王亞靜

作為女人，最要命的是在某一天鏡子中驚現(xiàn)的魚尾紋，因為那意味著年輕不再是資本和優(yōu)勢。為了持久擁有美麗和自信，開始不惜一切代價去撫平那一道道礙眼的紋路，甚至撐住眼角或是犧牲笑容，可是你們知道嗎？你的幸福就藏在那綻放的魚尾紋中。

就在去年，按著單位培訓要求，我參加了國家心理咨詢師的培訓學習，收獲頗豐，最明顯的變化是逢人便談心理，遇事必先自解。整個人似乎進入了新的境界，似乎要羽化成仙。一切皆感清新、輕松、幸福！

幸福，說到了幸福，幸福是現(xiàn)在社會常常被提及的一個詞，也不再是人們理想中所追求的夢想了，而是一種正在被實踐化的真實感受與生活。

其實在心理學課程中，“幸?！睒O少出現(xiàn)在課本中，因為在心理學研究的過去50年里，只關心一件事，心理疾病，而且做得不錯，因為現(xiàn)在我們可以測量抑郁癥、精神分裂癥、酗酒等過去認為是很模糊的概念，并能做出相當精準的描繪。能夠利用藥物及心理治療方法進行有效醫(yī)治，并且完全可以治愈。

但是，每一個心理學案例背后，字里行間，哪一個不是在追求著幸福？可它偏偏藏了起來，讓人們?yōu)橹畱n郁、憤恨、狂躁，甚至瘋癲。閱讀著一個個讓人不解、令人同情的案例，消極的情緒彌漫著內(nèi)心，積極樂觀漸漸抽離。就在此時，老師向我們推薦了一本書——《真實的幸?！罚髡呤敲绹睦韺W界極為著名的馬丁·塞利格曼。

幸福雖然人人追求，但往往得到者甚少，是我們真的沒有得到嗎？不，其實它就在我們身邊，只是被你那憂郁、焦躁、痛苦等等消極的情緒麻木了，你失去了觸摸它的心情和感覺。

我愿意去感受，于是邁出了第一步。翻開了這本書，請和我一起去體會吧！一連串的問題，剝繭抽絲般為我們揭示真實。誰會有更多的幸福感，而誰沒有？幸福感是怎么產(chǎn)生的，又是什么使它消失的？你如何在生活中建立一種持久的幸福感……這些都是渴望得到幸福的人迫切希望尋找的答案。

有一首歌這樣唱著：感覺快樂就忙東忙西，感覺累了就放空自己，別人說的話，隨便聽一聽，自己作決定，不想擁有太多情緒，一杯紅酒配電影，在周末晚上關上了手機舒服窩在沙發(fā)里……

優(yōu)美的旋律，勾畫的場景，是那樣令人認同和向往。歌中的一切，也同樣在你我之間。

幸福感來自于自己的優(yōu)勢與美德，通過自己努力獲得的幸福才會有真正的幸福感受。保持一個積極樂觀的心態(tài)對于我們的事業(yè)和成長都極為重要。真實的幸福讓你充滿力量。認識自己，接納自己……

這就是書中告訴我們的答案，做到這些或者其中的某一些，你就會幸福！其實你現(xiàn)在就很幸福，不是嗎？！

說到事業(yè)，我從事著孤兒教育這樣一份特殊的職業(yè)，特教教師，所承載的責任更為復雜和神圣。這些孩子似乎看起來與幸福根本掛不上邊，讓他們感受到幸福是何等的難。然而，他們卻是最需要的，因為他們不幸！

如果你渴望幸福，就請綻放那美麗的魚尾紋吧！

（作者單位 吉林省孤兒職業(yè)學校）

？誗編輯 韓 曉