【摘 要】本文通過對普通大學生課余足球訓練現(xiàn)狀的研究，了解其足球訓練的方面的情況，找出存在的問題，提出相應的改進建議。為足球推廣工作的更好開展提供參考，使足球在高校能得到進一步的開展和推廣。

【關鍵詞】大學生；課余足球訓練；調查研究

足球運動能夠鍛煉學生的反應能力、控制能力和協(xié)調能力，能夠增強學生的相互了解和合作意識，能夠培養(yǎng)學生吃苦耐勞、堅忍不拔的精神意志。大學生有相對充裕的課余時間，開展課余足球訓練活動可以豐富學生的課余生活，提高學生足球技術的同時引導學生參與、了解、認識足球運動。隨著高校體育教學的不斷改革，足球訓練漸漸融入到普通大學生的課余生活。但通過調查研究也發(fā)現(xiàn)存在一些問題：如學生興趣較高但持續(xù)性不夠，身體素質比較差，學習途徑較少等。

1 研究方法

本研究以某師范學院為例，主要采用文獻資料法、訪談法和問卷調查法，收集到了與本研究相關的研究文獻，并對相關專家、教師和學生進行了訪談，根據(jù)研究制定問卷并進行調查，發(fā)放問卷200份，回收185份，有效問卷160份，其中男生80名，女生80名。

2 普通大學生課余足球訓練的現(xiàn)狀

2.1 普通大學生課余足球訓練的內容

調查發(fā)現(xiàn)，課余足球訓練的內容主要是顛球、停球、傳球和射門，都是以最基本技術作為課余足球訓練的主要內容，學生人數(shù)多，身體素質差別大，很難做到因材施教，內容單一枯燥，學生學習興趣不高。而且由于基礎參差不同，對于訓練內容的掌握情況也有很大不同。

2.2 學生課余足球訓練的形式和途徑

調查發(fā)現(xiàn)，學生的課余足球訓練主要是依靠集中訓練，個別分散訓練為訓練手段，有的學生利用課余的時間去其他同學的足球選修課學習，通過老師的教學，進行模仿練習。或者參加學?！白銋f(xié)”的興趣學習小組和各系足球隊的訓練，接受訓練。這些形式和途徑時間不能保障，缺乏長期性，另外基本都處于同樣的較低水平，沒有形成不同層次不同階段的有機系統(tǒng)。

2.3 學生課余足球訓練的場地器材

目前，普遍存在場地不足，場地質量不良和器材簡單的現(xiàn)象。師院的各項的硬件設備中，足球場地有兩個，山頂那個足球場是主要的課余訓練場地，因為東區(qū)田徑場上課的班級多，而且專業(yè)體育生的田徑項目涉及標槍、鐵餅、鉛球等很多時候需要用到足球的場地，所以課余的足球訓練一般只集中在山頂足球場進行。上足球課的學生比較多，也造成了上課時器材不足的現(xiàn)象。當然，足球的練習可以在一些比較寬闊、地勢比較平的地方進行，但相對而言，對練習者的保護就不夠了，容易造成訓練損傷，也因為這種情況的存在學生，造成練習者的顧慮，影響足球練習者的心情和練習的效果。

3 普通大學生課余足球訓練存在的問題

3.1 部分學生對足球的學習慢慢失去興趣

調查表明，發(fā)現(xiàn)很多學生還是喜歡這個項目的，但在往往在訓練一段時間后會漸漸失去興趣。這說明我們課余足球訓練的開展還存在很多問題。其中一個原因是他們認為足球運動只是屬于各系足球隊員的，普通學生很難有機會真正參與進去。另外足球基本教學內容較單一、缺乏吸引力，對沒有基礎的學生而言更需要耐心。

3.2 接受啟蒙教育比較遲，身體素質比較差

很多學生都是上大學后才正式接受足球學習的，由于之前沒有受過系統(tǒng)的訓練，所以身體素質和專項素質都不會是很好，這給學習帶來了很大程度上的影響。由于足球技術涉及到停球、傳球、射門、帶球等，這就對學生的身體素質和專項素質有著較高的要求，然而這也是非體育專業(yè)學生難以達到的要求，所以普通大學生在課余的學習和訓練上要比體育專業(yè)的學生難度大很多。

3.3 學生選擇足球的盲目性

由于目前的非體育專業(yè)學生對足球的了解比較少，接觸也比較少，看到別人演練的比較好，傳球、射門等精彩漂亮，所以很自然就會喜歡上足球。在課余的足球訓練中，很多同學只是憑著表面的愛好，而沒有根據(jù)自己的特點去分析所選的項目對自己的適應性，沒有考慮自己的接受能力和身體對運動強度的適應性，所以往往會作出盲目性的選擇。

4 普通大學生課余足球訓練的對策

4.1 根據(jù)學生的學習動機，制定提高足球訓練興趣的方法

興趣乃學好足球、培養(yǎng)自我發(fā)展能力的重要因素，是保持學習活動不斷深入的內驅力。故在學生的課余足球訓練中，定期或不定期的組織足球交流活動、足球比賽，巧妙運用現(xiàn)有的環(huán)境設備，培養(yǎng)足球興趣，努力提高自身的技術、理論水平，改進和完善足球訓練方法。

4.2 加強素質訓練，提高身體素質

要提高我院普通大學生的課余足球訓練水平，必需加強學生的素質練習，因為非體育專業(yè)的學生在身體素質方面大部分都是比較差的，所以學生在日常的課余訓練中不應該單一的進行基本技術的練習，更要制定有規(guī)律的并且符合自身適應性的素質練習方案，從身體素質的提高而促進足球訓練水平的提高才是有效的手段。

4.3 培養(yǎng)學生骨干，以點及面的訓練方式

由于普通大學生在學校的人數(shù)很多，在課余的足球訓練中，有必要加大力度培養(yǎng)學生骨干，假設一個優(yōu)秀的骨干能帶動20名學生進行有效訓練，那么培養(yǎng)50名骨干就能以點及面的放射到學生的訓練中，這樣的訓練方式有點類似于現(xiàn)在提倡的小班教育，效果絕對比現(xiàn)有的訓練方式好得多。據(jù)調查，此師范學院有全日制在校生11080人，顯然培養(yǎng)50個非體育專業(yè)學生成為骨干不是個難題，問題在于學校的實施方面。

5 結論

普通大學生課余訓練內容較為單調，訓練水平處于低水平階段，場地器材狀況不佳。普通大學生課余足球訓練存在部分學生慢慢失去興趣，接受啟蒙教育比較遲，身體素質比較差，學生選擇足球具有盲目性等問題。普通大學生課余足球訓練中要提高學生興趣，加強身體素質的練習，加強學生骨干的培養(yǎng)。