摘 要：隨著滑雪體育休閑旅游的日益升溫，參與的人數(shù)和損傷人數(shù)均呈上升趨勢，大眾滑雪者意外傷害事故的不斷發(fā)生，使旅游安全成為滑雪產(chǎn)業(yè)發(fā)展的制約因素。通過文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、實(shí)地考察法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析法等分析大眾滑雪運(yùn)動損傷的原因。結(jié)果表明：每個(gè)滑雪場所都會發(fā)生大眾滑雪者人群的安全事故，自我防范意識較差、思想上對運(yùn)動損傷不夠重視是誘發(fā)意外事故的主要原因；意外傷害事故所引發(fā)的滑雪安全問題，會導(dǎo)致游客對滑雪喪失興趣，降低滑雪愛好者的滑雪旅游出行率，滑雪安全問題會對滑雪休閑旅游產(chǎn)業(yè)鏈條的發(fā)展產(chǎn)生不良影響。滑雪場所要加強(qiáng)安全意識，建立自己的滑雪俱樂部或與上述滑雪俱樂部合作，積極引導(dǎo)與組織大眾滑雪者參與滑雪運(yùn)動，提高大眾滑雪的安全度；滑雪愛好者應(yīng)增強(qiáng)預(yù)防觀念，提高個(gè)人保護(hù)能力，提高個(gè)人技術(shù)，從而避免或減少大眾滑雪者事故的發(fā)生。

關(guān)鍵詞：大眾滑雪；休閑旅游；安全；發(fā)展

中圖分類號：G805–052 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1002–3488（2014）03–0083–06

隨著國民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展人民生活水平不斷提高，人們閑暇時(shí)間逐漸增多，越來越多的人們參與到體育活動中來[1]。而滑雪作為一項(xiàng)休閑運(yùn)動，已成為冬季體育運(yùn)動的新時(shí)尚。隨著人們的需求的不斷升溫[2]，滑雪由原來的 “貴族”專屬到日益大眾化，滑雪人數(shù)逐年上升。但就在人們享受著滑雪這項(xiàng)運(yùn)動帶來的快樂與刺激時(shí)，很多人忽視了這項(xiàng)運(yùn)動的危險(xiǎn)因素?；┲羞\(yùn)動損傷時(shí)有發(fā)生，且隨著近年來滑雪人數(shù)的增多，運(yùn)動損傷的人數(shù)也呈上升趨勢[3]。但滑雪受傷現(xiàn)象較為普遍，滑雪安全問題的日益凸顯，滑雪安全事故時(shí)有報(bào)道。由于安全問題本身所具有敏感性，它所帶來的負(fù)面影響是巨大的，影響著冬季休閑旅游業(yè)的方方面面。因此，安全問題已成為影響滑雪旅游的重要因素，是制約滑雪旅游發(fā)展的問題之一?；┦軅哂赏饬Γㄖ苯颖┝蜷g接暴力）造成的撞傷， 導(dǎo)致骨頭或骨頭的結(jié)構(gòu)完全或部分?jǐn)嗔裑4]。此情況多是超速滑行所致，易損傷部位有頭部，尺、橈骨，肋骨，腰椎。例如：2013 年 12月，“車王”舒馬赫在法國滑雪時(shí)遭遇嚴(yán)重事故，頭部受重傷就是因?yàn)楦咚傧禄Э囟l(fā)生的意外。我們理應(yīng)引起警醒從中吸取教訓(xùn)—與其依賴自己的好運(yùn)氣，不如在足夠?qū)I(yè)的指導(dǎo)下和充分安全保護(hù)的情況下進(jìn)行，遵守規(guī)則對自己的安全和生命負(fù)責(zé)。

