文 胡 芳

軍嫂健身練氣功

文 胡 芳

我和許許多多軍人的妻子一樣有個(gè)驕傲的稱呼——軍嫂。父母親固有的“軍人情節(jié)”影響了我，大學(xué)畢業(yè)后不久我在朋友介紹下和現(xiàn)在的丈夫相識(shí)。沒(méi)有太多的磨擦也沒(méi)有太多的浪漫，我們步入婚姻的殿堂。

結(jié)婚初期，住在部隊(duì)大院的我們，丈夫每天清晨都要早起帶兵出操。鬧鈴一響，丈夫出去工作，我一個(gè)人也睡不著，索性起來(lái)鍛煉。通常是丈夫帶兵在大操場(chǎng)出操，我自己在操場(chǎng)角落里轉(zhuǎn)呼啦圈、跳繩。居住在“帶軍號(hào)的家”里，我認(rèn)為是大院那些“流水的兵”帶動(dòng)著我鍛煉。茶余飯后，丈夫也會(huì)經(jīng)常會(huì)告訴我部隊(duì)組織的一些士兵健身活動(dòng)。我知道，這些健身活動(dòng)在愉悅官兵身心的同時(shí)，在增進(jìn)團(tuán)結(jié)、提升士氣。潛移默化之中，我也開(kāi)始認(rèn)識(shí)到健身的重要性。

從二人世界到三口之家，人生最為重要的時(shí)光我在部隊(duì)度過(guò)。為了支撐起“軍嫂”這半邊天，我必須要有個(gè)好身體。平時(shí)我工作、家務(wù)一肩挑，晚上獨(dú)自守護(hù)孩子，丈夫根本指望不上。雙方老人看我在生活中我是又當(dāng)媽來(lái)又當(dāng)爸，很替我擔(dān)心。為了打消雙方老人們的顧慮，我想為了要把這個(gè)家庭扛起來(lái)必須要身體好。要想身體好，必須要堅(jiān)持健身。

一天，丈夫告訴我，部隊(duì)早上的晨練要引入健身氣功項(xiàng)目。丈夫介紹說(shuō)，健身氣功動(dòng)作和緩，是要求調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心三調(diào)合一的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，雖然簡(jiǎn)單易學(xué)卻又博大精深。聽(tīng)到“健身氣功”4個(gè)字，我非常好奇。好奇心驅(qū)使我和士兵一起開(kāi)始了健身氣功的學(xué)習(xí)，記得當(dāng)時(shí)是從五禽戲開(kāi)始的。

從此，我克服工作繁忙、孩子小、家務(wù)重的各種困難，堅(jiān)持習(xí)練簡(jiǎn)單易行、適用性強(qiáng)的健身氣功功法。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，很明顯能感覺(jué)到健身氣功鍛煉改善了我的體質(zhì)，特別是對(duì)心理的調(diào)節(jié)很明顯。體會(huì)有三點(diǎn)：

健身氣功幫助我中年減壓。長(zhǎng)期以來(lái)，我總是邊工作，邊練健身氣功，直到今天到了40多歲的年齡，長(zhǎng)期練習(xí)健身氣功的優(yōu)勢(shì)就彰顯出來(lái)。我成為“零帕族”，是健身氣功幫助我提升幸福指數(shù)。

健身氣功幫助我有好心態(tài)。歲月從我的生命中滑過(guò)，我經(jīng)歷了各種成功、失敗、傷感。工作之余，我邊堅(jiān)持習(xí)練健身氣功邊用耳機(jī)聽(tīng)《黃帝內(nèi)經(jīng)》，有時(shí)也在鋼琴曲、百家講壇、齊秦的歌聲中鍛煉。健身氣功幫助我有了抖擻的精神，有了健康的身體，有了好的心情。通過(guò)不斷地修身養(yǎng)性，不記得從何時(shí)起，健身氣功讓我變得豁達(dá)，我不再為同事間只言片語(yǔ)耿耿于懷，不再為生活中雞毛蒜皮而愁眉。干自己愿意干的工作，過(guò)自己希望的生活，沒(méi)有大富大貴，沒(méi)有大起大落。在這個(gè)浮躁的社會(huì)中，我找到了適合我的生活方式。

健身氣功讓我自信。對(duì)于工作中的煩惱，我從不回避；對(duì)于工作中的壓力，我能夠笑著面對(duì)。上班時(shí)間，我努力工作自不用多說(shuō)，下班時(shí)間需要加班寫材料，或者寫自己的“小女人文學(xué)”，我都應(yīng)對(duì)自如。我是一個(gè)內(nèi)心陽(yáng)光積極的職業(yè)女性，一直很享受自己的職業(yè)身份，在從事公文寫作的同時(shí)我還經(jīng)常發(fā)表一些被丈夫玩笑稱為“小女人文學(xué)”的小豆腐塊散文文稿：記錄自己的心情、孩子的成長(zhǎng)。不時(shí)出現(xiàn)的稿費(fèi)單，盡管金額都不大，但依然帶給我快樂(lè)。經(jīng)常是剛得到一筆稿費(fèi)，我馬上去購(gòu)買健身氣功光盤或資料來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)自己。對(duì)于我這樣的中年女人，自得其樂(lè)地工作和生活讓我感到非常愜意。