劉迪

【摘要】在我國教育事業(yè)不斷發(fā)展的當(dāng)今，對于高職院校的教育和學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況越來越重視，針對高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的因素和相應(yīng)對策也越來越重視，以提高我國教育質(zhì)量的整體水平。從學(xué)生心理、能力和環(huán)境等多方面進(jìn)行分析，并提出相應(yīng)的措施改變現(xiàn)今的學(xué)習(xí)狀況，逐漸提升高職學(xué)校學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

【關(guān)鍵詞】高職院校學(xué)習(xí)效率倦怠情緒個體因素相應(yīng)對策

【中圖分類號】G71 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）05-0004-01

學(xué)生的倦怠情緒直接影響到學(xué)生學(xué)習(xí)效率，態(tài)度決定一切，一旦學(xué)生產(chǎn)生倦怠的情緒很容易對學(xué)校產(chǎn)生厭煩，對一切關(guān)于學(xué)習(xí)的類容直接屏蔽，導(dǎo)致再好的學(xué)習(xí)方案也不能達(dá)到實際效果，要知道這一切都是需要落實在學(xué)生的身上，教育成果是直接體現(xiàn)在學(xué)生身上。我們應(yīng)該從根本上解決高職院校的學(xué)習(xí)效率低的問題，從而提升高職院校的學(xué)習(xí)效率。

一、倦怠情緒的產(chǎn)生

1.倦怠情緒的概念

倦怠情緒是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中由于長時間持續(xù)的，緊張的和單調(diào)的長期壓力下產(chǎn)生正常的負(fù)面情緒。學(xué)生對與學(xué)習(xí)有倦怠情緒是正常的現(xiàn)象，他們在長期單調(diào)乏味的教育下失去對于學(xué)習(xí)的興趣和求知欲是正常的，他們需要自身和他人共同調(diào)節(jié)這種情緒，降低這種情緒對于學(xué)習(xí)的影響程度，在短期內(nèi)回復(fù)正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)。學(xué)生產(chǎn)生倦怠情緒的具體表現(xiàn)為對于學(xué)習(xí)的熱情降低，甚至情緒衰竭；降低自身的參與性，對其知識的領(lǐng)悟沒有任何的反應(yīng)；失去對于知識的成就感，學(xué)生輕易學(xué)到的知識，沒有任何難度，覺得沒有意義等。這些都是學(xué)生對于學(xué)校教育倦怠的具體表現(xiàn)，教師應(yīng)該及時發(fā)現(xiàn)這種狀況，對于其傳授的內(nèi)容做一個適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，也可以在課上或生活中對學(xué)生做一定的心理輔導(dǎo)，矯正學(xué)生的心態(tài)。學(xué)生長期處于倦怠情緒當(dāng)中很容易對其身心發(fā)展產(chǎn)生不利的影響，身體和情緒長期處于疲勞狀態(tài)，是極易產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。

2.倦怠情緒產(chǎn)生的原因

高職院校中的學(xué)生正處于形成自身人生價值的關(guān)鍵時期，對于他們心理健康應(yīng)該更加關(guān)注，高職院校的的學(xué)生大概可以分為三類，職業(yè)高中，中專和技校。他們由于對社會和教育成度的不同，導(dǎo)致他們對于知識的領(lǐng)悟和認(rèn)知程度是不同的，學(xué)校對其的教育方法應(yīng)該由于他們的認(rèn)知程度，能力水平和生存環(huán)境的差異而有所調(diào)整，不應(yīng)該一概而論，這就導(dǎo)致高職的教育方案增加難度，從而不能得到很好的成效。再加上高職院校就相當(dāng)于一個被過濾的小社會，相較于枯燥的學(xué)問，對于外面豐富多彩的世界顯然對學(xué)生更有吸引力，有趣和枯燥都是對比出來的，這個時期的學(xué)生人格還并不成熟，對于外界的誘惑正是好奇的年紀(jì)，很難抵制住誘惑，隨著長時間的侵染更加容易導(dǎo)致學(xué)生對于學(xué)習(xí)產(chǎn)生倦怠情緒，對自己失去自信，對學(xué)校產(chǎn)生厭倦，使學(xué)生出于惡性循環(huán)當(dāng)中。