筆者對哈爾濱市冬季體育休閑旅游產(chǎn)業(yè)的大眾滑雪安全問題進(jìn)行相關(guān)研究。筆者走訪了哈爾濱市 9 家重點(diǎn)滑雪場，對近年來的游客滑雪運(yùn)動損傷人數(shù)及類型進(jìn)行調(diào)查統(tǒng)計(jì)，從大眾滑雪安全的角度去分析大眾滑雪運(yùn)動損傷的原因，并有針對性的提出切實(shí)有效的防范措施與方法。此項(xiàng)研究，不僅能有效防止和減少滑雪中運(yùn)動損傷的發(fā)生，還能夠?yàn)榇龠M(jìn)我國大眾滑雪運(yùn)動的健康發(fā)展提供理論依據(jù)。

1 研究的對象與方法

1.1 研究的對象

以哈爾濱市九家重點(diǎn)滑雪場的管理人員與大眾滑雪者為研究對象，這九家滑雪場分別為哈體院帽兒山滑雪場、黑龍江體育局亞布力滑雪場、亞布力陽光度假村滑雪場、雅旺斯（亞布力）國際會展中心大酒店滑雪場、哈爾濱市二龍山滑雪場、哈爾濱吉華滑雪場、上京國際滑雪場、平山神鹿滑雪場、馬迭爾玉泉國際狩獵滑雪場。

1.2 研究的方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

結(jié)合本論文研究的目的和內(nèi)容，通過互聯(lián)網(wǎng)查詢各大圖書館和資料庫，如：首都體育學(xué)院圖書館、北京體育大學(xué)圖書館、黑龍江滑雪場資料庫和中國期刊網(wǎng)等，查閱了國內(nèi)外的相關(guān)文獻(xiàn)數(shù)十篇，為該論文的理論分析與問卷設(shè)計(jì)奠定了扎實(shí)的基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

對哈爾濱市九家重點(diǎn)滑雪場所進(jìn)行了實(shí)地調(diào)查之后，根據(jù)本次研究的主要研究內(nèi)容與目的，設(shè)計(jì)出了《大眾滑雪場安全狀調(diào)查問卷》，并針對哈爾濱市九家重點(diǎn)滑雪場所的基本情況進(jìn)行了問卷調(diào)查。期中，對滑雪場管理者和滑雪游客發(fā)放 900 份問卷，并回收 900份問卷，即本次問卷的回收率達(dá)到了 100 %，此外，問卷涉及到的內(nèi)容包括：滑雪者的出游方式、是否接受過相關(guān)技能培訓(xùn)、滑雪事故對您滑雪興趣的影響程度等。同時(shí)，為了檢驗(yàn)該問卷結(jié)果的穩(wěn)定性與可靠性，選用了 “信度折半”檢驗(yàn)法，對問卷進(jìn)行了全面的信度檢驗(yàn)，該問卷的最終信度系數(shù)為 0.83；用重測法進(jìn)行效度檢驗(yàn)，兩次問卷調(diào)查的相關(guān)系數(shù)為 0.95，表明本次調(diào)查的結(jié)果十分可靠。

1.2.3 實(shí)地考察法

為完全了解大眾滑雪旅游安全存在的問題，共實(shí)地走訪了十余家大眾滑雪場所，并通過隨機(jī)抽查法，對其中的 9 家重點(diǎn)滑雪場所，做出了重點(diǎn)考察。并就大眾滑雪安全問題，咨詢了滑雪場所的經(jīng)營者與管理者。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析法

在得到真實(shí)有效的數(shù)據(jù)后，選用統(tǒng)計(jì)軟件SPSS與軟件Excel，進(jìn)行數(shù)據(jù)分析工作與數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)工作，從而確保所得數(shù)據(jù)的科學(xué)性與有效性。

2 研究結(jié)果

2.1 大眾滑雪旅游者的運(yùn)動損傷情況

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示（表1），在 900 名進(jìn)行問卷調(diào)查的滑雪者中，11.3 %的被訪對象在滑雪運(yùn)動中曾受到不同程度的損傷，大眾滑雪存在著較為普遍的滑雪安全問題；有輕度損傷經(jīng)歷的人員數(shù)目為 86 人，占其總數(shù)的 9.6 %，這表明，輕度受傷為滑雪運(yùn)動事故的主要類型，因此，增強(qiáng)滑雪者的滑雪技能，對減少、避免滑雪安全事故的發(fā)生有著重要意義；被調(diào)查者曾在滑雪運(yùn)動中造成重度損傷的有 16 人，占總?cè)藬?shù)的 1.8 %，即每100 位滑雪者中，有近 2 個(gè)人由于在滑雪運(yùn)動中受到損傷，需 15～30 天的住院治療，說明重傷事故對滑雪者的影響較大，會影響到他們的正常生活與工作。

