玉綿

長久以來，女性總認(rèn)為自己的生理構(gòu)造決定了自己不像男性那樣具有明顯的性高潮臨界點(diǎn)，潛意識(shí)之中給自己的身體能力設(shè)定了一個(gè)極限，實(shí)際上，讓女性身體激情舞動(dòng)的按鈕可謂一觸即發(fā)?，F(xiàn)在，讓我們來戳穿愛愛中有關(guān)女性欲望和生理反應(yīng)的陳腐觀點(diǎn)，教會(huì)你大膽享受更愉悅的夫妻性愛。

不需“情緒”也能愛愛

欲望與身體的本能需求是兩套完全分開的系統(tǒng)，前者多半存在你的腦海中，比如有時(shí)候你會(huì)有性幻想，后者則藏在你的身體里，比如你會(huì)感覺渾身發(fā)熱，興奮不已。通常是欲望引發(fā)生理上的需求，但是身體完全可以獨(dú)立完成生理上的反應(yīng)，無須意識(shí)的指引和控制?？茖W(xué)家已通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，女性的性興奮神經(jīng)系統(tǒng)通過輕微的生理刺激就可以燃燒起來，但經(jīng)常被女性頭腦中的“現(xiàn)在不想”破壞了美妙氣氛。

女性最大的問題就在于她們把不經(jīng)過大腦思考或深思熟慮就進(jìn)行的愛愛看成是一種負(fù)擔(dān)，其實(shí)女人只要抑制表達(dá)拒絕或否定的念頭，先不要說出任何表示自己不在狀態(tài)的話，放松身體，任由丈夫愛撫，慢慢地你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體對(duì)他的手或嘴唇不會(huì)那么木然、毫無反應(yīng)。

女性還需要經(jīng)常練習(xí)的就是全天候打開自己的性感觸角，調(diào)動(dòng)全身的感官去體會(huì)性感的感覺。融化在舌尖上的冰激凌，早晨伴侶離開房間留下的淡淡的古龍水香氣，類似的事情都能幫助你給性感馬達(dá)增加動(dòng)力。感官上的刺激和享受越多，你的身體就會(huì)更加敏感。

跟冗長前戲說“拜拜”

到處都充斥著一種看似真理的聲音：女性需要長時(shí)間的前戲才能進(jìn)入狀態(tài)，以獲得最美滿的愛愛。因此，體貼的好丈夫不遺余力地使用長達(dá)半小時(shí)的親吻等手段來完成這個(gè)指標(biāo)。實(shí)際上，這不是完全必要的！只需要30秒鐘，女性的身體就能顯示出性興奮的生理先兆，這一點(diǎn)男女完全一樣。

男性達(dá)到臨界點(diǎn)的時(shí)間是11分鐘，而女性只不過需要12分鐘，絕對(duì)要少于人們普遍堅(jiān)持的“女性達(dá)到性興奮至少需要20分鐘”的結(jié)論。值得一提的是，在試驗(yàn)的過程中，參與者戴著特制的眼罩，這就讓他們的注意力不會(huì)被房間內(nèi)的其他事物干擾，這一點(diǎn)非常重要，跟丈夫親熱的時(shí)候應(yīng)該屏蔽身邊所有的干擾源。女性擅長同時(shí)進(jìn)行多項(xiàng)任務(wù)，很難讓她不做到一邊親吻一邊考慮明天早上的早餐內(nèi)容，或者是突如其來的電話鈴聲也馬上會(huì)讓她的注意力完全分散，這種關(guān)注一切的習(xí)慣很容易讓女人從意亂情迷中驚醒。因此，無論如何請(qǐng)?jiān)谟H熱的時(shí)候關(guān)掉電視機(jī)，關(guān)掉手機(jī)，拔掉電話線。

愛液不是唯一指標(biāo)

一直以來，陰道分泌的液體被認(rèn)為是最明顯的性興奮標(biāo)記，但是研究表明，愛液的量不是性興奮的唯一指標(biāo)。很多時(shí)候女性并沒有分泌太多的液體并不代表她們不夠興奮，這與荷爾蒙有關(guān)，女性在排卵期間陰道會(huì)更濕潤一些，而月經(jīng)到來之前則相對(duì)干燥。感冒藥也會(huì)讓女性不再流鼻涕的同時(shí)造成陰道干燥。

那么什么才是有說服力的征兆呢？除了分泌物可能增多，女性也會(huì)在性興奮的時(shí)候出現(xiàn)身體發(fā)熱、心跳加快、肌肉緊縮，這些身體變化越明顯，女性愛愛過程中達(dá)到性高潮的幾率就越大。

女性的需求未必少

人們總認(rèn)為男性如同容易發(fā)情的動(dòng)物，時(shí)常需要性這塊肉骨頭。其實(shí)女性在這方面也不遑多讓，就像女性中有高個(gè)子而男性中也有矮小的一樣，某些男人對(duì)性的需求量甚至要低于某些女性，這是專家對(duì)超過25000名女性和他們的伴侶調(diào)查研究之后得出的結(jié)論。

因此，不要假設(shè)女性是性需求較少的那一方。如果感覺激情不足，營造氛圍或開發(fā)新的技巧是夫妻倆共同的責(zé)任，嘗試變換地點(diǎn)或者創(chuàng)造新的性幻想對(duì)象等等，頭腦越開闊，你的性體驗(yàn)就會(huì)越新奇愉悅。

愛欲就是隨性而至

要知道，愛愛的質(zhì)量從來就不是以時(shí)間的長度和環(huán)境的好壞來決定的，兩個(gè)小時(shí)的奮戰(zhàn)有可能枯燥冗長，而短短5分鐘也能讓你終生難忘。

愛愛有權(quán)利隨時(shí)隨地發(fā)生，未必要干凈的床單，帶著沐浴噴香的身體，以及奢侈的時(shí)光。今天的愛愛可以是一切——熱吻，撫摸，囁嚅——一切令你感覺火熱的接觸。此外，夫妻間挑逗的短信和充滿誘惑的電話也是一種極好的“愛愛社交”方式。請(qǐng)記住，身體接觸并不是能讓人達(dá)到性高潮的唯一途徑。

（摘自《新民晚報(bào)·家庭周刊》）