二、倦怠情緒的應(yīng)對措施

1.興趣

高職院校的學(xué)生對于學(xué)習(xí)的厭倦情緒，從心理角度考慮，學(xué)生做每一件事有是有原因的，或是對其有興趣，或是對其有利，他是需要一個動力的存在，使學(xué)生對于學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣是最好的方案，興趣是最好的老師，學(xué)生對于學(xué)習(xí)內(nèi)容產(chǎn)生興趣，可以從根本上增加學(xué)生對于學(xué)習(xí)的動力。學(xué)生如果因為興趣而去學(xué)習(xí)知識，首先從主觀上是主動的，他會通過不同的途徑獲取知識，這是一種課堂上的延伸，這也是最佳的效果。學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣后，即使學(xué)習(xí)枯燥乏味，學(xué)生也會從中獲得快樂，并且為此付出大量的時間和精力，還樂在其中，這就是興趣的魅力所在。在高職院校的教育當(dāng)中應(yīng)該抓住學(xué)生的特點，雖然對于知識的接受程度上較弱，但是針對他們感興趣的一切事物，他們愿意花費大量的精力去投入，再根據(jù)這個年紀(jì)段的特點，興趣廣泛，并且具有不定性。學(xué)生對于知識的興趣是由多方面的因素決定的，有可能是一次不經(jīng)意的表揚和鼓勵，也有可能是教師的個人魅力，這些都可能成為學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣的動機。教師可以盡量融入他們的生活中，了解當(dāng)下他們感興趣的一切，與學(xué)生拉進(jìn)距離，從中抓住熱點話題，將其滲透在教育任務(wù)當(dāng)中，引起學(xué)生廣泛的興趣，相信有興趣在旁護(hù)航，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率會大大提升。

2.實際意義

高職教育的直接目的就是為學(xué)生即將進(jìn)入社會做準(zhǔn)備，因此高職教育的實際意義尤為重要。學(xué)生接受高職教育的目的也很直接，就是為了能更好地適應(yīng)社會，找一份好的工作，都有很強的目的想，在高職院校當(dāng)中有絕大部分學(xué)生并不是多么喜愛自己的專業(yè)，甚至有極少部分是厭惡的，之所以選擇這門專業(yè)，僅僅是因為它好就業(yè)，因此高職院校一定要緊跟時代，將自己的專業(yè)和社會的現(xiàn)狀聯(lián)系起來，具有絕對的實際意義，為社會培養(yǎng)實用性的人才。教師在講授純理論知識時可以適當(dāng)關(guān)注當(dāng)下的熱點話題，用其舉例子，讓學(xué)生既有身臨其境之感，也更加容易理解，有案例來講解理論知識，也更加具有實際意義，使學(xué)生更加容易運用到專業(yè)當(dāng)中，增加其實操性。

3.心理輔導(dǎo)

高職院校的學(xué)生據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，學(xué)生的壓力來自各個方面，只有很小部分的壓力來自學(xué)習(xí)，但是各個方面的壓力卻嚴(yán)重影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，教師應(yīng)該對于學(xué)生的生活方面有所關(guān)注，隨時當(dāng)知心朋友，替學(xué)生解決問題，或者替學(xué)生傾訴也是一種排解情緒的辦法，像是經(jīng)濟(jì)的壓力，感情的壓力還有社會的壓力等，教師都需要進(jìn)自己最大的能力去排解，教師的職責(zé)不僅僅是傳授知識而已，更重要的是使學(xué)生身心健康，樹立正確的人生價值觀。

總而言之，高職院校學(xué)生對應(yīng)于學(xué)習(xí)的倦怠情緒，學(xué)校和教師應(yīng)該科學(xué)、合理的應(yīng)對，隨時和學(xué)生交流，從各個方面去了解學(xué)生倦怠情緒的根本原因，采取正確的措施，及時調(diào)整學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。高職院校應(yīng)該為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，為社會創(chuàng)造實用型人才，為學(xué)生提高就業(yè)率，提升自身的競爭力。

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