2.2 滑雪安全對滑雪者參與意愿的影響

從受傷影響參與滑雪的調(diào)查數(shù)據(jù)來看，滑雪事故對滑雪者興趣影響程度較大，在 900 名進(jìn)行問卷調(diào)查的滑雪者中，有 268 人選擇減少次數(shù)滑雪，占人員總數(shù)的 29.8 %， 36 人則選擇不再繼續(xù)滑雪，占人員總數(shù)的 4 %。可見滑雪事故引發(fā)的心理障礙程度較大，導(dǎo)致滑雪人員減少滑雪次數(shù)甚至不愿繼續(xù)參與該項(xiàng)運(yùn)動。

滑雪受傷現(xiàn)象較為普遍，滑雪安全問題的日益凸顯，滑雪安全事故時(shí)有報(bào)道。由于安全問題本身所具有敏感性，它所帶來的負(fù)面影響是巨大的，影響著冬季休閑旅游業(yè)的各個(gè)方面。因此，安全問題已成為影響滑雪旅游的重要因素，是制約滑雪旅游發(fā)展的問題之一。

表2以數(shù)字的形式呈現(xiàn)了滑雪安全對滑雪者參與意愿的影響。在 798 名無傷害的滑雪者中，由于傷害事故的影響，有 31 %的人會選擇不繼續(xù)參與此項(xiàng)運(yùn)動，接近 3 %的人選擇不再參加滑雪運(yùn)動。這清晰地傳遞出一個(gè)警示信號： 盡管更多的人對滑雪感興趣，但它所帶來的意外傷害事故，往往會導(dǎo)致游客對滑雪喪失興趣。

3 討論

3.1 影響滑雪安全的因素

在大眾滑雪運(yùn)動中，出現(xiàn)事故最多的是初學(xué)者占 90 %以上，且 80 %左右的人是因個(gè)人原因造成的損傷[5]。自身的技術(shù)不佳加上安全意識較差，還沒有掌握技術(shù)就盲目登高和超速，當(dāng)遇到障礙物和有外界的干擾時(shí)，不能及時(shí)躲閃、減速或停止、安全摔倒，這些為損傷的主要原因[6]。其次是來自他人的沖撞還有雪場存在的安全隱患給滑雪者造成的損傷[7]。通過對其內(nèi)容進(jìn)行相關(guān)統(tǒng)計(jì)，總結(jié)出我國滑雪場中發(fā)生的滑雪者損傷種類主要包括八種因素。一是沖撞類傷害，即滑雪者在滑雪區(qū)域內(nèi)，由于受到來自其他滑雪者的無意碰撞，而造成的身體傷害； 二是技術(shù)類傷害，即由于滑雪者本身缺乏基礎(chǔ)的滑雪技術(shù)與知識，從而導(dǎo)致沖撞障礙物、自身摔倒等產(chǎn)生的傷害； 三是器材類傷害，即由于滑雪場地的滑雪器材、設(shè)施較為陳舊，如，固定器失靈、雪鞋、雪板不相符、雪板斷裂等，對滑雪者造成的一定傷害； 四是場地類傷害，部分滑雪場雪道的坡度、寬度、梯度、長度設(shè)計(jì)不合理，如，滑雪初級道的設(shè)計(jì)超出標(biāo)準(zhǔn)，而高級道在施工過程中過多要求驚險(xiǎn)地形等，致使給滑雪者帶來一定的傷害； 五是設(shè)施類傷害，該類傷害是指，大型滑雪設(shè)施在運(yùn)行時(shí)，對滑雪者造成的嚴(yán)重?fù)p傷，如索道變速不均、拖索脫軌、造雪機(jī)漏電等，導(dǎo)致的滑雪人員凍傷、摔傷、砸傷、觸電等人身傷害； 六是警示標(biāo)志與防護(hù)不足類傷害，由于個(gè)別滑雪場在設(shè)置雪道中，缺乏其必要的警示、防護(hù)等措施，使得滑雪人員受到傷害，例如，雪道缺乏安全網(wǎng)罩，使得滑雪人員沖出雪道且受傷，雪道周圍的大型設(shè)施、樹木等缺乏防護(hù)措施，致使滑雪人員造成沖撞損傷；七是雪況類傷害，大部分滑雪場所在雪道鋪設(shè)完成后，忽視對雪道上的雪做相應(yīng)的填補(bǔ)、加厚工作，忽視對雪道進(jìn)行人工整理，從而使滑雪人員遭受損傷，例如，雪道積雪過厚、雪結(jié)冰、平整雪道不及時(shí)等原因，給滑雪人員帶來的損傷；八是天氣因素類損傷：此類損傷是指，滑雪場地內(nèi)出現(xiàn)不良天氣狀況，如陽光反射強(qiáng)度過大、降霧、降雪、風(fēng)力過大等，對滑雪人員造成的一定傷害。

