小卡

孩子的世界并不總是充滿陽(yáng)光的，他們會(huì)突然尖叫、大哭、害怕，讓家長(zhǎng)感到莫名其妙，到底是什么把他們嚇成這樣？

學(xué)步期

2～3歲的孩子步履蹣跚，這時(shí)他們的許多行為都來(lái)自于習(xí)慣。因此，當(dāng)不符合他們習(xí)慣的事物，例如陌生的光線或者聲音出現(xiàn)時(shí)，他們就可能陷入恐慌中。他們開(kāi)始注意到自己生活環(huán)境中的種種情況，但是還不能理解這些事情為什么會(huì)發(fā)生，所以看到不認(rèn)識(shí)的小動(dòng)物或者小昆蟲，他們可能會(huì)放聲尖叫，大哭不止。他們有可能對(duì)一次可怕的經(jīng)歷留下深刻的印象，例如一個(gè)突然爆炸的氣球，會(huì)讓他們對(duì)所有的氣球都心存恐懼。

家長(zhǎng)要怎么做

偵查 當(dāng)孩子哭鬧不停時(shí)，像個(gè)偵探一樣找出嚇著他們的蛛絲馬跡。例如，有的孩子會(huì)在穿帶扣子的鞋子時(shí)哭鬧，這可能是因?yàn)樗麤](méi)有辦法自己把鞋子脫下來(lái)，所以感到自己被“困住”了。你可以教他怎樣解開(kāi)扣子。

想辦法 有孩子可能會(huì)在洗澡時(shí)特別害怕下水道口，覺(jué)得自己會(huì)被吸進(jìn)去。家長(zhǎng)可用毛巾或者杯子蓋住下水道口。一些有創(chuàng)意的小舉動(dòng)就能夠讓孩子感到安全。

開(kāi)拓視野 孩子如果被昆蟲嚇到了，可以給他讀一些有關(guān)昆蟲的故事，或者買一些畫著昆蟲卡通形象的幼兒圖書，讓他們知道這些小生物沒(méi)什么好怕的。

糾正錯(cuò)誤想法 許多孩子都害怕理發(fā)，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為剪刀會(huì)傷害他們。你可以讓孩子看著你理發(fā)，然后告訴他，一點(diǎn)也不痛，理發(fā)師也不會(huì)剪到耳朵。

學(xué)前期

4～5歲的孩子已經(jīng)開(kāi)始有許多抽象的概念，他們害怕的東西也變得復(fù)雜起來(lái)。他們除了會(huì)害怕能夠看見(jiàn)的東西，也會(huì)害怕他們想象中的東西，例如躲在床底下的怪物，突然會(huì)從黑暗中冒出來(lái)傷害他們的生物，或者爸爸媽媽不在時(shí)會(huì)把他們抓走的大野狼。在這個(gè)年紀(jì)，他們會(huì)比較頻繁地做噩夢(mèng)，但是卻分不清楚現(xiàn)實(shí)和夢(mèng)境。

家長(zhǎng)要怎么做

回答“如果” 這個(gè)年紀(jì)的孩子總是想象著各種各樣會(huì)傷害他們的事情。他們可能會(huì)問(wèn)：“如果鄰居家的小狗咬我怎么辦？”你可以告訴他，小狗靠近只是為了嗅他身上的味道，通過(guò)這樣來(lái)認(rèn)識(shí)他，它搖尾巴就是在表示友好。

不要對(duì)噩夢(mèng)反應(yīng)過(guò)度 沒(méi)必要孩子一做噩夢(mèng)就讓他跟你一起睡覺(jué)，這樣只能讓他更加恐懼噩夢(mèng)。他哭醒時(shí)，你可以輕拍他的背或者抱抱他，告訴他這只是一個(gè)夢(mèng)而已，讓他平靜下來(lái)。你還可以陪他檢查一遍床底下和柜子里都沒(méi)有怪物，然后把他最心愛(ài)的毛絨玩具放在他身邊，等他閉上眼睛后再離開(kāi)。對(duì)于噩夢(mèng)，家長(zhǎng)需要有耐心，因?yàn)楹⒆诱跐u漸明白現(xiàn)實(shí)和夢(mèng)境的區(qū)別。

