你是否曾經(jīng)離家鎖門后，再反復(fù)回家，只為了確定門是否真的鎖了;是否晚上一次次地起床查看煤氣總閥門是不是真的關(guān)上了;還是陷入一種思維模式里日思夜想、苦惱不堪，就是出不來(lái)……如果你總是這樣，極有可能你已經(jīng)患有輕度強(qiáng)迫癥了。

強(qiáng)迫癥對(duì)于以前的人說可能很陌生，但是對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說，真是非常常見的一種心理疾病。因?yàn)樯鐣?huì)節(jié)奏在加快，人的壓力也會(huì)隨之變大，患上強(qiáng)迫癥的人越來(lái)越多。那么，我們?cè)撊绾闻卸ㄗ约菏欠窕加袕?qiáng)迫癥呢？如果出現(xiàn)以下這些癥狀的話，可以判定你已經(jīng)有輕度的強(qiáng)迫癥了。

1. 強(qiáng)迫性懷疑

患者對(duì)已完成的事情總是放心不下，要反復(fù)多次檢查確定無(wú)誤后才能放下心來(lái)。如懷疑是否關(guān)好門窗，準(zhǔn)備投寄的信是否已寫好地址，煤氣是否已關(guān)好等等，在懷疑的同時(shí)常伴有明顯的焦慮。

2. 強(qiáng)迫計(jì)數(shù)和強(qiáng)迫糾正

與強(qiáng)迫聯(lián)想有關(guān)的不可克制的計(jì)數(shù)?；颊卟蛔灾鞯赜?jì)數(shù)一些事物，甚至計(jì)數(shù)自己的腳步、路邊樓房的玻璃窗、公路旁邊的標(biāo)志燈?；颊咦灾獰o(wú)任何意義，而且數(shù)后不再記憶，但無(wú)法控制。還有一些人強(qiáng)迫自己糾正擺放不當(dāng)?shù)奈锛蛯?duì)于不整齊的物品必須擺放整齊，不然則非常難受。

3. 強(qiáng)迫性窮思竭慮

長(zhǎng)時(shí)間固定思考某一件事或某一個(gè)問題，不能自拔。例如，有些強(qiáng)迫癥患者整天反復(fù)思考人為什么活著？人活著寵竟是為了自己還是為了他人？結(jié)婚究竟是為了什么等，明知這種思考意義不大或根本沒有意義，有時(shí)也無(wú)法考證，但當(dāng)事人就是不能自拔，為此痛苦不堪。

4. 強(qiáng)迫對(duì)立思維

兩種對(duì)立的詞句或概念反復(fù)在腦中相繼出現(xiàn)，而感到苦惱和緊張，如想到“擁護(hù)”，立即出現(xiàn)“反對(duì)”;說到“好人”時(shí)即想到“壞蛋”等，這也是強(qiáng)迫癥的癥狀之一。

強(qiáng)迫癥是一種心理上的疾病，很多人對(duì)于很多事都表現(xiàn)得非常的較真，對(duì)于某件事情一定要追跟到底，一直在想，想到最后也想不出來(lái)，導(dǎo)致不能自已，變得非常的痛苦。所以我們?cè)谄綍r(shí)一定要有一個(gè)平常心，千萬(wàn)不要糾結(jié)于某件事情，樂觀一點(diǎn)，那才是真的幸福。（本刊綜合）