3.2 滑雪安全對滑雪場所的影響

滑雪場所是滑雪產(chǎn)業(yè)鏈的核心環(huán)節(jié)，滑雪安全問題直接影響滑雪者的旅游經(jīng)歷，直接或間接地決定其他滑雪旅游者的出游率，更影響著大眾滑雪旅游者對滑雪場所得選擇，這無疑會對滑雪場所得生存與發(fā)展構(gòu)成極大的威脅。滑雪安全問題也許就是滑雪人口增長迅速，而穩(wěn)定滑雪人口轉(zhuǎn)化率低的關(guān)鍵所在?；┌踩谴蟊娀┞糜握呋┡d趣的基礎(chǔ)，是滑雪休閑旅游產(chǎn)業(yè)可持續(xù)發(fā)展的重要保障。雪場應(yīng)免費(fèi)開放初次滑雪培訓(xùn)區(qū)，對游客進(jìn)行安全教育減少意外傷害，使滑雪者在滑雪教練的指導(dǎo)下充分地享受滑雪帶來的樂趣！這樣才會受到更多滑雪者的喜愛，滑雪人次才會持續(xù)穩(wěn)定的增長，形成較固定的消費(fèi)的群體，保證滑雪產(chǎn)業(yè)鏈的良性循環(huán)，從而斬獲巨大的商業(yè)利潤。

大眾滑雪體育休閑旅游的安全問題所帶來的危害性及其創(chuàng)傷對其滑雪者和滑雪場經(jīng)營者而言帶來的影響是雙向的，就其滑雪產(chǎn)業(yè)而言，影響是多元化的。安全是滑雪休閑旅游者的一道防線，旅游者作為最終的消費(fèi)者，其安全性是選擇旅游目的地的一個(gè)重要依據(jù)。大眾滑雪體育休閑旅游的安全問題，所帶來的危害性及其創(chuàng)傷是巨大的，它不但會給旅游者自身帶來傷害，而且還會影響到地方旅游業(yè)的發(fā)展，甚至還會影響到整個(gè)滑雪休閑旅游產(chǎn)業(yè)鏈。這對大眾滑雪體育休閑旅游業(yè)來說打擊是巨大的，因此安全問題不僅關(guān)系到旅游客源，更關(guān)系到大眾滑雪旅游業(yè)的生存和發(fā)展。雪場的經(jīng)營者和管理者應(yīng)認(rèn)清其安全性所帶來的重要影響，把安全管理作為該項(xiàng)工作的重要目標(biāo)，并作為自身管理和決策的重要依據(jù)。依據(jù)雪場的安全狀況，采取各種手段，實(shí)施一系列安全措施，保障大眾滑雪安全，從而確保大眾滑雪體育休閑旅游業(yè)的良性發(fā)展。

