金也

對糖尿病患者來說，準確測量血糖才能有效控糖。美國“健康日”網(wǎng)站最新載文，總結(jié)出“準確測量血糖5步法”，幫助廣大糖友提高自測血糖的準確性。

1.測血糖之前洗凈雙手

美國糖尿病專家大衛(wèi)·西蒙斯博士表示，如果手上殘留糖分，就會污染血樣，導(dǎo)致血糖測試結(jié)果高出實際水平。如果手上水沒有擦干，則會導(dǎo)致血樣稀釋，測出的血糖水平會低于實際水平。因此，自測血糖之前，最好用肥皂水洗手，沖洗干凈后再用干凈毛巾徹底擦干雙手。

2.不用酒精棉簽或洗手液

酒精會干擾血糖測試結(jié)果。西蒙斯博士表示，如果使用酒精棉簽，務(wù)必確保手上沒有酒精殘留。測血糖之前，一定要保證雙手干透并用干凈紗布擦凈取血處。這樣血樣才不會受到污染。

3.定期校準血糖儀

要保證血糖測量結(jié)果的準確性，定期校準血糖儀十分關(guān)鍵。專家建議，進行血糖儀校準測試時，先將測試條插入血糖儀，然后在測試區(qū)滴一兩滴控制液（如血液測試一樣）。顯示結(jié)果應(yīng)該在測試紙瓶包裝上所列范圍之內(nèi)。如果有誤差，則應(yīng)與廠家聯(lián)系。另外，每新開一盒測試紙，應(yīng)該先檢測其準確性。血糖儀挪動位置或發(fā)生磕碰之后，必須重新校準。

4.正確存放血糖試紙和血糖儀

血糖試紙宛如一個微型實驗室，其儲存要求必須嚴格達標(biāo)。血糖測試紙應(yīng)存放在通風(fēng)干燥處，切勿將其放在車內(nèi)和其他溫度較高的地方。切忌將血糖試紙存放在過于潮濕的衛(wèi)生間等場所。西蒙斯博士表示，溫度太低也會降低血糖測試紙質(zhì)量。血糖儀應(yīng)遠離有磁場干擾的地方，以確保其準確性。

5.注意有效期

一旦發(fā)現(xiàn)血糖試紙已過期，最好不要使用。另外，使用后，應(yīng)蓋緊試紙蓋，否則容易導(dǎo)致試紙變潮，影響血糖測試結(jié)果。