劉建軍

摘 要： 高職學生仍然處于青春期，他們的生理已經(jīng)發(fā)育成熟，但是心理卻沒有完全成熟，很多不成熟的言行舉止都表現(xiàn)在情緒情感上。學習和生活環(huán)境也使他們在情緒情感上表現(xiàn)出自己的特點。

關鍵詞： 高職學生管理 情緒發(fā)展 情感障礙 控制情緒

一、高職學生情緒發(fā)展的特點分析

1.大學生情緒的豐富性與差異性

從心理成長的角度講，高職學生的情緒發(fā)展已趨向成熟，逐漸關注自身將來的發(fā)展前途、自身的定位和自己跟社會的關系，人際交往的廣泛性使得他們的情緒情感比較豐富，都感到自己已經(jīng)是大人，有很強的獨立和自我意識。

高職學生的情緒情感不僅豐富，差異性也非常明顯，主要表現(xiàn)在不同年級。一年級大學生由于剛進入大學校園開始新的生活，大學的一草一木、一磚一瓦都是新的，對嶄新的教學樓、圖書館、舒適的宿舍和新鮮的面孔充滿好奇與美好的憧憬，同時經(jīng)過“艱苦”的高中三年學習，都有“松一口氣”的感覺。但入學不久就發(fā)現(xiàn)，首先是專業(yè)課的學習有很大難度，學校的校規(guī)校紀也非常嚴格，然后大學校園的社團活動豐富多彩，讓人應接不暇，一時間忙碌不堪，感到凌亂和彷徨。

大學二年級，學生已經(jīng)完全適應大學生活，并且很多都能夠處理好學習和生活之間的關系。這個階段多數(shù)學生都在考慮怎樣提高自己的專業(yè)技能，怎么適應將來的社會和將來的個人發(fā)展問題，開始憧憬自己的未來。但是部分學生在大二變得消極，思想上認為大學不過如此，情緒上對任何事情都漫不經(jīng)心，無所畏懼。更有部分學生大一新鮮勁一過，就感到無所事事，情緒消極，這都是一些嚴重錯誤的現(xiàn)象。

大學三年級，大學生的情緒更為復雜，差異性更大，因為即將離開校園，步入社會，大部分學生感到無論從思想上還是能力上都沒有準備好，個人選擇猶豫不決。有的學生刻苦學習考入本科感到情緒高漲，有的學生沒有考上感到遺憾和悲哀，有的同學專業(yè)能力強，找到理想的工作崗位，有的學生只能混個畢業(yè)證，難以找到好的工作。面對這些情況，學生的落差很大。

2.學生生情緒的穩(wěn)定性與波動性

隨著年齡的增長，大多數(shù)學生的情緒情感比較穩(wěn)定，處事比較冷靜和理智。當遇到棘手的問題時，很多學生都能夠控制自己的情緒，表現(xiàn)出一個大學生應該具備的沉著和穩(wěn)定性。但某些學生處理事情莽撞不理智，情緒上往往極端化，這樣的實例不勝枚舉。有時候學生之間的關系挺好，因為一些小的摩擦，情緒失控動手打人，甚至動刀傷人。有學生戀愛遭受打擊，情緒一落千丈，墜入深淵，也有學生被社會陰暗面影響，情緒容易被“挑撥”，說出一些反動言論。總之，高職學生情緒的穩(wěn)定性與波動性是并存的，這也是大學生情緒情感特點的重要體現(xiàn)。

3.大學生情緒的強烈性與沖動性

由于大學生還處于青春期，心理沒有完全成熟，往往控制不好情緒情感，因此有人用“暴風驟雨”形容大學生的情緒。在大學階段，某些學生往往感情用事，容易沖動；某些學生犯了錯誤，老師批評教育他，他反而對老師大吵大嚷，情緒嚴重失控；某些學生因為自己喜歡的球隊輸了一場比賽，情緒強烈爆發(fā)，打砸東西發(fā)泄情緒，這些都說明高職學生的情緒情感還不成熟，需要加以引導。