3.3 滑雪安全對滑雪休閑旅游產(chǎn)業(yè)鏈條的影響

滑雪產(chǎn)業(yè)橫跨服務(wù)業(yè)和制造業(yè)兩大產(chǎn)業(yè)部門，不僅包含以賓館為代表的住宿業(yè)、旅行社、交通運(yùn)輸業(yè)、休閑娛樂業(yè)、餐飲業(yè)和滑雪場，也涵蓋滑雪設(shè)備和滑雪用具研發(fā)、生產(chǎn)、銷售行業(yè)，滑雪管理機(jī)構(gòu)及行業(yè)組織[10]?；┲圃焐淌峭ㄟ^提供滑雪板、滑雪服、滑雪鞋、護(hù)具、滑雪和防護(hù)設(shè)備這些滑雪運(yùn)動的載體來影響滑雪安全。這些載體的安全是滑雪旅游安全的基本保障[8]。此外，建立完善的滑雪指導(dǎo)服務(wù)、設(shè)備操作安全流程和安全檔案制度，提供纜車操作員和滑雪巡邏員（黃馬甲安全員）適當(dāng)?shù)脑诼氂?xùn)練、不斷執(zhí)行嚴(yán)格規(guī)定的安全計(jì)劃[9]。做好滑雪旅游安全援救的準(zhǔn)備，一旦發(fā)生能夠及時(shí)的應(yīng)對頻發(fā)且類型多樣的安全事故能起到好的效果，是滑雪安全發(fā)展的基礎(chǔ)保障。

滑雪產(chǎn)業(yè)服務(wù)于大眾滑雪旅游市場，屬于供給一方，兩者相互滿足就形成了大眾滑雪產(chǎn)業(yè)。同時(shí)，大眾滑雪產(chǎn)業(yè)中的各個(gè)行業(yè)部門間是有層次的，即以滑雪場的滑雪資源為依托，以滑雪產(chǎn)品為主體產(chǎn)品，涵蓋食、住、行、游、購、娛六大要素，以滿足大眾滑雪旅游者的需求為最終目的，因此，也就形成了大眾滑雪產(chǎn)業(yè)鏈，大眾滑雪產(chǎn)業(yè)鏈中的各個(gè)環(huán)節(jié)均對大眾滑雪旅游安全產(chǎn)生影響[10]。雪場應(yīng)免費(fèi)開放初次滑雪培訓(xùn)區(qū)，對游客進(jìn)行安全教育減少意外傷害，使滑雪者在滑雪教練的指導(dǎo)下充分地享受滑雪帶來的樂趣。這樣才會受到更多滑雪者的喜愛，滑雪人次才會持續(xù)穩(wěn)定的增長，形成較固定的消費(fèi)的群體，保證滑雪產(chǎn)業(yè)鏈的良性循環(huán)，從而斬獲巨大的商業(yè)利潤。

旅游安全問題是旅游活動中客觀存在的問題，也是旅游發(fā)展過程中不可避免的問題。旅游安全問題影響著旅游業(yè)的方方面面。修了一個(gè)滑雪場，拉動了一條（旅游）線，帶富了一個(gè)鄉(xiāng)（縣、鎮(zhèn)），發(fā)展滑雪旅游產(chǎn)業(yè)不僅是發(fā)展旅游經(jīng)濟(jì)的一個(gè)戰(zhàn)略，更通過滑雪產(chǎn)業(yè)這個(gè)載體推動社會全面發(fā)展，這也是可持續(xù)發(fā)展的最終目的。

