冰可樂止鼻血有奇效

材料：冰可樂一瓶。

用法：可樂放冰箱中冷藏，流鼻血時(shí)喝一口冰可樂含在口中，盡量讓可樂接近咽喉部，鼻腔中的毛細(xì)血管遇冷就會(huì)收縮。同時(shí)保持直立狀態(tài)，一手緊捏住鼻梁骨下緣兩側(cè)的凹陷處，壓迫1分鐘～2分鐘，就可以快速止血。注意，不能頭后仰止鼻血。

洋蔥糖漿止咳效果明顯

材料：洋蔥一個(gè)，紅糖、蜂蜜各適量。

制作：洋蔥去皮，先用刀劃口若干處，放入裝有紅糖和蜂蜜水的瓶中浸泡，然后上鍋蒸20分鐘，涼后封瓶放冰箱備用。

用法：咳嗽厲害時(shí)，哮喘時(shí)服用。一天2次～3次，每次一勺。注意，要分清咳嗽的類型，此方法對(duì)于受涼引起的咳嗽和一些老慢性支氣管炎病人管用。一般有黃痰的急性熱咳，建議用冰糖雪梨止咳。

蘿卜蜜茶止腹瀉治痢疾

材料：白蘿卜一個(gè)，生姜一段，蜂蜜適量。

制作：蘿卜、生姜洗凈，搗爛取汁，與陳茶一起用開水沖泡，燜15分鐘，晾溫后加蜜調(diào)飲。

用法：一日三次代茶飲。

適用：急性細(xì)菌性痢疾、一般性的腹瀉。

牛蒡湯退燒好幫手

材料：牛蒡一根。

制作：牛蒡去皮，切塊，先放碗中盡量搗碎，再煎成湯。兒童可加蜂蜜調(diào)味飲用。

用法：兒童每天一碗量，分三次喝完。成人每天兩碗量，分三次喝完。

適用：風(fēng)熱性感冒、扁桃體發(fā)炎引起的發(fā)燒、上火導(dǎo)致的嗓子發(fā)干、眼睛發(fā)紅。

鮮榨橙汁醒酒速度快

喝酒時(shí)不妨點(diǎn)一扎鮮榨橙汁，與酒同時(shí)飲用。橙汁的果糖可加速酒精的分解速度，使人不容易喝醉。而且橙汁豐富的維C能夠保護(hù)肝臟，減少酒精對(duì)肝臟的損傷。如果是喝酒后想快速醒酒，鮮榨橙汁也是最好的選擇。相比之下，橙汁飲料的解酒效果要差很多，更不要選擇用濃茶來解酒。

蘆薈葉汁大便干結(jié)特效藥

材料：鮮蘆薈葉適量。

制作：選取肉厚、葉面寬大的蘆薈葉，洗凈去皮去刺，切成小塊，用榨汁機(jī)打成汁或直接搗碎，裝入瓶中，放入冰箱冷藏，大便干結(jié)時(shí)即取即用。

用法：每次飯后取3克～5克蘆薈葉汁服用。

適用：內(nèi)熱體質(zhì)，腸胃缺水引起的大便干結(jié)者。

（張曄，江蘇衛(wèi)視《萬家燈火》主講人）

編輯 陳陟 czmochou@163.com