李靜

（滁州學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院，安徽滁州，239000）

自我體像是個(gè)體自我意識(shí)的非常重要的組成部分，不僅包括個(gè)體對(duì)自身外表好壞與否的主觀評(píng)價(jià)，而且包括個(gè)體認(rèn)為的他人對(duì)自己身體外表的評(píng)價(jià)以及所產(chǎn)生的情緒、情感體驗(yàn)和相應(yīng)的行為方式。作為新時(shí)代的年輕女性的女大學(xué)生，對(duì)自身外在形象的重視程度也越來(lái)越高，但如果缺乏正確的審美評(píng)價(jià)容易受到不正確信息誘導(dǎo)而導(dǎo)致過(guò)度減肥瘦身的非理性行為的出現(xiàn)[1]。以女大學(xué)生為對(duì)象，研究其自我體像和瘦身行為之間的關(guān)系尤為必要。

一、研究對(duì)象與工具

（一）研究對(duì)象

以滁州學(xué)院1-3年級(jí)女大學(xué)生為研究對(duì)象，以班級(jí)為單位發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，共發(fā)放 400份，回收 392份，有效問(wèn)卷 385份，有效率為99.7%。

（二）研究工具

吉林大學(xué)所設(shè)計(jì)的身體意象量表共有22道題，此量表反映了被試個(gè)體對(duì)自身身體的想法、感受及行為的敘述。并且問(wèn)卷記錄了個(gè)體的實(shí)際身高、體重和期望身高、體重，了解女大學(xué)生的 BMI（BMI即體重指數(shù)，是個(gè)體體重/身高的平方）。使用spss17.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。

二、結(jié)果與分析

（一）實(shí)際與期望的BMI分布狀況

實(shí)際BMI為標(biāo)準(zhǔn)型的女大學(xué)生為296人占75.86%，理想BMI偏瘦型的為282人占72.41%。

（二）女大學(xué)生自我體像的總體狀況分析

（1）不同年級(jí)自我體像比較：從表1中可以看出，對(duì)自我體像的關(guān)注度上，從低年級(jí)到高年級(jí)差異特別顯著，即高年級(jí)女生比低年級(jí)的女生更加關(guān)注自身的體像；而女大學(xué)生在對(duì)自我體像的喜歡度上不同年級(jí)無(wú)明顯差異，即高年級(jí)和低年級(jí)女大學(xué)生對(duì)自我體像的喜歡度無(wú)明顯差異。

（2）不同BMI女大學(xué)生自我體像比較：從表2得出，女大學(xué)生在對(duì)自我體像的關(guān)注度上，實(shí)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)型與偏瘦型的女大學(xué)生之間無(wú)明顯差異；對(duì)自我體像的喜歡度上，實(shí)際標(biāo)準(zhǔn)型與實(shí)際偏瘦型女大學(xué)生存在明顯的差異，即偏瘦型的女大學(xué)生對(duì)自己體型的滿意度更高。從表3看出，在理想的BMI中，不同體型女大學(xué)生對(duì)自我體像在關(guān)注度上無(wú)明顯差異，即標(biāo)準(zhǔn)型和偏瘦型女生對(duì)自我體像的關(guān)注度相似。

表1 不同年級(jí)自我體像比較

表2 實(shí)測(cè)偏瘦型或標(biāo)準(zhǔn)型得分t檢驗(yàn)

表3 期望偏瘦型或標(biāo)準(zhǔn)型得分t檢驗(yàn)

（三）女大學(xué)生瘦身行為總體狀況分析

（1）不同年級(jí)女大學(xué)生瘦身行為分析：從表4中看出，不同年級(jí)的女大學(xué)生所采取的瘦身行為的強(qiáng)度上，存在顯著差異，高年級(jí)的女大學(xué)生所采取的瘦身行為強(qiáng)度相對(duì)于低年級(jí)更大。即高年級(jí)女大學(xué)生更加關(guān)心自身體重的細(xì)微變化，所采取的瘦身行為強(qiáng)度更加明顯。

表4 不同年級(jí)女大學(xué)生瘦身行為分析

（2）不同BMI女大學(xué)生瘦身行為比較見表5、表6。

表5 實(shí)測(cè)偏瘦型或標(biāo)準(zhǔn)型瘦身行為分析

表6 期望偏瘦型或標(biāo)準(zhǔn)型瘦身行為分析

從表5中看出，實(shí)際標(biāo)準(zhǔn)型和實(shí)際偏瘦型的女大學(xué)生在瘦身行為強(qiáng)度這方面存在著極其顯著的差異，即標(biāo)準(zhǔn)體型的女大學(xué)生對(duì)自身體型的細(xì)微變化更加敏感，進(jìn)而采取的瘦身行為較為明顯。從表6中看出，在理想的BMI中，女大學(xué)生偏瘦型和標(biāo)準(zhǔn)型女大學(xué)生所采取的瘦身行為強(qiáng)度上無(wú)明顯差異，即偏瘦型和標(biāo)準(zhǔn)型女大學(xué)生對(duì)自身體重的變化無(wú)所謂，在瘦身行為強(qiáng)度上無(wú)明顯差異。