廣泛的消費(fèi)市場必然會帶來滑雪產(chǎn)業(yè)的興旺與發(fā)達(dá)，多元的大眾消費(fèi)結(jié)構(gòu)促進(jìn)了滑雪產(chǎn)業(yè)鏈的逐步形成。首先，滑雪產(chǎn)業(yè)鏈的核心環(huán)節(jié)滑雪場已成規(guī)模，并通過質(zhì)量等級制度進(jìn)行規(guī)范的管理。黑龍江省具有SSS旅游滑雪場最多，已經(jīng)形成了以哈爾濱市為中心黑龍江省滑雪產(chǎn)業(yè)已初步形成了較為完善的體系（表3），表現(xiàn)在以滑雪場為滑雪產(chǎn)業(yè)的核心，產(chǎn)業(yè)上游以滑雪用品、滑雪裝備器材（滑雪器材，服裝，滑雪機(jī)械—造雪機(jī)、壓雪機(jī)等，上山機(jī)械如索道）、滑雪健身娛樂、滑雪競技表演、滑雪培訓(xùn)等構(gòu)成本體產(chǎn)業(yè)；產(chǎn)業(yè)下游是由房地產(chǎn)、賓館、滑雪傳媒、滑雪保險(xiǎn)、滑雪金融、民航業(yè)等保證主體產(chǎn)業(yè)服務(wù)質(zhì)量而開展的吃、住、行、游、購、娛等相關(guān)產(chǎn)業(yè)。

黑龍江在 2003 年就有了具備一定市場研發(fā)能力的滑雪裝備生產(chǎn)企業(yè)，成立了一家滑雪裝備產(chǎn)業(yè)集團(tuán)，生產(chǎn)銷售拖牽、吊椅索道、滑雪服、滑雪鞋、以及防寒用品等專用器材，有企業(yè)還可生產(chǎn)造雪機(jī)、壓雪機(jī)等設(shè)備，形成產(chǎn)業(yè)鏈較為完整配套產(chǎn)業(yè)齊備的良好發(fā)展趨勢。旅游安全問題將直接影響旅游者的旅游經(jīng)歷，直接或間接地決定其他旅游者的出游率，這無疑不對滑雪產(chǎn)業(yè)構(gòu)成極大威脅，這也是滑雪人口增長迅速，而穩(wěn)定滑雪人口轉(zhuǎn)化率低的關(guān)鍵所在。由此可見，安全是興趣的基礎(chǔ)，是滑雪休閑旅游產(chǎn)業(yè)可持續(xù)發(fā)展的重要保障。

3.3 大眾滑雪損傷防范措施與方法

3.3.1 積極引導(dǎo)與組織大眾滑雪者參與滑雪運(yùn)動

隨著國民經(jīng)濟(jì)的快速增長，我國大眾滑雪運(yùn)動迅速興起，尤其是近五年的發(fā)展速度著實(shí)令人驚嘆。大眾滑雪運(yùn)動以其特有的魅力，勢不可擋的發(fā)展勢頭，讓越來越多人了解并參與其中。很多女士和老人也參與了滑雪，享受冰雪的樂趣?；┤丝诘慕M成以體驗(yàn)式滑雪為主，以本地人為主，外地觀光者絕大部分都是每年一次的體驗(yàn)型滑雪者。近些年滑雪消費(fèi)逐漸趨向平民化，滑雪愛好者每年以 5 %左右的速度增加。十年以前滑雪人數(shù)還沒有夠成的群體，但現(xiàn)如今的特征已經(jīng)非常明顯。在對哈爾濱的滑雪愛好者的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：他們絕大部分人是以休閑旅游形式隨旅行社而來，多為初次滑雪者；而另一小部分人則是以各種俱樂部的形式來參與其中的，如：哈爾濱企鵝滑雪俱樂部，極速俱樂部等等多為滑雪發(fā)燒友，他們自行裝備器材、服裝和護(hù)具，每年冬季滑雪至少一二周滑一次。這部分人滑雪興趣較濃，不但具有高素質(zhì)的滑雪技能，而且安全意識較強(qiáng)，備有頭盔、護(hù)膝等護(hù)具，運(yùn)動前注重準(zhǔn)備活動，這樣不但確保了自身的滑雪安全，也保障了他人的滑雪安全。因此，大型滑雪場所應(yīng)建立自己的滑雪俱樂部或與上述滑雪俱樂部合作，積極引導(dǎo)與組織大眾滑雪者參與滑雪運(yùn)動，提高大眾滑雪的安全度。