4.大學生情緒的外顯性與內(nèi)隱性

高職學生屬于年輕一族，高興的時候喜形于色，憂傷的時候一臉陰霾，“喜、怒、哀、樂”表現(xiàn)得淋漓盡致，這說明大學生的情緒具有外顯的特點。某些學生隨著心理的不斷成熟，掩飾自己的內(nèi)心感受，自己的情緒不在外表上流露出來，把自己真實的想法和感受“掩蓋”、“雪藏”起來，這樣外在情緒和內(nèi)心感受往往表里不一，顯得非常含蓄、內(nèi)隱。這些特點都充分說明了大學生情緒情感的外顯性和內(nèi)隱性，有時候內(nèi)隱性反映出大學生心理發(fā)展的不斷成熟，更練達于人情，但是情緒不能夠釋放出來，心理很難得到調(diào)整；情緒不加控制流溢于外表，有時候會帶來很多誤會和麻煩。

二、高職學生主要的情感障礙分析

1.壓抑

壓抑感是很多學生，尤其是高職大學生共同的心理感受和情感障礙，因為大學生是一幫情感豐富、善于想象的年輕人，對未來充滿美好的憧憬，但現(xiàn)實跟理想有時候差距很大，造成他們情感壓抑。某些學生因為高考發(fā)揮不好來到高職院校而心生壓抑，某些學生對所學專業(yè)不感興趣而壓抑感更強，壓抑感造成學生的生活緊張。如果不能及時有效地排除這種壓抑，可能引發(fā)一系列的心理問題，比如引發(fā)對周圍環(huán)境和事情的不滿，也可能引發(fā)空虛、寂寞、孤獨、苦悶等其他負面的心理感受。

2.逆反

逆反是不少高職學生心理障礙的代表，很多學生的個人表現(xiàn)跟大多數(shù)學生對立，甚至逆向情緒很嚴重，比如對于早操，大部分學生都能及時出勤，但是每個班級總有極少數(shù)學生睡懶覺不出操。逆反心理其實是一種不信任，是一種消極的心理定勢。很多原因導致這些學生對老師不信任，對家長不信任，對周圍的環(huán)境不信任，從而思考問題和做事情喜歡反著做，采用對立的態(tài)度應對周圍的人和事，甚至把老師和周圍的同學當成敵人來看待。

3.狹隘

狹隘是一種不良的心理情感，現(xiàn)如今，某些大學生心胸狹隘，經(jīng)常因生活中的小事耿耿于懷、斤斤計較，對很多事情妄加揣測，胡思亂想，片面思考問題和不客觀分析問題更會適得其反，最終給自己帶來更大的煩惱。

三、引導學生學會控制情緒

高職學生在校期間一定要學會控制情緒，當情緒不好的時候，應問問自己是什么煩心事引起的不良情緒，當弄清自己所煩惱的事物的理由時，就要尋找適當?shù)姆椒ê屯緩郊右越鉀Q。比如，因為考試沒有把握而焦慮，就要尋找適當?shù)姆椒ê屯緩浇鉀Q，就要積極把精力轉移到學習上，集中精力搞好學習。當一個人處于不良情緒狀態(tài)時，常?？梢杂孟旅娴姆椒ㄕ{(diào)節(jié)。

1.環(huán)境調(diào)節(jié)法。當自己感到心情特別壓抑的時候，可以散散步、逛逛街，觀賞大自然的美麗美景，歡娛身心、曠達胸懷。

2.宣泄情緒法。消極情緒假如不能適當?shù)匦?，就容易影響心身健康。所以，悲傷時可以痛哭一場，不滿時可以發(fā)發(fā)牢騷，心煩時多傾訴一下。

3.注意力轉移法。設法使自己的思緒轉移到更有意義的事情上，使自己的心思有所寄托，不處于精神空虛的狀態(tài)。

參考文獻：

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