旅澳學(xué)者

兒童心靈成長專家，

羅玲心靈成長工作室創(chuàng)始人，當(dāng)歸中醫(yī)學(xué)堂特邀專家。

致力于探索兒童及家長的心

靈成長歷程。

女兒像我一樣壞脾氣

Q我的脾氣比較急躁，有時(shí)對孩子缺乏耐心。我女兒快3歲了，我發(fā)現(xiàn)她在發(fā)脾氣時(shí)像極了我，為此我很內(nèi)疚，覺得是我的言行舉止影響了她，現(xiàn)在我比較注意了，但是有時(shí)看女兒發(fā)脾氣時(shí)我還會忍不住生氣，我該怎么盡快幫孩子改正呢？

我倒是覺得，你首先要注意的應(yīng)該是學(xué)會管理好自己的情緒。在孩子哭鬧時(shí)，家長的平和、鎮(zhèn)定有兩層作用：幫助孩子冷靜平復(fù)下來；給孩子一個(gè)情緒管理的好榜樣。情緒源于認(rèn)知。孩子鬧時(shí)，家長要做到能保持平靜，是基于家長對孩子有這樣的認(rèn)識：“她是個(gè)孩子，大腦神經(jīng)尚在發(fā)育，情緒控制能力很弱，她有情緒不知怎樣表達(dá)出來，我相信她會逐漸成長起來，學(xué)會理性表達(dá)，我相信，每一次哭鬧都是我倆學(xué)習(xí)管理情緒的好機(jī)會！”而且，偷偷告訴你一個(gè)秘密：其實(shí)很多孩子到4歲以后情緒就會穩(wěn)定多了。

當(dāng)你多站在孩子的角度去看時(shí)，你就會更理解她，就會更有耐心。家長的理解和接納，是孩子心理能量的來源——被理解，她就會更有安全感，能更大膽表達(dá)，能協(xié)商合作。家長的催促、訓(xùn)斥和威脅，只能使得孩子更快地陷入絕望，觸到底線——發(fā)作、哭鬧。所以，我建議每個(gè)家長都應(yīng)該學(xué)習(xí)情緒管理知識，比如：識別情緒、怎樣疏導(dǎo)負(fù)面情緒、怎樣宣泄、怎樣多品味美好、多關(guān)注正面、冥想禪修……家長提高了，才可以用言傳身教來影響孩子。

每個(gè)孩子性格不同，這里有至少一半是先天決定的，所以，對孩子的性格，首先要接納。比如，有的幼兒語言和思維發(fā)育早、性格內(nèi)向，很容易對事情考慮過多，一點(diǎn)小事就會被他們放大，就導(dǎo)致害怕較多。對于這樣的孩子，不要貼上“膽小”的標(biāo)簽，因?yàn)檫@只能使他越發(fā)認(rèn)同這個(gè)標(biāo)簽。

其次，家長要有平常心。敏感的孩子也有他的優(yōu)勢：更有安全意識、思考有深度、想象力更豐富、很多藝術(shù)家文學(xué)家心理學(xué)家小時(shí)候都是這樣的性格。所有的孩子，都只是從自己先天性格出發(fā)，在成長過程中有不同的走向：敏感內(nèi)向的孩子，學(xué)著放開、大膽；外向大膽的孩子，學(xué)著收斂、拓展深度。

該如何幫助他呢？建議您大體上順從他的要求，不強(qiáng)迫他，偶爾可以略微挑戰(zhàn)一下他的尺度。比如繪本，如果故事內(nèi)容溫馨有愛，有時(shí)孩子會接受形象上的夸張。另外，孩子在成長，他的能力在提高，同樣的東西，過一段時(shí)間再嘗試，又會有不同結(jié)果。

另外，在平時(shí)跟這類孩子的互動中，家長不必太細(xì)膩，可多一些玩鬧玩笑、粗獷風(fēng)格；多給孩子機(jī)會跟不同家人、外人和小朋友接觸；多帶孩子做戶外體育運(yùn)動；做能刺激身體感官的活動，比如游泳、玩沙子、玩水、做陶藝、種花、種菜、多接觸大自然。這些都有助于孩子更全面地發(fā)展。

不必過于擔(dān)心，要相信，隨著年齡增長，孩子在這方面會越來越好的。

“怕怕”兒子

怎么辦

Q兒子的幼兒園組織去看木偶劇，小朋友們都看得認(rèn)真又投入，可我兒子卻從一開始就哭，一會兒說怕黑，一會兒說里面有壞人，平時(shí)他看故事書時(shí)也是如此，書里不能有長相丑陋可怕的角色，也不能有壞角色。他今年3歲2個(gè)月，身邊的小朋友沒有像他這樣的，他是怎么回事？