張燕燕　應靈波

《國家中長期教育改革與發(fā)展規(guī)劃綱要》指出：“過重的課業(yè)負擔嚴重損害少年兒童身心健康?！蔽覀冋J為“負”不僅是身體之負，更重要的是心理之負。因此，我校在貫徹落實“減負”工作的各項規(guī)定、認真執(zhí)行“六個嚴格”“六項制度”時，不僅減輕學生的“書包”，更注重減輕學生的心理負擔。我校地處城郊，農(nóng)村學生多，外來民工子女多，復雜的生源狀況導致的文化習俗、生活習慣等差異迫使我們不得不尋求更科學的教育方法，幫助學生快樂生活、積極學習、陽光成長。

樹立明確的心理目標：進步

只有給學生樹立進步的心理目標，才有進步的動力和可能。我校以“進步就是優(yōu)秀”為教育理念，關(guān)注學生的點滴進步，并為學生的進步提供各種可能。組織社團：學校通過社團活動滿足學生個性發(fā)展的需要，體現(xiàn)不同方面的閃光點，激發(fā)進步的可能。音樂、舞蹈、繪畫、書法、攝影、羽毛球、乒乓球、排球等社團活動在每周一至周四的下午第四節(jié)對學生開放，百花爭艷，激情滿園。辦作品展：對進步比較突出的學生，與校長合影，照片寫上“進步就是優(yōu)秀”及校長簽名，照片上傳到學校校園網(wǎng)上，“進步之星”和“優(yōu)秀之星”張貼于宣傳欄，進步學生的作品掛在校長室里展示，這些成為八中學子進步的巨大動力。設(shè)勵志墻：每一位初三學生設(shè)計一張個人卡片，寫上奮斗目標，貼在醒目的櫥窗里，堅信“我努力，我成功；我進步，我快樂”。樹學子柱：中考進步生和優(yōu)秀畢業(yè)生的照片、簡歷及個人寄語印在學子柱上，這是學校最高的榮譽——子矜獎，以此激勵全校學生超越自己，與優(yōu)秀同行；

重視積極的心理感受：快樂

快樂是一種積極的心理狀態(tài)，更是一個人最終追求的心理習慣。學校適時播撒快樂的種子，澆灌、培育，讓學生心靈之花燦爛開放。笑臉上墻：將全校學生的笑臉照片匯成學生笑臉長墻，和教師形象窗“燦爛兩相望”。寓示著八中師生友好互愛，彼此用笑臉去感染自己，感染別人。陽光舞動：做陽光運動，成陽光少年。各班成六列方隊，堅持每天跑步1200米。整齊的腳步，響亮的口號，令人心潮澎湃。金色陽光在操場舞動，每個師生洋溢著運動的快樂！心聲流淌：“靜靜聆聽”心理咨詢室是“學生的貼心朋友”，“靜靜聆聽”信箱溫馨地和學生說悄悄話，“靜靜聆聽”名片，讓學生銘記老師的電話、QQ號、郵箱等聯(lián)系方式，學生可以選擇最合適的時候向老師傾訴。心理適應、人際交往、青春期問題、師生關(guān)系、早戀、自我困惑、考試焦慮、家庭煩惱都在這里煙消云散。生日共賀：畢業(yè)的學生曾這樣留言，學校里的生日面是冬日里的溫暖、夏日里的涼風。我?！皫熒R同慶生日”活動是一道快樂的風景。學校每天為過生日的老師和學生獻上祝賀詞，送上一碗情意暖暖的長壽面。暖暖的生日詞，包含著濃濃的師生情；燙燙的長壽面，蘊藏著綿綿的幸福意。

培養(yǎng)優(yōu)秀的心理品質(zhì)：儒雅

積極的心理品質(zhì)是多維度的，但最終的指向都是人的美德和素養(yǎng)。學校開展一系列活動，旨在塑儒雅之氣，就儒雅之心。景觀熏陶：校園建筑物的名稱全部出自《論語》中的經(jīng)典名句，藝術(shù)樓命名為游藝樓（志于道，據(jù)于德，依于仁，游于藝）；教學樓命名為博文樓（君子博學于文，約之以禮），還有“思齊樓”“四海軒”“謹信樓”等。石刻經(jīng)典詩文，字字珠璣，瑯瑯上口。既是景觀，又富靈性，潛移默化地影響學生一生。經(jīng)典誦讀：學校開展古詩文、經(jīng)典名句誦讀活動，大課間跑操以后由語文老師輪流在主席臺前領(lǐng)讀選自《弟子規(guī)》《論語》等經(jīng)典國學名句，并就此評論和引導，讓學生記住名篇佳作，追民族精神之根，究現(xiàn)代文明之本。五“一”視聽：“每周一語、每周一曲、每周一唱、每周一文、每天一聞”已成為學生喜歡的“校園節(jié)目”。圖文并茂的格言警句和名人故事輕輕撥動學生的心弦；舒緩動聽的音樂提升學生的品味；頗具風味的校園MTV振奮學生的精神；中央電視臺新聞30分的觀看、摘記與短評，開闊學生視野，更多了幾分思辨。五五提升：學校一直堅持“五學會”“五會”教育。學會感恩、學會知恥、學會自立、學會寬容、學會內(nèi)??；會微笑、會問候、會鼓掌、會道歉、會道謝。提升學生道德能力，為學生儒雅的人生奠基。

應用重要的心健載體：班會課

豐富多彩的班會課是同學們釋放心情的好時候。班主任根據(jù)“市、校、班”三級班會要求，動腦子，出點子，營造輕松閑適的氛圍，讓學生在每周二下午第三節(jié)班會課上有所言，有所感，有所得。講臺成就自信：每個學期留出至少一半的班會時間給學生，讓每個學生有在講臺上話語的機會。學生根據(jù)學校的主題安排，談自己的特長，談自己的愛好，談自己的進步，談對生活現(xiàn)象的看法?；顒庸膭顦酚^：根據(jù)不同的主題，選擇不同的地點，采取不同的班會課形式，讓學生聆聽、互動、抒懷。校園里的學生菜地讓學生趣意盎然，開心不已；每學期一次的趣味體育比賽讓學生愛上運動，獲得快樂；邀請當?shù)刂髽I(yè)家主講的“八中講壇”等“大班會”課讓學生躊躇滿志、陽光滿懷；反思激勵成長：學生身心健康地成長是我們教育的宗旨，班會課進行反思活動是每個學期不可或缺的內(nèi)容?！妒邪酥袑W生綜合素質(zhì)發(fā)展手冊》有“我的目標”“我的反省”等欄目，通過反思明白自己的缺點，也發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，從而更加完善人格。給學生創(chuàng)設(shè)和諧、自然的心理成長環(huán)境，提供輕松、愉悅的心理成長活動，讓學生心中擁有陽光，感受校園的快樂與溫暖，體會學習的樂趣和美麗，享受成長的感動與幸福，讓心靈快樂地旅行。這就是我們八中人不斷的追求。