米清

突然發(fā)現(xiàn)，周圍談養(yǎng)生健身的人一下子多了起來。年紀(jì)輕輕的，各種健康套路是一套又一套，什么中藥，什么針灸，怎么喝水，吃什么最健康，吃什么皮膚會(huì)顯得年輕，一套套保健知識(shí)可以聊上半天。其實(shí)，聊是可以，但不要當(dāng)全部。為了養(yǎng)生而活著，人生還有什么意義？這個(gè)不能吃，那個(gè)也不利于養(yǎng)生，這個(gè)不能做，那個(gè)也禁止，樂趣也真是太少了。

蔡瀾先生有句話說得好：“人要保存的是頭腦上的青春?！彼f現(xiàn)在很多年輕人根本沒有年輕過?？傆X得他們不停地用“命里無時(shí)莫強(qiáng)求”、“都是緣分作怪”這些老年人的字眼。說了很多，只不過是四個(gè)字“三思后行”，勸人不要去冒險(xiǎn)。蔡瀾先生倒是一個(gè)非常有趣的老人，相當(dāng)有執(zhí)行力，做事很積極，他說：我比很多年輕人都強(qiáng)，我不斷地做，成功機(jī)會(huì)是一半一半，不做，成功機(jī)會(huì)是零。永遠(yuǎn)保持好奇心的人是不會(huì)老的。

人做起事來都很美。蔡瀾說到一個(gè)人：張艾嘉的祖母，70歲到香港，要大家?guī)サ蠌d，看完覺得沒什么；直到去了無上裝夜總會(huì)，才嘖嘖稱奇。這個(gè)老人一生中見聞無數(shù)，在學(xué)習(xí)過程中，她得到智慧，她把家中男人的舊領(lǐng)帶一條條接起來，縫接成一條做菜時(shí)用的圍裙，很是神奇。

有趣的人倒是不怎么談養(yǎng)生的，心理相當(dāng)年輕，總有奇思妙想。不是別人規(guī)定的樣子，而是自己想要的樣子。

我現(xiàn)在是很怕一場(chǎng)飯吃下來，耳朵里灌來的就是這個(gè)吃了對(duì)肝好，那個(gè)吃了對(duì)胃好，這個(gè)能喝，那個(gè)不能喝；每天拍打筋絡(luò)多少下就會(huì)有什么樣的好處……我聽不進(jìn)去。我有一朋友，從不信這一套，她說，忙就是養(yǎng)生。她愛好工作，并樂在其中，整天興致勃勃，她說她家有幾個(gè)女性親戚，跟她差不多年齡，整天說的就是吃這個(gè)年輕，吃那個(gè)長(zhǎng)壽，全是條條框框，結(jié)果一起吃飯時(shí)，一眼掃過去，個(gè)個(gè)老氣橫秋，沒有什么精氣神。她自己沒空研究這個(gè)，因?yàn)榛畹锰鋵?shí)了，整天琢磨著這個(gè)課怎么講好，這個(gè)提案如何更吸引人，她通常一邊煮菜一邊想方案，一邊聽歌一邊聽灶上的燉湯聲，左右開弓，花枝招展，不亦樂乎。人家看上去很年輕，身體用醫(yī)生的話來說：看不出啊，你的脊椎相當(dāng)于70后啊，她是幾零后我暫且保密。

糾結(jié)才最不健康，你整天就忙著預(yù)防這預(yù)防那，人生都是預(yù)防過去了，有什么意思？她沒空弄這些，她心情舒暢，一點(diǎn)不糾結(jié)，就想著怎么做好手頭的事，精氣神足著呢。不少“養(yǎng)生忠告”其實(shí)也是道聽途說。今天這個(gè)說綠豆好，馬上買綠豆，那個(gè)說紅豆好，第二天就忙買紅豆了。

年輕真不是什么體力活兒，它是個(gè)智力活兒。

（摘自《老年生活報(bào)》）