◎ 胡維勤

女人緣何老得快

◎ 胡維勤

我們常說，女人比男人老得快，原因就在于女性易想不開、生悶氣，這樣就使氣機不暢。氣無力行血就會導致血瘀，這時補血只會更加“添堵”，只有將瘀血化開，新血得生，人體臟腑功能才能正常。這樣的女人，才能既美麗又健康！

由于一些保健品廠家及某些養(yǎng)生專家的宣傳，女人對氣血的認識越來越深刻，似乎隨時都應該補一補。其實，氣血病最常見的是氣血不足和氣血不暢。前者中醫(yī)有個專門的術(shù)語，叫“氣血兩虛”，氣血不暢則指的是“氣滯血瘀”。兩者有什么區(qū)別呢？打個比方來說，前者好比糧食庫存不夠，快沒吃的了；后者是說倉庫中有糧食，卻因為某種原因運不出來。對于前者，自然要提供補給，而后者則是幫其把倉庫里的糧食運出來，再加以利用。不分青紅皂白只知補，只能白費力氣、錢財。所以，各位女性朋友不要盲目補血，先弄清情況，辨證施治方有良效。

瘀血還會導致一個現(xiàn)象，就是臉上長斑或痣。有的女性朋友原來皮膚光滑細膩，但慢慢地臉上開始出現(xiàn)斑點，色素沉著越來越多，其實這是瘀血引起的。如果瘀血化不掉，到一定的程度，就會長腫瘤。

中醫(yī)講“瘀血不去，新血不生”，所以瘀血的時間久了，人就會出現(xiàn)一些血虛的癥狀，比如面色不好、神疲力乏等。臟腑得不到足夠的滋養(yǎng)，功能就會受損，這樣人就老得快。這時候不能“補”，只能“通”，讓瘀滯的氣血活起來，那么血虛的情況自然也就解決了。但是很多人不明白這個道理，比如現(xiàn)在一些女性朋友不管有事沒事就吃阿膠，以為可以補血。如果您的情況是血瘀，就算吃再多的補血藥也是沒用的。

如何才能斷定自己是否血瘀呢？比如磕碰后身上會有瘀青，記憶力變差，刷牙時牙齦經(jīng)常出血，身體某一部位有刺痛感或腫塊，舌質(zhì)青紫，或是月經(jīng)時有血塊，就說明體內(nèi)有瘀血，這時應該用一些化瘀的藥，比如山楂、桃仁、紅花等。

給大家介紹一款藥膳——蜜餞山楂。此款藥膳有活血化瘀的功效，有瘀血癥狀的朋友不妨一試?；鏊幉豢啥嘤茫駝t會傷及氣血。所以有了瘀血癥狀不要盲目用藥，最好去咨詢一下醫(yī)師，這樣才是萬全之策！

蜜餞山楂

材料：山楂1斤，蜂蜜半斤。

做法：將生山楂洗凈，去掉果核、蒂，放在鋁鍋中，加適量水煎煮。等到七成熟爛，鍋中水將耗盡時再加入蜂蜜，改用小火煎，等到山楂完全熟透后即可。

服用方法：每次1小匙，飯前服用可增進食欲；飯后服用可消食化積；大量食用可治瀉痢。

功效：開胃，消食化積，止瀉痢，活血祛瘀。

（摘自《男人養(yǎng)精女人養(yǎng)血》化學工業(yè)出版社 圖/陳艷）