命門位于兩腎之間，乃生命之門，被認(rèn)為是蘊(yùn)藏先天之氣的地方，集中體現(xiàn)著腎的功能，所以對(duì)五臟六腑的功能也發(fā)揮著決定性的作用。但是，這并不意味著所有的人都適合使用這個(gè)穴位，我們還是要從自身的身體情況出發(fā)來合理使用它。

什么體質(zhì)的人適合使用命門

腎陽虛：（俗稱命門火衰）這一類型體質(zhì)的人一般有以下的體質(zhì)特征：畏寒、肢冷、腰膝酸軟冷痛、小便清長(zhǎng)、脈沉遲等。

腎陰虛：（俗稱腎水不足）這一體質(zhì)類型的人除了有腰膝酸軟、失眠、精神不濟(jì)等表現(xiàn)之外，主要的特征是陰虛，如五心煩熱、骨蒸潮熱、盜汗、口干舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等。

腎氣虛：這一體質(zhì)類型的人以氣虛的癥狀為主，主要表現(xiàn)是氣短自汗、倦怠無力、面色蒼白、小便頻數(shù)、遺精早泄、舌苔淡白、脈細(xì)弱等。

腎精不足：這一類型的癥狀是上述3種類型的癥狀的進(jìn)一步嚴(yán)重，是因?yàn)閾p傷到腎中所藏的精氣所導(dǎo)致形成的，常表現(xiàn)為神疲頭昏、腰脊酸楚，足膝無力、耳聾耳鳴等。

什么年齡段的人適合使用命門

原則上來說，中年人及老年人比較適合使用命門。而對(duì)于嬰幼兒來說，他們的生命力旺盛，自身陰陽正快速地發(fā)展變化著，先天的平衡尚未受到干擾，因此，我們一般不在他們身上使用命門，以防打破這種先天的平衡，從而影響他們的生長(zhǎng)和發(fā)育。

使用命門需要注意什么

在使用命門穴時(shí)我們應(yīng)當(dāng)注意些什么呢？

開始按摩時(shí)，手法不宜過重，應(yīng)當(dāng)由輕到重，找到適宜的力度，切忌使用暴力或者突然發(fā)力。

由于命門主要用于調(diào)理和改善腎臟疾患，而腎多虛少實(shí)，所以命門處也應(yīng)多用補(bǔ)法慎用瀉法。也就是說，按摩時(shí)手法應(yīng)當(dāng)輕，而艾灸時(shí)溫度不應(yīng)該太高。

有腎結(jié)石等腎的實(shí)質(zhì)性病變者，不能在命門使用按摩，以防止因刺激增加病人痛苦。

血友病患者、凝血因子異常、糖尿病患者在使用艾灸時(shí)尤其要注意，不要燙傷。