我們來深入分析一下。

一、研究對象與方法

(一)研究對象

本次研究以城市地區(qū)60-70之間的老年人為研究對象。

(二)研究方法

1.問卷調(diào)查法

此次研究主要是以城市老年人為對象，為其設(shè)計身體健康狀況以及健身方式調(diào)查問卷，并于2012年9月-2012年10月向城市老年人發(fā)放調(diào)查問卷2000份，回收1850份，有效問卷1760份，有效率為95.1%。

2.訪談法

針對本次研究所涉及的問題，均以電話或面談的形式向從事社會體育研究的專家進行了相關(guān)性的咨詢，同時采用統(tǒng)計學(xué)的方式進行分析，將本次所回收的有效問卷進行量化編碼，按統(tǒng)一格式錄入計算機中，對所錄入數(shù)據(jù)進行相關(guān)統(tǒng)計分析。

二、結(jié)果與分析

(一)城市地區(qū)老年人基本情況

1.老年人受教育程度分析

城市由于其地理位置偏僻、經(jīng)濟發(fā)展方式不同等因素使得其經(jīng)濟條件與城市相比要落后很多，因此在體育事業(yè)的發(fā)展方面也差強人意。事實上，在城市地區(qū)，其體育發(fā)展受到諸多方面的限制，主要存在于經(jīng)濟、文化、社會等方面，而在這些因素當(dāng)中，經(jīng)濟水平與個人文化層次低、體育觀念淡薄是最重要的誘導(dǎo)因素，在本次對城市地區(qū)老年人的群體受教育程度調(diào)查發(fā)現(xiàn)：無文化者占42.6%，小學(xué)文化者占37.4%，由于文化水平不高，并且當(dāng)?shù)氐睦夏耆巳狈σ欢ǖ慕∩硪庾R，導(dǎo)致其對健康知識所掌握的也知之甚少，這不僅對老年人的身體健康帶來一定的隱患，同時也成為了其發(fā)展體育健身的主要障礙。

2.老年人身體健康狀況分析

此次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，認(rèn)為自己身體健康狀況差的老年人占19%，對自己健康狀況不清楚的老年人占10%。通過調(diào)查得出，當(dāng)前有絕大多數(shù)的城市地區(qū)的老年人對自己的身體健康狀況表示一般。

(二)城市老年人體育健身現(xiàn)狀

1.老年人對體育認(rèn)知程度

此次研究發(fā)現(xiàn)，城市老年人對體育健身的認(rèn)知水平較低，僅有34%的老年人明確知道健身可以增強體質(zhì)，大多數(shù)的老年人對此還只處于盲從階段。

2.老年人對體育健身參與動機與態(tài)度

調(diào)查顯示，老年人非常愿意和愿意參加體育健身的分別占8%和23.8%，不愿意參加的占16.2%，但很多城市老年人參加體育健身的原因很多都是由于醫(yī)生的囑咐來改善自身不斷惡化的身體情況，存在著一定的局限性，而對于日常參加體育健身不僅能夠強身健體，更能夠增強自我心理健康的調(diào)節(jié)能力則知之甚少，就現(xiàn)階段而言，很多城市老年人對體育健身的參與動機以及態(tài)度上仍然處于一種盲從階段，還需進一步加強。

3.老年人生活方式與體育鍛煉的參與情況

通過問卷調(diào)查結(jié)果顯示，獨居生活的老年人占74.6%，其中有31.2%的老年人為留守”老人，而與子女共同生活的老年人占25.4%；53.1%的老年人認(rèn)為空余時間較多，而感覺空閑時間較少或沒有的老年人則占44%，老年人的休閑方式則分為幾種：聊天、溜達(dá)占31.5%，打麻將等棋牌類占49.5%，參加體育健身的僅占20%，詳見表3.當(dāng)前調(diào)查結(jié)果顯示：城市老年人的生活方式還沒有達(dá)到一定的社會化程度，對體育健身等有組織性的社會活

4.城市老年人消費現(xiàn)狀

通常來說，大眾化的體育消費主要分為兩個方面：一是體育用品消費，如運動服裝和器材的消費，二是體育服務(wù)消費；而本次的調(diào)查結(jié)果顯示，現(xiàn)階段城市地區(qū)的老年人在體育消費方面的支出僅占23.4，大多數(shù)的老年在在體育消費方面無支出，并且消費的內(nèi)容也僅限于運動服裝、鞋帽等實物型體育消費，消費層次還比較低。這說明其如今的消費水平較低。

5.城市老年人健身情況

(1)健身時間與頻率

本次調(diào)查的結(jié)果顯示，在大多數(shù)的城市老年人在進行體育鍛煉之時時間都比較有限，每次健身時間30分鐘及以上的老年人大約占到一半，每天都堅持參加健身的人只有5%，這說明當(dāng)?shù)乩夏耆说捏w育活動時間有限，參加頻率也不高。

(2)老年人體育健身的項目選擇情況

通過對調(diào)查問卷進行分析得出，城市地區(qū)的老年人在體育項目的選擇方面，選擇跑步、散步等方式的占81.6%，踩高蹺、扭秧歌等活動項目比較受城市老年人的歡迎，但由于沒有專業(yè)的組織和管理，因此只在逢年過節(jié)等時節(jié)才能參加活動。當(dāng)前城市老年人的體育健身活動項目還比較傳統(tǒng)和單一，缺乏現(xiàn)代化的組織和色彩，在一定程度上并不符合現(xiàn)代社會科學(xué)健身內(nèi)容的多元化要求。

(3)老年人體育健身場地選擇情況

體育場地的選擇是城市體育運動所必要的基礎(chǔ)條件，也是進行健身活動的決定性因素，當(dāng)前城市地區(qū)的公共健身場地如籃球場、田徑場、健身器材等多數(shù)都分布在一些學(xué)校和村委大院等地，占調(diào)查總數(shù)的72.5%，而在調(diào)查問卷中參與健身的城市老年人中，大多數(shù)老年人選擇在自家庭院或是寬闊的場地上，僅有少數(shù)人是在具有體育設(shè)施的公共體育場地。說明城市地區(qū)的老年人進行體育健身的地點多數(shù)為空地或自家庭院，而有健身器材和場地的公共健身場地大多數(shù)分布在對社會的開放程度較低或基本上不對外開放的學(xué)?；虼逦笤旱鹊貐^(qū)。

(4)老年人體育健身的形式與活動組織情況

當(dāng)前的調(diào)查結(jié)果顯示，在進行體育健身的城市地區(qū)老年人中，選擇與家人或朋友一起進行鍛煉的占23%，而選擇單獨健身的老年人占41%，這說明城市老年人的體育健身缺乏一定的組織性，社會化程度不夠，這種情況非常不利于老年健身者的互相交流和學(xué)習(xí)，也不利于解決存在的問題，這種組織化程度低的狀態(tài)很難保證城市老年人進行體育健身的效果，也對其自身安全帶來一定隱患，而城市社會體育指導(dǎo)員更是無從談起。(作者單位：九江學(xué)院)

課題來源：江西社會科學(xué)規(guī)劃項目《城市老年人體育鍛煉行為內(nèi)穩(wěn)態(tài)構(gòu)建與健康干預(yù)研究》(編號：13TY04)。

參考文獻

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