馬曉年

一位女性來(lái)信述說(shuō)：我32歲，與老公同歲。我們結(jié)婚3年了，感情不錯(cuò)，只是在性生活方面不盡如人意，主要是因?yàn)樗看味夹枰鰫酆荛L(zhǎng)時(shí)間（最少也要45分鐘）才能射精，我能看出他也很想到達(dá)巔峰，但是似乎力不從心，每次都折騰得我很疲憊他也滿頭大汗的，有時(shí)他最后不得不用手的幫助來(lái)射精。這是怎么回事？

在大多數(shù)女人都抱怨丈夫是快槍手的情況下，也有女性抱怨男人是慢槍手，搞得她們?nèi)虩o(wú)可忍，苦不堪言。的確有大約占8%左右的男子始終存在射精困難或過(guò)于遲緩的問(wèn)題，每次20分鐘～30分鐘、甚至更久時(shí)間的抽動(dòng)總是把妻子折騰得筋疲力盡，使妻子的脾氣越來(lái)越火暴，其實(shí)，他們的妻子只要幾分鐘、最多十一二分鐘就夠了。

首先，要看雙方的矛盾是否真的因?yàn)槌掷m(xù)時(shí)間太久，還是由于男方雖然持久但并沒(méi)有出色表現(xiàn)，也就是沒(méi)有真正撓到女性的“癢”處，那當(dāng)然不會(huì)令對(duì)方開心了。因?yàn)檫@些男子往往不懂得細(xì)細(xì)品味對(duì)方玫瑰般的香艷并跟上對(duì)方的節(jié)奏，他們只關(guān)注自己并把時(shí)間全都花在如何獲得自己的高潮上了，而沒(méi)有顧及對(duì)方的感受。

其次，男子可能存在高潮困難，中年男子尤其容易出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，而年輕男子則鮮有這種困難。中年之后，男子的勃起能力減退，陰莖勃起后的硬度較差，所以抽動(dòng)帶來(lái)的摩擦刺激不夠強(qiáng)烈，他們往往需要更強(qiáng)的刺激。除了身體問(wèn)題外，雙方的關(guān)系是否協(xié)調(diào)和默契也很重要，那么要想解決好這一問(wèn)題就需要雙方的共同努力。技巧要磨煉，實(shí)踐增才干。男子性高潮困難就像面對(duì)一道深深的壕溝，需要勇敢的一躍，越是膽怯就越是難以騰空而越，想得越多心理包袱反而越重，情況也就越糟糕。這時(shí)可以先把難度降下來(lái)，不要要求一下子就成功。必須創(chuàng)造一個(gè)沒(méi)有多少心理壓力的環(huán)境，可以先從更窄更淺的壕溝開始跳躍，這時(shí)自然不會(huì)緊張。通常是從自己手淫開始，逐漸摸索和掌握加快性反應(yīng)的技巧；然后當(dāng)著伴侶的面這樣做，伴侶可以從遠(yuǎn)距離旁觀到近距離旁觀，再到直接參與和幫助男子手淫；最后伴侶可在陰莖靠近陰道口的情況下幫男子手淫，當(dāng)男子快要射精時(shí)馬上把陰莖插入陰道并接著抽動(dòng)直至射精。這種循序漸進(jìn)的訓(xùn)練步驟往往是行之有效的解決辦法。

最后，還要考慮藥物不良反應(yīng)的問(wèn)題，如抗抑郁藥常常具有這樣的抑制射精的作用。如能排除患者的長(zhǎng)期服藥問(wèn)題，則應(yīng)該考慮究竟會(huì)有哪些因素能催化和加快男子高潮反應(yīng)。如什么樣的體位？什么樣的幻想？什么樣的環(huán)境氣氛（是否足夠安全和隱蔽，不會(huì)受打擾）？而且這些措施也是伴侶樂(lè)于接受和協(xié)助的，這就沒(méi)有統(tǒng)一的處方和程序了。如男子確實(shí)是一個(gè)缺乏控制能力的人，那么他在什么事情上都會(huì)條理不清，搞得一團(tuán)糟，而高潮確實(shí)又是一個(gè)最難以控制的問(wèn)題。千萬(wàn)別憋屈自己，有了快感你就喊，要大膽地讓它釋放。男子應(yīng)該告訴對(duì)方自己的畏懼或不適的感受，以獲得對(duì)方的理解和支持，但如果對(duì)方過(guò)去和現(xiàn)在一直是盛氣凌人、高高在上，則要考慮一下這樣的交流是否安全。

編輯/張玉春endprint