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        “無心人”的養(yǎng)生之道

        2014-07-25 10:47:53張修東
        科學(xué)養(yǎng)生 2014年7期
        關(guān)鍵詞:發(fā)生爭執(zhí)勞心有心人

        張修東

        古老的西藏有個經(jīng)典的故事:一個叫做愛地巴的人,每當(dāng)與人生氣、鬧別扭、發(fā)生爭執(zhí)之后,總是飛快地跑回家,圍著自己的房子和土地跑上三圈,氣喘吁吁之時,愛地巴早已將剛才的氣頭消失殆盡。愛地巴想,地這么少,房這么小,哪有資格、更沒時間和人家制氣,“有心”和人去生氣,還不如“專心”擴(kuò)地、建房、過好自己的日子呢。年輪飛轉(zhuǎn),憑著這姿態(tài),愛地巴漸漸開始富有,但遇到再和人生氣、鬧別扭、發(fā)生爭執(zhí)的時候,還是老習(xí)慣:圍著自己的土地和房子轉(zhuǎn)上三圈。這時的愛地巴就想,地這么多,房這么大,吃不愁穿不愁,何必跟人家計較??梢哉f,愛地巴是個“無心人”,他在排除生氣源的同時,沒有忘記:這不僅僅是在拿別人的錯誤懲罰自己,更為重要的是,自己和別人都失去了應(yīng)有的快樂,得不償失。“有心人”變“無心人”,無形之中為自己的快樂找到了理由,也為別人的快樂搜尋了現(xiàn)實(shí)的依據(jù),這應(yīng)該是“無心人”的養(yǎng)生之道。

        日常工作生活中,與人接觸時要進(jìn)行語言交流;為辦某件事情要與人溝通;想努力改變不盡如人意的東西以求得生存質(zhì)量的提升……少數(shù)時候,條件成熟、要件具備,手到擒來;而多數(shù)時候,“人生不如意事十之八九”,要么費(fèi)盡周折,花費(fèi)心思,難遂人愿,其中也免不了拌嘴、吵架甚至動手舞拳,這對于事情的發(fā)展百害無利。一句不順心的話要記在心里一輩子,并且時不時過過電影,自找不快;一段情早已了結(jié)且無望,非要反反復(fù)復(fù)地回憶,自尋煩惱;一件終無希望的工作調(diào)動、仕途騰達(dá),還要經(jīng)常翻翻舊賬自我悔恨……過多的在意,精神的糾纏,理念的沉淪,無序的失望,無異于是對自己的身心折磨。精神世界垮塌,原先的砥柱中流動搖,處處皆留心,時時做“有心人”,自然快樂就無緣于你了。

        曾看過一集央視訪談欄目,在主持人問到“容嬤嬤”扮演者、著名演員李明啟人生經(jīng)歷時,她說,很難被人惹著生氣。究其秘訣,李明啟似有所悟地說,心大事小,心小事大。這無疑是對那些“有心人”的一記悶棍。有心者,上心;上心者,勞心;勞心者,便覺得什么事情都大。而李明啟老人的處世觀,卻是做個“無心人”,不讓別人惹著生氣,并且通過創(chuàng)作很多熒屏銀幕形象,通過和諧的鄰里關(guān)系,視別人的快樂為自己快樂。這對我們是很有教益的。我的一位朋友,一直以來很重視自己,走進(jìn)辦公室后同事的話語戛然而止,會讓他琢磨一上午;鄰居的一句玩笑話,會讓他揣摩幾個小時,擔(dān)心是不是在說自己;別人捎來的物件比他捎來的物件便宜幾塊錢,會讓他百思不得其解……往心里裝的事情很多很容易,但是從心里拿出來卻很難;往心里擱的東西很多很方便,但是從里面取出來卻要煞費(fèi)心機(jī)。是的,世上總有那么一些人,心眼比針鼻還小,心胸比河溝還窄,心腸比羊腸還細(xì),心智比鳥獸還低,容不得竊竊話語,容不下無意摻和,容不下別人的笑意滿懷,在切切實(shí)實(shí)地上演本該“無心”的“有心”。相對于李明啟來講,真是思想和狀態(tài)的天壤之別。看似李明啟老人是“無心人”,實(shí)則不然。無心者,有心;有心者,事變??;事變小,不易老。說到底,“李明啟”們是在把“有心”變“無心”。

        人生中,無心者,即是少缺了雜念,失卻了顧忌,丟掉了不應(yīng)有的幻想,摒棄了不切實(shí)際的夢想。他們把人生看得很簡單,認(rèn)為世界就是簡單的組合;他們也認(rèn)為世界很復(fù)雜,但那是簡單的復(fù)雜,以及復(fù)雜過程中的簡單。最為關(guān)鍵的,是他們懂得滋潤自己,不讓名聲、金錢、權(quán)勢等那些今生也喂不飽的東西纏身,而是拿出一部分精力去游山玩水、觀云賞月,與大自然融為一體,與寬心做伴,與坦率為伍。俗語說,沒心沒肺,長命百歲;有心有肺,食不甘味。站在一定的人生高度,在遇不順心事時,繞“自留地”轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),圍“自家宅”看看;在事業(yè)處于逆境時,臉凈衣整,調(diào)整精神,沒有一副“倒霉相”;處于長期的壓抑、被人“暗算”時,趁著月明星稀,到練歌房高歌一曲,放松疲憊的心情,“一唱泯恩仇”……由一個“有心人”搖身一變成為“無心人”,那么,自己快樂且養(yǎng)生的同時,帶給別人的也是快樂。因?yàn)?,我們不僅為自己的快樂,更是在為他人的快樂而活。

        編輯/呂毅endprint

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