肥胖、易疲勞、高血壓和高血糖，都是我們身邊最常見的健康問題，而宣稱有相應療效的保健食品卻成了“四非”（非法生產(chǎn)、非法經(jīng)營、非法添加、非法宣傳）重災區(qū)。中國醫(yī)院協(xié)會副秘書長莊一強告訴記者，有減肥、輔助降血糖、緩解體力疲勞、輔助降血壓等功能的四類保健食品中，主要存在以下四類陷阱，消費者尤其是老年人在購買時一定要提高警惕。

中藥減肥添加西藥?！爸兴帨p肥，無任何毒副作用”、“免費試用，無效退款”等等，是減肥保健食品中常用的宣傳語。為保證減肥效果，有些商家會在宣稱“中藥減肥”的產(chǎn)品中非法添加西藥。長期服用這樣的違法保健食品，可能會導致服用者機體免疫力下降、腹瀉、厭食癥、腎衰、心血管病，甚至死亡。

宣稱糖尿病患者不用終身服藥。有些商家會在輔助降血糖功能的產(chǎn)品中非法添加藥物，比如二甲雙胍、格列苯脲等，嚴重危害公眾健康。還有些降糖保健食品的廣告，宣稱“糖尿病能夠徹底治愈”、“糖尿病患者不用終身服藥”、“糖尿病患者不用再控制飲食”、“祖?zhèn)髅胤侥苤翁悄虿　钡鹊龋@些都是非法宣傳、夸大療效的典型，消費者不能輕信。

夸大緩解疲勞功效。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，疲勞成為困擾很多人的健康問題。不少商家會在宣傳中擅自擴大保健食品的適用范圍，宣稱產(chǎn)品對腦力疲勞、病理疲勞等都十分有效，這屬于擴大適應證和適用范圍的虛假宣傳。

宣傳食品有降壓功效。有輔助降血壓功能的保健食品常常存在非法宣傳、夸大療效等問題，比如賣的是食品卻宣稱有降壓療效。按國家規(guī)定，健字號和食字號的產(chǎn)品，不能宣傳療效和適應證。還有一些不法商家利用“訪談、講座、采訪、座談會”等形式為幌子，邀請一些冒牌專家、教授和老中醫(yī)在現(xiàn)場進行“養(yǎng)生”講座，順便兜售保健食品。

莊一強告訴記者，消費者在購買保健食品時不要輕易聽信推銷員的忽悠，應從以下幾方面著手來加以辨別：一是看批準文號，并通過國家食品藥品監(jiān)督管理局網(wǎng)站搜索該批號，核對產(chǎn)品真假；二是健字號和食字號的產(chǎn)品，不能宣傳療效和適應證，否則就是虛假宣傳；三是不要聽信“百分百根治”、“絕不復發(fā)”等絕對化的語言夸大宣傳；四是對號稱有某權(quán)威機構(gòu)認證的，消費者可以上網(wǎng)搜索是否存在這個相關(guān)機構(gòu)。國家規(guī)定，醫(yī)藥廣告不能假借國家機關(guān)名義，也不能利用醫(yī)生或患者的形象做證明；五是有某某院士推薦，這肯定是虛假廣告，因為中國科學院和中國工程院明令禁止院士代言產(chǎn)品。