亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        防眩暈五字訣

        2014-06-18 14:02:16倪正
        關鍵詞:風寒腎氣腎虛

        倪正

        很多老年人都存在眩暈、頭痛等癥狀。清代名醫(yī)陳修園在《醫(yī)學實在易》中提出:“暴眩為風火與痰,漸眩為上虛氣陷。”指出導致眩暈的四大原因分別為風、火、痰、上虛氣陷。大家不妨從暖、減、動、補、辨五個字入手預防眩暈發(fā)作——

        頸部保暖擋風寒

        中醫(yī)認為風邪有內(nèi)外之分。外風便是指自然界的風。所以,頸椎病患者要格外注意防風寒和頸部的保暖,避免頸部受到?jīng)鲲L侵襲。風寒之邪會使頸部的局部血管收縮,血流速度降低,誘發(fā)眩暈。所以,早晚氣溫較低時,外出應戴圍巾或絲巾等,防止頸部受風受寒,從而達到預防眩暈癥的效果。

        自我減壓防傷肝

        《素問·至真要大論》中說:“諸風掉眩,皆屬于肝”。這里的“風”多指內(nèi)風導致的抽搐、眩暈,大都與肝有關。很多人常感覺工作壓力大,容易導致肝氣郁結(jié),還有的人重壓之下寄情于煙酒,肝就這樣受到了傷害。因此,平時要及時舒緩工作上的壓力,注意調(diào)節(jié)情緒,忙里偷閑的一點時間也可以閉目養(yǎng)神,兩肩下沉,調(diào)勻呼吸,聽聽輕音樂,讓氣血暢達、情緒愉悅。

        久坐勤動莫偷懶

        “痰”也是導致眩暈的病因之一,中醫(yī)所謂的痰不僅指咳出來的、呼吸道中異常增多的分泌物,還包括“無形之痰”,雖看不見痰,卻表現(xiàn)出諸多病癥。中醫(yī)就有“百病皆由痰作祟”之說,比如痰濁上犯頭部,可引起眩暈。這類患者多具有身體肥胖、睡覺流涎、舌苔滑膩等特征。所以,應時刻提醒自己保持正確的姿勢,盡量不要久坐不動,常起來走走,活動活動筋骨。

        搓耳補氣腎常健

        “氣陷”也會導致眩暈,氣陷是指氣虛無力升舉而反致下陷,常由氣虛進一步發(fā)展而來,或者勞動用力過猛、過久損傷某一臟腑之氣所致。最容易忽視的與眩暈有關的氣便是腎氣。清初四大醫(yī)家之一的徐洄溪所著的《醫(yī)略六書·眩暈》中有這么一段話:“腎水虧少,虛火炎上,眩暈耳鳴,此嗜欲人多腎虛眩暈?!币簿褪钦f眩暈不但與頸椎的病變有關系,與腎虛也有聯(lián)系。中醫(yī)認為“腎氣通于耳”,因此,搓耳對腎臟功能有很好的保健作用,同時也有助于預防眩暈。

        辨明病因再治眩

        從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來說,很多疾病都會影響到大腦的供血,腦部供血不足同樣會導致眩暈癥狀的出現(xiàn)。所以若感到眩暈,一定要到醫(yī)院辨明病因之后,對癥治療。比如常見的誘發(fā)眩暈的疾病有高血壓、低血壓、糖尿病、血脂異常、動脈硬化、頸椎病等,患者應該根據(jù)個人的情況配合醫(yī)生的治療,控制病情的發(fā)展,服用可以改善大腦供血的藥物,如有必要還可以采取食療、針灸、推拿等治療措施。

        猜你喜歡
        風寒腎氣腎虛
        冬讀古詩御風寒
        機電安全(2022年1期)2022-08-27 02:15:26
        風寒感冒憂,來碗“神仙粥”
        感冒,要分清風寒還是風熱
        抗衰老名方“金匱腎氣丸”的妙用
        四肢冰涼就是腎虛嗎?
        慢性前列腺炎和腎虛有什么關系?
        透視“腎虛綜合征”
        感冒,要分清風寒還是風熱
        金匱腎氣丸加減改善頭頸部腫瘤患者生存獲益
        中成藥(2017年4期)2017-05-17 06:09:52
        腎虛是種文化病
        亚洲综合在线一区二区三区| 国产成人激情视频在线观看| 日韩亚洲国产中文字幕| 亚洲美女毛多水多免费视频| 岳丰满多毛的大隂户| 人人爽人人澡人人人妻| 最新亚洲av日韩av二区| 久久aⅴ无码av高潮AV喷| 极品新娘高清在线观看| 亚洲精品成人无百码中文毛片| 黄桃av无码免费一区二区三区 | 亚洲动漫成人一区二区| 熟女少妇丰满一区二区| 久久久精品亚洲人与狗| 欧美成人秋霞久久aa片| 精品国产人妻一区二区三区| 国产亚洲欧美精品一区| 精品在线视频免费在线观看视频| 在线播放国产自拍av| 亚洲av无码码潮喷在线观看 | 亚洲欧美日韩综合久久| 亚洲最稳定资源在线观看| 国语对白自拍视频在线播放| 狂猛欧美激情性xxxx大豆行情| 国产精品美女久久久久久| 久久国产亚洲精品超碰热| 国产三级自拍视频在线| 天天色天天操天天日天天射| 日韩av高清在线观看| 手机在线看永久av片免费| 国产精品欧美亚洲韩国日本| 在线小黄片视频免费播放| 欧美性猛交aaaa片黑人| 亚洲熟女乱色综合亚洲图片| 国内成人精品亚洲日本语音| 国产亚洲精品一区二区在线播放| 久久精品国产亚洲av麻豆瑜伽| 狠狠综合久久av一区二区| 精品人妻中文av一区二区三区| 日韩女同一区在线观看| 日韩中文字幕在线观看一区 |