3.3.2 加強(qiáng)安全意識，充分作好準(zhǔn)備活動

首先，滑雪場所的經(jīng)營與管理者要有安全識意，從滑雪道防護(hù)網(wǎng)到滑雪板提供等都要以安全為第一要素。其次，滑雪者要具備安全意識，把安全意識裝在大腦中是最好的風(fēng)險(xiǎn)防范[11]，從技術(shù)的角度注意自己的生命安全[12]。當(dāng)前方有障礙時(shí)，滑行者不能做到減速，停止或變向，而只能讓失控的雪板橫沖直撞，給大眾的造成了安全隱患。因此初學(xué)者應(yīng)了解相關(guān)的注意事項(xiàng)，掌握基本技術(shù)，如安全摔倒、轉(zhuǎn)彎、減速、停止等[13]。切忌超速和盲目登高，要量力而行，依據(jù)個(gè)人能力選擇適合自己的雪道。這樣不但保證了自己的安全，還能有效防止避免傷及他人的情況發(fā)生。

充分的準(zhǔn)備活動對冬季進(jìn)行戶外運(yùn)動至關(guān)重要[14]。由于冬季室外環(huán)境溫度低，人的肌肉和韌帶的彈性、伸展性及關(guān)節(jié)的靈活性都較差，肌肉的粘滯性較大，而做準(zhǔn)備活動可使體溫升高，參加活動的肌肉得到充分伸展，肌肉韌帶的彈性增強(qiáng)，肌肉的粘滯性降底，關(guān)節(jié)活動的幅度增加等，這樣有助于防止運(yùn)動時(shí)肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶的損傷[15]，對預(yù)防滑雪者的運(yùn)動性損傷具有積極的作用。

3.3.3 提高自我保護(hù)能力

滑行前，要仔細(xì)檢查器材，以免因雪板過長、過重，固定器壓力調(diào)整不當(dāng)?shù)仍蛟斐傻乃さ箷r(shí)不脫離?；袝r(shí)應(yīng)隨時(shí)注意觀察場地情況，如遇到場地結(jié)冰，不平或是他人險(xiǎn)情等可以自由躲避，防止險(xiǎn)情發(fā)生。

滑行前還應(yīng)注意觀察雪道滑行情況，避免危險(xiǎn)情況。滑行時(shí)應(yīng)與其他滑雪者保持相應(yīng)的距離，以免刮傷。應(yīng)做到不在雪道上停留，摔倒時(shí)，要順勢主動，不可盲目亂動。摔倒后，應(yīng)快速遠(yuǎn)離雪道，進(jìn)入安全地帶，以免被滑行人撞傷。

4 結(jié)語

大眾滑雪安全與體育休閑旅游兩者利益是緊密相連的，兩者相互作用相互影響，共同作用于旅游資源的可持續(xù)性發(fā)展，直接影響地方旅游產(chǎn)業(yè)鏈。因此，大眾滑雪安全是各相關(guān)者利益的基本保障。

從對哈爾濱市9家重點(diǎn)滑雪場大眾滑雪損傷情況的調(diào)查來看，大部分事故的發(fā)生都是因?yàn)榛┱邚乃枷肷蠈┻\(yùn)動損傷不夠重視造成的，其中速度過快和失控是大眾滑雪誘發(fā)損傷的主要原因。由于滑雪運(yùn)動存在一定的危險(xiǎn)性，稍有不慎便易發(fā)生意外。大型滑雪場所應(yīng)建立自己的滑雪俱樂部或與上述滑雪俱樂部合作，積極引導(dǎo)與組織大眾滑雪者參與滑雪運(yùn)動，提高大眾滑雪的安全度。滑雪者必須從思想上給予高度的重視，增強(qiáng)預(yù)防理念，樹立 “安全”思想，與此同時(shí)，要提高個(gè)人技術(shù)，掌握基本的滑行方法，使滑雪者減少運(yùn)動損傷，從而使地方大眾滑雪體育休閑旅游產(chǎn)業(yè)能夠健康可持續(xù)性的發(fā)展。

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