三、討論

（一）女大學(xué)生自我體像的總體狀況分析

1. 不同年級(jí)女大學(xué)生的自我體像分析

女大學(xué)生對(duì)身體體象的關(guān)注度存在年級(jí)差異，即高年級(jí)女生比低年級(jí)女生對(duì)自己體型的關(guān)注度更高；但在自己身體的喜歡程度上卻不存在明顯的差異。因?yàn)楦吣昙?jí)女生比低年級(jí)女生的總體年齡大，與社會(huì)接觸的時(shí)間相對(duì)較多，更容易受各種媒體和時(shí)尚的熏陶，思想觀念上更加關(guān)注自己的身體意象；而低年級(jí)女生在時(shí)間上，剛剛與中學(xué)長(zhǎng)期的緊張的學(xué)習(xí)相脫離，與社會(huì)、時(shí)尚的接觸有限，思想觀念上，對(duì)于自己的身體意象還缺乏關(guān)注，正處于一個(gè)朦朧與過(guò)渡的時(shí)期[2]。

2. 不同BMI女大學(xué)生自我體像分析

（1）實(shí)際的標(biāo)準(zhǔn)型或偏瘦型的女大學(xué)生的自我體像分析：女大學(xué)生在對(duì)自身體像的喜歡度上兩者的差異特別顯著，即實(shí)際偏瘦型的女生對(duì)自身體像的喜歡度上更高；而在關(guān)注度上無(wú)明顯差異。這是因?yàn)槭艽蟊娒襟w的影響，大多數(shù)女性都希望自己象擁有模特一樣苗條纖細(xì)的身材。BMI指數(shù)越低說(shuō)明個(gè)體越瘦，BMI指數(shù)越符合理想的標(biāo)準(zhǔn)，個(gè)體就越對(duì)自己的身材滿意。由此可見：女生喜歡偏瘦型身材。

（2）期望的標(biāo)準(zhǔn)型或偏瘦型的女大學(xué)生的自我體像分析：在個(gè)體所期望的體型范圍之內(nèi)，在對(duì)自身體像的關(guān)注度與喜歡度兩個(gè)方面，女大學(xué)生均不存在明顯的差異。出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象的原因是，在現(xiàn)代以瘦為美的女性心理需求下，女性所期望的身材，必定是迎合社會(huì)主流媒體折射出的以高挑、纖瘦為美的完美體形模式。雖然現(xiàn)實(shí)中的差距無(wú)法消除，但是個(gè)體可以在理想領(lǐng)域向社會(huì)認(rèn)可的標(biāo)準(zhǔn)看齊并達(dá)成共識(shí)，越瘦越受歡迎[3]，所以就不存在個(gè)體對(duì)自身體像的關(guān)注與喜歡上的差異問(wèn)題。

（二）女大學(xué)生瘦身行為總體狀況分析

1. 不同年級(jí)女大學(xué)生瘦身行為分析

相對(duì)于低年級(jí)女生，高年級(jí)女生更加關(guān)心自身體重的細(xì)微變化，所采取的瘦身行為強(qiáng)度更加明顯。高年級(jí)女生在生理和心理上更加成熟，對(duì)自身的身材認(rèn)識(shí)更加完善，自然對(duì)自身的體形要求高，在瘦身行為上意志更加堅(jiān)定。

2. 不同BMI女大學(xué)生瘦身行為分析

每個(gè)人對(duì)于自身的體像都有一個(gè)內(nèi)在的參照標(biāo)準(zhǔn)，只要自己的身材達(dá)到了這一標(biāo)準(zhǔn)，個(gè)體就會(huì)對(duì)自身體型產(chǎn)生滿意感，否則，就會(huì)對(duì)自身的身材產(chǎn)生排斥或厭惡感。多數(shù)女生在實(shí)際生活中往往會(huì)過(guò)高估計(jì)的自己的 BMI，而基本上不會(huì)去考慮自己身體的結(jié)構(gòu)比例是否合理，加之社會(huì)上以“以瘦為美”的主流文化的過(guò)度宣傳，促使大部分女生對(duì)自身體型不太滿意。

四、結(jié)果

女大學(xué)生的實(shí)際BMI指標(biāo)大部分是在正常范圍，但女大學(xué)生群體存在期望體形偏瘦的傾向；女大學(xué)生在對(duì)體像的關(guān)注度上和瘦身行為的強(qiáng)度上存在年級(jí)的差異，即高年級(jí)女生更加關(guān)注自身體像；實(shí)際BMI偏瘦型的女大學(xué)生更加喜歡自己的體型；而在對(duì)自我體像的關(guān)注度上，無(wú)明顯差異；而瘦身行為強(qiáng)度上存在顯著的差異，實(shí)際BMI標(biāo)準(zhǔn)型的女大學(xué)生所采取的瘦身行為強(qiáng)度更大；在理想的BMI中，不同體型女大學(xué)生的自我體像在關(guān)注和喜歡度上均無(wú)明顯差異，而在所采取的瘦身行為強(qiáng)度上偏瘦型和標(biāo)準(zhǔn)型女大學(xué)生也無(wú)明顯差異。因而高校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)女生的體質(zhì)的認(rèn)識(shí)，使其對(duì)自身的體像有合理、正確的態(tài)度，形成科學(xué)的自我形象觀，并開展瘦身與健康知識(shí)的教育，幫助其正確認(rèn)識(shí)肥胖，用合理的飲食結(jié)構(gòu)、用科學(xué)的方法進(jìn)行瘦身。

[1]宋春嬌，陳姬.對(duì)女大學(xué)生減肥觀念及認(rèn)識(shí)的研究[J].青年研究，2000(11)：35-37.

[2]劉可智，梁雪梅.青少年女性關(guān)注瘦身減肥對(duì)自我體像的影響[J].中國(guó)健康心理學(xué)雜志，2012(8)：9.

[3]劉世瑞，李湘蘇，劉彥.女大學(xué)生身體意象與瘦身行為的關(guān)系研究[J].湘潭師范學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版)，2009(12)：169-172.