范健波

一、令人震驚的事實，觸目驚心的數(shù)據(jù)

福建省在對2383名學(xué)生進行的心理健康情況自評中，農(nóng)村中小學(xué)生心理問題發(fā)生率明顯高于城市。浙江省一項研究發(fā)現(xiàn)，70%的中小學(xué)生存在焦慮等問題，生活在農(nóng)村或有兄弟姐妹的學(xué)生焦慮癥狀更加突出。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)今年對城鄉(xiāng)中小學(xué)生的調(diào)查則發(fā)現(xiàn)，城市兒童抑郁檢出率為19.23%，而農(nóng)村的則高達32.5%。

青少年心理承受能力的下降已成為一種普遍現(xiàn)象，而中專生群體尤其嚴重。就蘇北目前的狀況來看，到中專校求學(xué)的學(xué)生，絕大多數(shù)是因為考試成績不理想，無法踏入普通高中的大門才不得已“屈就”的。這類學(xué)生普遍存在自卑感，因而提升中專生的抗挫力不僅是家長的責任，還是學(xué)校的責任，也是整個社會的責任。本文擬就中專校班主任如何提升學(xué)生抗挫力進行探討。

二、提升學(xué)生抗挫力，班主任責無旁貸

提升中專生抵抗挫折的能力，需要我們大家的共同努力，而作為中專校的班主任，在提升中專生抗挫力的工作中則起著舉足輕重的作用。在提升中專生抗挫力的工作中班主任可以采取以下幾個主要措施：

1.加強生命教育，樹立正確的生死觀

班主任應(yīng)該通過加強和重視生命教育讓學(xué)生認識到生命的可貴，學(xué)會尊重并珍愛自己以及他人的生命。在這個過程中，班主任應(yīng)該試著讓學(xué)生了解他們對家人的重要性，每一條生命的毀滅都與很多人息息相關(guān)，因此我們無權(quán)輕易結(jié)束它。只有認識到了生命的可貴，才會鼓起勇氣去正視挫折，面對挫折，才有可能戰(zhàn)勝挫折，提升抵抗挫折的能力。

2.引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確處理人際關(guān)系，學(xué)會感恩，減少挫折感

處理好各種人際關(guān)系，對學(xué)生的健康成長有著十分重要的意義。因此，班主任可根據(jù)學(xué)生的具體情況，舉辦專題性講座或主題班會，創(chuàng)設(shè)情景給予他們理論的和實踐的輔導(dǎo)，以增強學(xué)生人際關(guān)系的協(xié)調(diào)能力，克服人際交往中的心理障礙，從而使學(xué)生正確地認識自己和他人，保持人格的完整與和諧，使學(xué)生在學(xué)校、社會、家庭里能更正常地學(xué)習(xí)和生活，在和諧的人際關(guān)系氛圍中健康成長。

3.通過提升學(xué)生專業(yè)技能，增強學(xué)生自信心，減少挫折感產(chǎn)生的來源

班主任要指導(dǎo)學(xué)生樹立正確的職業(yè)觀，在當今經(jīng)濟飛速發(fā)展，中等專業(yè)技術(shù)人員特別短缺的背景下，學(xué)生要充分認清形勢，努力鉆研專業(yè)技能，力爭成為社會發(fā)展需要的人才。同時加強對學(xué)生社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)，從根本上提高學(xué)生分析和解決問題的能力，增強學(xué)生的自信心，從而能夠較好地應(yīng)付挫折。

4.引導(dǎo)學(xué)生正視挫折，對挫折有充分的心理準備以及應(yīng)對辦法

班主任可以開展專題班會、講演會、討論會等活動，使學(xué)生認識到理想與現(xiàn)實的差距是客觀存在的，挫折是經(jīng)常出現(xiàn)的。如果條件許可，還要有意識地提供適度的挫折情境，以鍛煉學(xué)生對挫折的承受力，培養(yǎng)他們戰(zhàn)勝困難的勇氣，磨煉他們的性格。

5.進行挫折教育，提高中專生的抗挫力

家長愛孩子、照顧孩子是無可厚非的，然而家長的溺愛卻會毀了孩子。加強挫折教育更是家長、學(xué)校、社會對孩子的一種大愛。學(xué)?？梢越M織一定的活動去鍛煉學(xué)生的意志、增強學(xué)生戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心，班主任可以用古今中外名人志士的百折不撓和英勇不屈的事跡來感染、熏陶學(xué)生，以此鼓勵學(xué)生做生活的強者。

6.通過榜樣教育，提高中專生抗挫力

榜樣的力量是無窮的，班主任要適時向?qū)W生提供勇于戰(zhàn)勝挫折的榜樣，加深學(xué)生對挫折的認識，激起其內(nèi)在的上進熱情，進而轉(zhuǎn)化為戰(zhàn)勝挫折的信心、勇氣和動力。總之，只有當學(xué)生能自覺地用這類英雄模范人物的榜樣作為測量自己的尺度時，挫折才會成為新的努力的起點和新的成功的臺階。

要讓孩子感到人生的意義，看到未來的希望，提高其心理承受力還是一個全方位、動態(tài)的系統(tǒng)工程，學(xué)校要爭取并協(xié)調(diào)家庭、社會對中專生的教育，在形成中專生心理教育合力的同時，提升蘇北中專生的抗挫折能力。培養(yǎng)中專生承受挫折的能力也是現(xiàn)代社會迫切需要解決的問題，希望通過家庭、學(xué)校、社會的共同努力，終能撥開云霧見天日。

（作者單位：江蘇金山中等專業(yè)學(xué)校）