不少人認(rèn)為血脂高的人就會得冠心病,這種“血脂=冠心病”的觀點是錯誤的。冠心病是一種多因素造成的復(fù)雜性疾病,血脂升高只是冠心病的一個危險因素,臨床中也常見冠心病患者血脂不高,而很多血脂異常升高的患者并沒患有冠心病,不必談虎變色。
血脂是血液中各種脂類物質(zhì)的總稱,其中最重要的是膽固醇和甘油三酯。膽固醇可分為“壞膽固醇”(低密度脂蛋白膽固醇)和“好膽固醇”(高密度脂蛋白膽固醇)。無論是壞膽固醇含量增高,還是甘油三酯增高,或兩者皆高,統(tǒng)稱為高脂血癥。當(dāng)壞膽固醇濃度超過正常值后,就會在血管內(nèi)逐漸形成斑塊,使血管硬化變窄(稱為動脈粥樣硬化),阻礙血液向身體各部位運送營養(yǎng),最終導(dǎo)致冠心病、心絞痛等。
不過,由高血脂引發(fā)的心腦血管疾病是能預(yù)防的。膽固醇每降低1%,冠心病危險就降低2%。因此,有高脂血癥的患者一定要在醫(yī)生的建議下控制血脂,遠(yuǎn)離冠心病?;A(chǔ)治療方法有控制體重和飲食,加強體育運動。主食每天建議攝入量為女性4兩、男性6兩,以麥片、糙米、南瓜等為佳;減少飽和脂肪酸攝入,少吃肥肉,每人每天烹調(diào)用油少于25克;增加不飽和脂肪酸攝入,每周吃兩次魚,用橄欖油代替其他烹調(diào)用油;不吃動物內(nèi)臟,蛋黃每周不超過2個;每天1斤蔬菜、水果一兩個。
血脂異常的人還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,堅持服用他汀類或貝特類藥物。有些人看到血脂降到正常就擅自停藥了,高血脂通常是伴隨患者一生的,即便血脂水平恢復(fù)正常,一旦不注意控制飲食以及合理用藥,就可能‘死灰復(fù)燃’。但有些情況是可以停用或不用降脂藥的,例如,單純性肥胖引起的高血脂,通過減肥和控制飲食可以降低血脂。