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        多進行力量鍛煉提高性能力

        2014-04-29 06:19:42唐勁松
        保健與生活 2014年6期
        關(guān)鍵詞:印第安納性興奮勁松

        唐勁松

        如果你想性欲自然提高,那么做力量鍛煉吧。

        “研究證明,鍛煉會提高女性性興奮感覺?!泵绹〉诎布{大學(xué)金賽研究所洛倫茨研究員說。適度的有氧運動,比如慢跑一英里(約1.64千米),喚醒性欲達(dá)到峰值水平只需15~45分鐘。

        運動可激活交感神經(jīng)系統(tǒng),使身體更能響應(yīng)性暗示,這對促進血液循環(huán)、增加快感、增加性欲覺醒很有幫助。雖然力量訓(xùn)練后要花很長時間來喚醒性欲,但可以維持更長時間的性興奮。

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