季向東

中醫(yī)將人常發(fā)出的聲音概括為“呼、笑、歌、哭、呻”五聲，并分別對應(yīng)五臟，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。高明的醫(yī)生能從人發(fā)出的聲音，聽出患者的哪一個(gè)臟器出現(xiàn)問題。

肝對應(yīng)的聲音——呼

呼有兩層含義，一是呼喊，二是呼氣。肝氣過盛或肝陽上亢的人，常常容易發(fā)怒，同時(shí)大呼小叫；肝氣郁滯的人，常常會長吁短嘆，發(fā)出“呼呼”的聲音。這其實(shí)是人體一種不自覺的自救功能，通過向外呼氣發(fā)聲來減少肝氣的郁滯。如果您身邊有人喜歡大呼小叫或脾氣不好，不要認(rèn)為這只是修養(yǎng)問題，也許是因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)。若有此種問題，建議可常吃山楂、蘿卜、茴香、蓮藕等行氣的食物。

心對應(yīng)的聲音——笑

如果一個(gè)人心氣特別足，就會愛笑，而且笑得很爽朗。適度的笑可以疏通心氣，增進(jìn)健康；笑得過多、過度則會耗傷心氣?！墩f岳全傳》中就講過，牛皋抓住老對手金兀術(shù)后，“大笑而亡”，這可能就是笑讓他的心氣一下散掉了。因此，笑也不要過度，否則就會有害健康。

脾對應(yīng)的聲音——歌

歌就是我們平時(shí)說的歌唱。如果一個(gè)人脾的正氣特別強(qiáng)，說話的聲音就會非常洪亮，唱起歌來也嘹亮，底氣足；如果一個(gè)人脾氣虛，那么他說話的聲音非常低微，唱起歌來也就很沒底氣。唱歌多了也會耗傷脾氣，因此愛唱歌的人要多吃山藥、大棗、蜂蜜等補(bǔ)脾益氣的食物。

肺對應(yīng)的聲音——哭

如果一個(gè)人肺氣很強(qiáng)盛，他哭的聲音非常洪亮；如果一個(gè)人肺氣虛，那么他哭的聲音會很低微，只能“嗚咽”。悲傷的時(shí)候哭泣流淚是一種正常宣泄，對健康有利。但如果經(jīng)?？?，就會損傷肺氣。肺主皮毛，肺虛了皮膚會不好，所以女孩子更應(yīng)該注意這一點(diǎn)。愛哭的人平時(shí)可以多吃些銀耳、百合、海蜇、柿餅、枇杷、荸薺、無花果等補(bǔ)肺的食物。

腎對應(yīng)的聲音——呻

呻就是指呻吟。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們可以看到，人疼痛了會呻吟，俗話說“無病不呻吟”就是這個(gè)道理，這其實(shí)是人體在調(diào)元?dú)?，而元?dú)獠赜谀I。比如，在疼得無法忍受時(shí)，人就會發(fā)出呻吟之聲。此外，人在極度快樂時(shí)也會呻吟，因?yàn)橥鶚O度快樂的事也是在調(diào)元?dú)?。但是，如果人沒事總是哼哼唧唧地呻吟，可能說明腎有問題，建議平時(shí)多吃羊肉、狗肉、韭菜、龍眼、山藥等溫陽補(bǔ)腎的食物，癥狀嚴(yán)重的可以根據(jù)陽虛陰虛的不同，選擇金匱腎氣丸和六味地黃丸服用。

平時(shí)，我們也可以對身體和器官發(fā)出的聲音進(jìn)行辨別，提早預(yù)防和治療自己體內(nèi)的疾病。