找個(gè)榜樣 可以讓孩子多跟大一點(diǎn)的、勇敢的、富有探險(xiǎn)精神的孩子一起玩兒。讓孩子學(xué)會(huì)在遇到新的事物時(shí)，能夠先去探索和發(fā)現(xiàn)，然后自己判斷它有沒(méi)有危險(xiǎn)。當(dāng)然，為了安全，家長(zhǎng)應(yīng)該守護(hù)在一旁，適當(dāng)?shù)毓膭?lì)他，但不要逼迫他。

尊重孩子的感覺(jué) 家長(zhǎng)有時(shí)候會(huì)嘲笑孩子一些膽小的行為，可能家長(zhǎng)只是覺(jué)得可愛(ài)，但這樣會(huì)傷害孩子的自尊心。如果每次打雷時(shí)他都大哭，不要急著抱緊他，這樣會(huì)讓恐懼夸大，也不要嘲笑或者斥責(zé)他的“膽小”，蹲下來(lái)，與他平視，告訴他雷聲并不會(huì)傷害他，這只是一種天氣現(xiàn)象。

學(xué)齡期

孩子長(zhǎng)大以后開(kāi)始越來(lái)越多地獨(dú)自接觸這個(gè)世界，他們知道不好的事情可能發(fā)生。例如，可能會(huì)有罪犯把他們綁走，可能會(huì)發(fā)生地震，可能會(huì)有恐怖襲擊。但是他們并不知道這些事情發(fā)生的幾率會(huì)有多大，他們只是在新聞或者大人嘴里聽(tīng)說(shuō)過(guò)。這讓他們感到害怕。

家長(zhǎng)要怎么做

教會(huì)他們冷靜 孩子已經(jīng)有能力學(xué)會(huì)如何冷靜下來(lái)的技巧。有時(shí)候即使在安全的環(huán)境中，他們也可能因?yàn)樽罱囊恍┬侣劧械娇謶帧＝虝?huì)他們，當(dāng)恐懼的情緒來(lái)襲時(shí)，深呼吸，慢慢從1數(shù)到10，然后告訴自己，我很安全，我在家里，門窗都已經(jīng)鎖好了。

避免過(guò)度接觸媒體信息 孩子接觸到的世界很小，他們并不知道地震并不經(jīng)常發(fā)生，也不知道到底有多少孩子會(huì)真的遇到綁匪，所以當(dāng)電視滾動(dòng)播出這類新聞的時(shí)候，應(yīng)該避免讓孩子看到。

談?wù)撋?這個(gè)年紀(jì)的孩子會(huì)擔(dān)心自己身邊的人死去。如果孩子問(wèn)你會(huì)不會(huì)死去，讓他們知道你還有很長(zhǎng)的時(shí)間，會(huì)陪伴他長(zhǎng)大。你還可以告訴他們，你的生活習(xí)慣良好，身體健康，所以不必?fù)?dān)心你會(huì)突然死去。如果他問(wèn)你，如果你死了，他該怎么辦，你可以告訴他誰(shuí)還會(huì)繼續(xù)愛(ài)他和照顧他。

解釋概率 當(dāng)有空難、恐怖襲擊、自然災(zāi)害發(fā)生的時(shí)候，告訴他們這些都是偶然事件，并不會(huì)經(jīng)常發(fā)生。再告訴他，即使這些事情不幸發(fā)生了，家長(zhǎng)、學(xué)校還有警察等都會(huì)有應(yīng)對(duì)措施來(lái)保證他的安全，并且交給他一些應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的技巧，例如地震發(fā)生時(shí)怎么做最安全，遇到火災(zāi)應(yīng)該如何逃生，如何撥打求救電話等等。